6 lợi ích của việc ngủ nude

Ngoài lợi ích làm đẹp da, cải thiện giấc ngủ ban đêm…, ngủ nude còn giúp cho phái đẹp tăng cường ham muốn và hào hứng hơn với “chuyện ấy”.

Làm đẹp da

 

Việc mặc đồ khi ngủ sẽ làm cản trở quá trình sản sinh hóc-môn melatonin trong cơ thể bạn. Hóc-môn này có tác dụng làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể. Khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống, làn da sẽ được thông thoáng và hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng, giúp cải thiện và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Điều đó sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và làn da được sáng đẹp hơn.

 

Kích thích ham muốn “yêu”

 

Khi ngủ nude, da của nữ giới sẽ tiếp xúc trực tiếp với da của bạn đời sẽ sinh ra chất oxytocin, một loại hóc-môn kích thích ham muốn và mang lại sự hào hứng với “chuyện ấy” cho các cặp đôi. Điều đó mang lại cho cả hai sự thoải mái và thích thú hơn nhiều so với mặc đồ.

 

ngủ nude,cô bé,giấc ngủ, sức khỏe, làm đẹp, tự tin, chuyện ấy

Ngủ nude giúp nữ giới thoải mái và hào hứng với "chuyện ấy" hơn so với khi mặc đồ

 

Ngủ nude có thể bảo vệ “cô bé”

 

Khi bạn ngủ cả quần áo, các bộ phận nhạy cảm sẽ ở trong tình trạng ẩm ướt, tạo điều kiện cho các vi khuẩn nấm men hay viêm nhiễm âm đạo phát triển. Ngủ nude sẽ giúp “cô bé” được khô thoáng, giảm thiểu các bệnh phụ khoa.

 

Cải thiện chứng mất ngủ

 

Nếu không mặc quần áo khi ngủ, máu sẽ lưu thông tốt hơn, cơ thể bạn sẽ được thư giãn và dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ.

 

Ngủ nude giúp bạn giảm cân hiệu quả

 

Khỏa thân khi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn, nên sẽ làm giảm lượng hóc-môn gây căng thẳng cortisol. Bên cạnh đó, ngủ nude có thể cải thiện sự tuần hoàn máu và tiêu hao một lượng chất béo lớn làm giảm trọng lượng cơ thể con người.

 

Tăng sự tự tin

 

Tuy nhiên, ngủ nude giúp cơ thể bạn được thoải mái và ít có nguy cơ mắc chứng rối loạn ăn uống hay trầm cảm. Đồng thời, ngủ nude giúp con người cảm thấy sexy hơn và nâng cao sự tự tin trong cuộc sống.

 

