10 lý do khiến bạn nên 'yêu' hàng ngày

"Chuyện ấy" không chỉ giúp hai người xích gần nhau hơn mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm căng thẳng, ...

1. Tăng cường hệ thống miễn dịch

 

Các nghiên cứu đã cho thấy rằng quan hệ tình dục thường xuyên sẽ tăng khả năng miễn dịch ở cả nam và nữ giới. Cơ thể của họ có thể tự bảo vệ trước các vi trùng, vi rút và sự xâm nhập bên ngoài tốt hơn những người khác. Tuy nhiên, bạn vẫn nên làm những việc khác để giữ cho hệ thống miễn dịch của mình khỏe mạnh như ăn uống đúng cách, ngủ đủ giấc, tiêm chủng kịp thời hay sử dụng bao cao su.

 

2. Tăng ham muốn của bạn

 

Bạn đang khao khát đời sống tình dục thêm sinh động? Quan hệ tình dục sẽ cải thiện ham muốn của bạn. Đối với phụ nữ, tình dục giúp bôi trơn âm đạo, chảy máu và đàn hồi, tất cả đều mang lại cảm giác gần gũi và làm hai bạn khao khát nhau nhiều hơn.

 

Chuyện ấy, yêu, sex, quan hệ tình dục, chuyện chăn gối, lợi ích của sex, ham muốn, đau tim, giấc ngủ, căng thẳng, tập thể dục

Ân ái thường xuyên sẽ làm tăng ham muốn của cả hai

3. Cải thiện việc kiểm soát bài tiết của nữ giới

 

Khung xương chậu khỏe mạnh là điều rất quan trọng trong việc phòng tránh nguy cơ muốn đi tiểu, điều này ảnh hưởng đến 30% phụ nữ tại một số thời điểm nào đó trong cuộc đời họ. Quan hệ tình dục tốt cũng giống như một bài tập thể dục cho cơ xương chậu của bạn, đặc biệt khi bạn đạt cực khoái, nó sẽ tạo ra sự co thắt ở các cơ bắp giúp tăng sức mạnh cho chúng.

 

4. Giảm huyết áp

 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra sự liên hệ giữa tình dục và hạ huyết áp. Một nghiên cứu mang tính đột phá cho thấy quan hệ tình dục (không phải thủ dâm) sẽ làm giảm huyết áp tâm thu (áp lực của máu trong động mạch khi tim đập). Đó là con số đầu tiên trong bảng kiểm tra huyết áp.

 

5. “Yêu” là một bài tập thể dục

 

Sex là một hình thức luyện tập tuyệt vời, dù nó không thay thế được máy chạy bộ nhưng cũng có những hiệu quả nhất định. Hoạt động tình dục đốt cháy khoảng 5 calo mỗi phút, nhiều hơn bốn lần so với việc ngồi xem TV. Nó làm tăng nhịp tim đồng thời giúp bạn sử dụng nhiều cơ bắp khác nhau. Do đó, hãy hủy bỏ lịch làm việc dày đặc của bạn để dành thời gian cho tình dục một cách thường xuyên hơn nhé.

 

6. Giảm đau

 

Nếu bạn đang bị đau đầu và nghĩ tới việc dùng một viên aspirin, trước tiên hãy thử quan hệ tình dục. Khi bạn lên đỉnh, nó sẽ giúp ngăn chặn cơn đau do giải phóng một loại hóc môn có khả năng chịu đau. Và dù nếu bạn chưa đạt được cực khoái thì vẫn có thể làm được điều này. Việc kích thích âm đạo có thể làm giảm cơn đau mãn tính ở chân và lưng, và nhiều phụ nữ tiết lộ tự kích thích bộ phận sinh dục giúp họ giảm đau bụng kinh, đau khớp, và thậm chí là đau đầu.

 

Chuyện ấy, yêu, sex, quan hệ tình dục, chuyện chăn gối, lợi ích của sex, ham muốn, đau tim, giấc ngủ, căng thẳng, tập thể dục

Sex sẽ giúp bạn giảm đau cực kỳ hiệu quả

 

7. Giảm nguy cơ đau tim

 

Một đời sống tình dục lành mạnh sẽ cho bạn một trái tim khỏe. Ngoài việc làm tăng nhịp tim, nó giúp cân bằng giữa testosterone và estrogen (hai hóc môn sinh dục nam và nữ). Khi hai hóc môn này thấp, cơ thể sẽ gặp rất nhiều vấn đề như loãng xương, thậm chí là đau tim. Sex thường xuyên sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề đó. Trong một nghiên cứu, những người đàn ông quan hệ ít nhất hai lần một tuần sẽ giảm một nửa nguy cơ tử vong do bệnh tim so với những người hiếm khi quan hệ.

 

8. Có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

 

Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ, đàn ông xuất tinh thường xuyên (ít nhất 21 lần một tháng) có ít nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Sex, bài tiết về đêm, và thủ dâm đều có thể khiến bạn xuất tinh và đạt được lợi ích này. Quan hệ tình dục không hẳn là lý do duy nhất ảnh hưởng đến nghiên cứu về ung thư này bởi có rất nhiều yếu tố gây ra ung thư. Tuy nhiên, dù sao quan hệ nhiều hơn cũng không gây hại gì.

 

9. Cải thiện giấc ngủ

 

Sau khi quan hệ tình dục, bạn thường ngủ thiếp đi nhanh chóng, và đó là một lý do tốt. Sau khi đạt cực khoái, hóc môn prolactin được giải phóng, ảnh hưởng đến cảm giác thư giãn và gây ra buồn ngủ sau khi quan hệ.

