10 bí quyết để thưởng thức tình dục tuổi già

Tình dục ở người trung niên nếu được duy trì một cách thường xuyên vừa bảo vệ sức khỏe thể lực, vừa duy trì sức khỏe tinh thần.
1. Chân thành
 
Chân thành giúp cho buổi nói chuyện cởi mở và thoải mái. Đừng ngần ngại nói cho đối tác biết bạn cảm thấy và kỳ vọng gì về tình dục.
 
2. Trao đổi các ý tưởng mới
 
Nếu bạn muốn thử những thứ mới mẻ, hãy trao đổi với đối tác và sẵn sàng tiếp thu những ý tưởng của đối tác. Ở tuổi 50 bạn có nhiều thời gian và ít vấn đề sẽ là lúc bạn có thể có đời sống tình dục thoải mái và sáng tạo nhất.
 
3. Hiện đại hóa
 
Bạn có thể thuộc một thế hệ coi tình dục là cấm kỵ, tuy nhiên nói chuyện cởi mở về nhu cầu và mối quan tâm của bạn với đối tác có thể giúp bạn gần gũi và thưởng thức tình dục tốt hơn.
 
Sex, tình dục, tuổi già, trung niên, bí quyết yêu, đời sống tình dục, sức khỏe, cảm xúc, đối tác, chân thành, hiện đại, khởi động, ham muốn, phiền muộn
 
4. Thử nghiệm
 
Hãy thử các tư thế mà cả hai cùng cảm thấy thoải mái và khoái cảm. Với nam giới, nếu rối loạn cương dương là vấn đề, hãy thử tư thế mà người phụ nữ ở trên, khi đó độ cứng cũng không quá quan trọng. Đối với phụ nữ thì nên dùng chất bôi trơn.
 
5. Mở rộng quan điểm về tình dục
 
Ôm ấp, chạm nhẹ, vuốt ve, hôn và mát xa kích thích là những cách để chia sẻ đam mê và khát vọng. Ngoài ra có thể sử dụng miệng hoặc các biện pháp thủ dâm để thay thế cho giao hợp.

6. Thay đổi thói quen
 
Những thay đổi đơn giản mà sáng tạo sẽ giúp cải thiện đời sống tình dục của bạn rất nhiều. Ví dụ như thay đổi thời gian quan hệ từ buổi tối sang thời điểm bạn có nhiều năng lượng nhất trong ngày như buổi sáng thay vì cuối ngày.

7. Khởi động
 
Do thời gian cần thiết để sẵn sàng trở nên lâu hơn, hãy dành nhiều thời gian cho những gì lãng mạn để khởi đầu ví dụ như một bữa tối lãng mạn, một bộ phim hoặc điệu nhảy, hoặc đơn giản hơn là vuốt ve và hôn.
 
8. Nghịch một chút
 
Chơi đùa với đối tác là quan trọng để có đời sống tình dục tốt với bất cứ lứa tuổi nào, nhưng sẽ đặc biệt hiệu quả đối với tuổi của bạn. Cù hay chọc ghẹo bạn tình hoặc làm bất cứ những gì vui.
 
9. Bỏ qua phiền muộn
 
Hãy cố gắng sử dụng tuổi tác và kinh nghiệm của bạn để trở nên thông thái và vô tư với bản thân. Hãy gạt bỏ những phiền muộn và vui vẻ thưởng thức tình dục khi bạn già đi.

10. Khởi động lại ham muốn đã mất

Nhiều người cao tuổi ngừng quan hệ tình dục do các vấn đề về thể lực và cảm xúc. Tuy nhiên các vấn đề này không phải là mạn tính. Bạn hoàn toàn có thể khởi động lại các ham muốn tình dục đã mất, và trở lại đời sống tình dục đầy cảm xúc. Hãy nhớ rằng tình dục cũng là một yếu tố giúp cho sức khỏe tốt. Hãy nghĩ về tình dục như là một cách để có một sức khỏe tốt cả về tinh thần lẫn thể chất.
 