Theo New.zing.vn
Có những hành động mà người phụ nữ cho rằng đối tác của mình mong muốn, chờ đợi, nhưng kỳ thực họ...
bí mật đàn ông không bao giờ nói ra, thấu hiểu đàn ông, làm sao để hiểu đàn ông nghĩ gì, bí kíp yêu, cua so tinh yeu
Có thể bạn đã từng trải qua vài ba mối tình nhưng chưa chắc đã hiểu rõ suy nghĩ của đàn ông. Bởi...
Nhiều bạn gái cho rằng để giữ chàng phải yêu hết mình, thậm chí “trao thân” để thể hiện sự chân...
quy tắc ứng xử, làm thế nào cho sang, cua so tinh yeu
Để trở thành một quý cô lịch sự và sang trọng, các cô gái hãy nên học thuộc lòng những quy tắc...
tư vấn tình yêu, tư vấn tâm lý, bạn gái, tự nguyện, bản năng, đàn ông, cám dỗ, tương lai, đứt ganh giữa đường, giữ gìn, trách nhiệm
Đàn ông và đàn bà có quá nhiều khác biệt, đến mức mà việc cố hiểu về một người khác giới thật...
chuyện ấy, chuyện yêu, bí quyết yêu, hưng phấn, ham muốn, tuyệt vời, bí quyết phòng the
Là một bà mẹ 2 con, thật khó để bắt kịp nhu cầu của một người chồng đang sung sức. Dù rất muốn,...
 chuyện ấy , chuyện chăn gối, chất lượng cuộc yêu , trò chuyện
Đôi khi chỉ cần những câu nói đơn giản nhưng cũng đủ khiến chàng không thể ngừng vui sướng khi...
Kĩ năng sống, Cách giao tiếp, Người cư xử khéo léo thông minh, Quy tắc ứng xử, cua so tinh yeu
Nếu cảm thấy bản thân chưa được tự tin và khéo léo trong giao tiếp thì hãy thử tham khảo những...
Tâm lý đàn ông khi yêu thật lòng trong quan hệ
Đàn ông khi yêu là một chủ đề lớn, nó chiếm đến 1/2 sự quan tâm của con người trên thế giới đó là...
Say bí tỉ, hôn rất kém, luôn tỏ ra sùng bái mẹ, bốc mùi khó chịu... là những chỉ điểm cho thấy đó...
Nội dung khác
trễ kinh, thử que, đau bụng dưới, đi khám, siêu âm, lòng tử cung, túi thai, khẳng định, mang thai, cuasotinhyeu
Bác sĩ siêu âm thấy có một túi trong lòng tử cung nhưng do còn rất nhỏ nên bác sĩ không dám...
18:02 - Tư vấn
tha thứ, không chung thủy, từng tha thứ, giới hạn chịu đựng, quyết định phù hợp, cửa sổ tình yêu.
Những tưởng anh sẽ biết sai mà tu tâm dưỡng tính, không bao giờ đi vào vết xe đổ đó một lần nữa....
13:05 - Tư vấn
nguy cơ lây nhiễm HIV, tắm biển, vết nhói, vết thương hở, lượng máu tiếp xúc, vết thương, cuasotinhyeu
Hôm qua em có đi tắm biển. Lúc đi lên chân em giẫm phải cái gì nhói đau 1 cái. Em kiểm tra chân...
11:05 - Tư vấn
Tại sao " cậu nhỏ' vẫn bị phù nề khi đã cắt bao quy đầu được 3 tháng ?
Em đã cắt bao quy đầu được 3 tháng rồi nhưng mà vẫn có 1 số lỗ ở chân chỉ lúc trước rút chỉ vẫn...
17:05 - Tư vấn
ivf, cấy phôi, định lượng beta, xét nghiệm, giấm, beta hcg, thành công, cuasotinhyeu
Vợ chồng em làm IVF cấy 2 phôi sau 10 ngày định lượng beta được 78,04 mUI/ml. Hai ngày sau em đi...
14:02 - Tư vấn
cửa sổ tình yêu, rối loạn, ám ảnh, cưỡng bức, rửa tay, sạch sẽ, nhiều lần, tắm, nước tiểu.
Hai, ba năm gần đây em bắt đầu có hiện tượng ám ảnh sạch sẽ. Em bắt đầu tắm rất lâu vì em sợ...
20:02 - Tư vấn
uốn ván, tiêm phòng, mang thai lần đầu, mũi 2, dự phòng, dự sinh, nguy cơ, vấn đề, cuasotinhyeu
Vừa rồi tuần 32 ngày 12/11/19 em mới tiêm mũi uốn ván 1. Bác sĩ hẹn 1 tháng sau tiêm mũi 2 là 12/...
14:05 - Tư vấn
á sừng, điều trị, da liễu, cơ địa, nguyên nhân, cuasotinhyeu.
Tôi bị á sừng cũng đã được 6-7 năm nay, cũng đã đi khám và mua thuốc bôi nhưng không thấy khỏi,
20:02 - Tư vấn
cửa sổ tình yêu, chia tay, giận dỗi, người yêu cũ, ghen tuông, ám ảnh, thay đổi, níu kéo, cố gắng.
Em không biết em bị ám ảnh hay em bị sao. Mỗi lần bạn em ra đường hay đi đâu em đều nghĩ đến là...
16:02 - Tư vấn