 

10. Giảm bớt căng thẳng

 

Việc gần gũi với bạn tình có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng của bạn. Các hành động chạm và ôm có thể giải phóng hóc môn “hạnh phúc” tự nhiên của cơ thể bạn. Điều đó sẽ làm tăng cảm giác thoải mái và bạn sẽ tận hưởng được niềm vui đó. Tình dục không chỉ là một đơn thuốc giúp bạn khỏe mạnh, mà còn mang lại một cuộc sống hạnh phúc hơn.

 

Theo Zing
Chồng tức điên vì con quấy khóc cả đêm vợ không dỗ nổi, để rồi phải lặng người khi nhìn vợ cởi cúc áo
"Không thể nhịn thêm được nữa, tôi tức tối lao sang định quát vợ vài câu thì đúng lúc bắt gặp...
địa điểm làm chuyện ấy, nguy hiểm, rước bệnh vào người, địa điểm, làm chuyện ấy, cua so tinh yeu
Những địa điểm làm "chuyện ấy" mới lạ luôn cuốn hút các cặp đôi. Tuy nhiên, dưới đây là những địa...
thế giới, cưới bạn trai của con gái, đồng tính nam, song tính, chia tay, ly hôn, đám cưới đồng tính, cua so tinh yeu
Sự oái oăm và chồng chéo trong gia đình này đã thu hút sự chú ý của truyền thông nước Anh trong...
tuyệt chiêu chuyện ấy, chuyện phòng the, chuyện ấy thăng hoa, cua so tinh yeu
Với 4 tuyệt chiêu sau, nàng hãy thử một lần để thấy chàng sẽ phải đắm đuối mình như thế nào. Việc...
yêu đàn ông lớn tuổi, đàn ông lớn tuổi, vợ chồng, quan hệ vợ chồng
Thay vì những người đàn ông trẻ tuổi thì nhiều phụ nữ lại thích hẹn hò, kết hôn với đàn ông lớn...
Kiểu bạn gái, khiến các chàng trai chạy xa, cửa sổ tình yêu.
Cô nàng luôn nhõng nhẽo, mít ướt, bạn gái thích ngồi lê đôi mách, nói xấu sau lưng... luôn khiến...
tình yêu thương, hạnh phúc gia đình, Tàu điện ngầm, tình cảm gia đình, gia đình hạnh phúc, vợ chồng trẻ, con trai, Kim chỉ nam
Những gia đình hạnh phúc có điểm giống nhau là vợ yêu được chiều chuộng, chồng yêu được tôn trọng...
Apple, CEO Tim Cook, Doanh nghiệp, cua so tinh yeu
CEO Apple Tim Cook vừa ngồi lại với tạp chí People en Españo và chia sẻ về sự đa dạng tại Apple,...
10 cách ứng xử, tình yêu, có thể, bí quyết, cua so tinh yeu
“Chuyện ấy” phải thật tuyệt Sau nhiều năm yêu nhau, “chuyện ấy” là điều khó tránh khỏi. Nhất là...
 Chuyện giường chiếu, Đời sống tình dục, Chuyện chăn gối, hôn nhân gia đình, cua so tinh yeu
Quay cuồng trong việc chăm sóc những đứa trẻ và nỗi lo cơm áo gạo tiền, các cặp vợ chồng nên làm...
Nội dung khác
Cảm thấy tình cảm "khác lạ" của hai anh chị trong nhóm "hưu"
Những lúc nói chuyện trong nhóm với nhau, hai người thường đùa giỡn nhau và trước đám đông bạn bè...
24/6/2021 - Tư vấn
Đau bẹn và xương mu khi gần sinh có nguy hiểm?
Thai của em được 32 tuần nhưng bị đau hai bên bẹn và xương mu
24/6/2021 - Tư vấn
Ngừng tiêm thuốc tránh thai bao lâu thì có thai?
Em tiêm mũi cuối là vào tháng 8 năm 2020 và không tiếp tục tiêm nữa
24/6/2021 - Tư vấn
Bị sốt sau hành vi nguy cơ lây nhiễm với người có HIV
Nhưng sau xét nghiệm cơ thể của em bị sốt nhẹ đau họng nhức cơ bắp nhẹ và kèm theo ho
24/6/2021 - Tư vấn
Đau đầu sau khi bị chó cắn có phải là dấu hiệu của bệnh dại?
Sau hai ngày bị chó cắn cháu bị đau đầu và mệt. Con chó sau bốn ngày từ khi cắn cháu vẫn ổn
24/6/2021 - Tư vấn
Có phải đã trên tình bạn?
Những tháng đầu thì nói rất nhiều, bây giờ thì vẫn nói nhưng bạn trả lời tin nhắn rất chậm, trong...
24/6/2021 - Tư vấn
Xét nghiệm máu thông thường có phát hiện mang thai?
Em muốn hỏi bác sĩ rằng việc xét nghiệm máu thông thường có thể phát hiện ra đang mang thai không...
24/6/2021 - Tư vấn
Những tác hại khôn lường khi cho trẻ vừa ăn vừa xem ti vi, điện thoại
Không nên cho bé vừa ăn vừa xem ti vi hoặc điện thoại là lời khuyên được nhiều chuyên gia về dinh...
24/6/2021 - Kiến thức
Đau bụng dưới rốn và tiểu khó và đi tiểu nhiều lần
Gần đây cháu hay bị đau bụng vùng dưới rốn và đi tiểu nhiều lần
24/6/2021 - Tư vấn