Theo Kiến Thức
10 cách ứng xử, tình yêu, có thể, bí quyết, cua so tinh yeu
“Chuyện ấy” phải thật tuyệt Sau nhiều năm yêu nhau, “chuyện ấy” là điều khó tránh khỏi. Nhất là...
5 bước để có một mối quan hệ hạnh phúc và lâu bền
Dưới đây là 5 bước để xây dựng một mối quan hệ hạnh phúc và lâu bền.
Bất ngờ món quà cưới cặp vợ chồng mở sau 9 năm kết hôn
Một cặp vợ chồng đã quên mất món quà mà họ nhận được vào ngày cưới. Cuối cùng hai người mở nó ra...
phòng the, chuyện vợ chồng, chuyện chăn gối, vợ chồng, nhu cầu tình dục ở nam giới
Một câu hỏi đặt ra là: Đàn ông xa vợ làm thế nào để giải quyết được những nhu cầu sinh lý và...
tác hại khó lường, làm chuyện ấy, độ tuổi làm chuyện ấy, cua so tinh yeu
Ở nam giới, việc xuất tinh sớm và thường xuyên sẽ làm hao hụt đáng kể số lượng và chất lượng tinh...
Không phải kẻ thứ ba, đây là SÁT THỦ ‘thầm lặng’ phá hoại hôn nhân, tan nhà nát cửa như chơi
Có nhiều người nghĩ kẻ thứ ba là nguyên nhân khiến hôn nhân đổ vỡ, nhưng thực tế đây mới là...
Không phải bề ngoài, đây mới là những điều tạo lên sự lôi cuốn nhất của phụ nữ
Phụ nữ có một sức mạnh kỳ lạ mà người ta không thể tìm thấy qua vẻ đẹp hình thể, cũng không thể...
Nếu nhận thấy chồng có 6 dấu hiệu này, chứng tỏ bạn đã kết hôn đúng người
Khi gặp đúng người, bạn sẽ có một cuộc hôn nhân trong mơ, hạnh phúc mỗi ngày.
gia đình, tâm lý tình cảm, ngoại tình, vợ chồng
Có nhiều nữa những lý do khiến chồng chẳng cần phải học cách giữ vợ mà vẫn không sợ mất vợ.
Yêu sai cách, Sai lầm trong tình yêu, Tình yêu tan vỡ, Dấu hiệu chia tay, cua so tinh yeu
Để xảy ra tình yêu tan vỡ có rất nhiều nguyên nhân. Rất tiếc có những nguyên nhân không đáng mà...
Nội dung khác
Sau mổ giãn tĩnh mạch thừng tinh bao lâu thì hết đau?
Cháu mới mổ giãn tĩnh mạch thừng tinh trái bằng phương pháp phẫu thuật
19/6/2021 - Tư vấn
Tình bạn thân không phải là tình bạn duy nhất
Em tưởng rằng mình cũng sẽ có một đứa bạn thân, vui hay buồn thì chia sẻ với nhau, nhưng em nghĩ...
19/6/2021 - Tư vấn
Mụn trắng cứng, không đau ở phần phụ nam là dấu hiệu gì?
Mấy hôm nay khi đi tắm, cháu kiểm tra thấy phần phụ của cháu có mọc vài mụn màu trắng
19/6/2021 - Tư vấn
Trẻ không đòi lật có phải là muốn "trốn lẫy"?
Đặt bé trên giường bé cũng chỉ đạp chân tay, mẹ hỗ trợ bé nằm sấp thì bé có ngẩng có đầu
19/6/2021 - Tư vấn
Hiện nay, tỉ lệ mổ lấy thai (đặc biệt là các trường hợp được đánh giá là không cần thiết) trên...
19/6/2021 - Kiến thức
Về sau bệnh chạy hậu nên em bị teo hẳn một bên tinh hoàn, chỉ còn lại một bên
19/6/2021 - Tư vấn
Bạn gái dễ thương nhưng hơi "đoảng" và "đãng trí"
Nhưng mà không hiểu sao cô bạn ấy hay bị ngu ngơ, nhiều khi làm một việc đơn giản cũng không thể...
19/6/2021 - Tư vấn
Tình làm con tim ta… đớn đau
Nhưng đến ngày hôm qua em không thể nào chịu được nữa, lạnh nhạt, tin nhắn cộc lốc 1 chữ "ừ...
18/6/2021 - Tâm sự
Khối tăng âm ở eo - cổ tử cung là gì?
hôm qua cháu có đau kéo dài mấy tiếng liền nên có đi khám và được bác sĩ siêu âm
18/6/2021 - Tư vấn