Muốn "chuyện ấy" thăng hoa chỉ cần... thở đúng cách

Hít thở sâu nghe có vẻ rất đơn giản, nhưng nó lại thực sự là một môn nghệ thuật của kĩ nghệ để bạn đạt được những lần lên đỉnh tuyệt vời.
Hít thở sâu rất tuyệt vời với tất cả chúng ta. Các bài tập thở đơn giản này giúp chúng ta trông trẻ hơn, giảm stress và tăng cường năng lượng. Và theo các chuyên gia thì những bài tập thở này giúp cho đời sống tình dục của bạn trở nên tốt nhất có thể. Một phần bởi tác động giảm stress của nó.
 
Bởi như bạn biết, căng thẳng chính là hồi chuông cảnh báo cho chuyện tình dục. Nhưng chính một hơi thở sâu giúp cho bạn tập trung với hoạt động tình dục ở tại thời điểm hiện tại, bạn dễ dàng đạt được cực khoái bởi đã loại bỏ những lo lắng về hình thể, sức hút hay sự phù hợp với bạn tình của mình.v.v…
 
Thậm chí, hít thở sâu còn giúp kéo dài cơ xương chậu của bạn như thầy Leslie Howard, một giáo viên Yoga điều trị vùng chậu, đã cho biết. Những cơ này sẽ giúp hỗ trợ âm đạo, bàng quang, tử cung của bạn và nó tác động trực tiếp lên sự đạt được cực khoái và duy trì nó. Vì thế, một khung xương chậu khỏe mạnh sẽ là lợi thế cho bạn có đời sống tình dục tốt hơn.

 

 

 

Dưới đây là 3 bài tập thở tuyệt vời theo chỉ dẫn của Howard cho tất cả chúng ta nên thử:

 

Trước khi bạn trở nên “bận rộn”

 
Howard khuyên bạn lúc này nên có một bài tập thở sâu đơn giản. Nằm xuống và bắt đầu điều chỉnh vào hơi thở của bạn. Đếm theo từng nhịp sẽ giúp bạn hít thở một cách tự nhiên. Sau một vài hơi thở lúc đầu, bạn kéo dài hơi thở của mình gấp đôi ban đầu, lượng hít vào và thở ra bằng nhau. Hãy làm bảy lần như vậy. Sau đó vài phút bạn tạm nghỉ: Hít vào và đếm đến 7, giữ hơi thở lại ngưng đếm đến 3, và thở ra theo nhịp đếm đến 7 tiếp tục. Lặp lại một vài phút. Và ngày nên làm ít nhất một lần. Nếu bạn muốn, có thể tự kiểm tra bằng cách đặt tay vào âm đạo của bạn, bạn sẽ cảm nhận được hơi thở của bạn tác động lên cơ sàn chậu như thế nào.
 

Trước khi “chuyện ấy” diễn ra

 
Hãy cùng làm với chồng mình bài tập trên, nhưng cố gắng phối hợp với hơi thở của anh ấy. Tất nhiên, có thể bạn cần một số điều thỏa hiệp giữa hai người để tránh nhịp thở khác nhau. Song song với tất cả những kỹ thuật tập thở nêu trên, bạn sẽ cảm thấy mình gần gũi hơn với chồng và hai người luôn đồng điệu nhau.
 

Khi bạn đang làm “chuyện ấy”

 
Không quá chú tâm và việc bạn thực hành bài tập hít thở sâu lúc này thế nào, mà quan trọng bạn tập trung vào “chuyện ấy” và chỉ cần lưu ý vào nhịp hít thở của mình. Howard khuyên tránh hít vào quá nhanh hoặc hít cạn ngực. Thay vì cố nhịn thở khi căng người lên bởi những kích thích, hãy làm cho cơ thể hít hơi vào dần dần căng lên trong quá trình quan hệ tình dục, nó sẽ nhanh chóng tương tác với một niềm cực khoái trên từng tế bào cơ thể đến đê mê.

 

Theo VietNammoi
LGBT, ung thư, chuyển giới , cua so tinh yeu
Người chuyển giới thường phải đối mặt với mối quan tâm về chất lượng chăm sóc của họ dưới bàn tay...
 tình yêu , tuyệt chiêu , khiến chàng sớm đổ gục , bí quyết trong tình yêu , tuyêt chiêu đốn tim chàng
Tuyệt chiêu khiến chàng sớm đổ gục trước bạn, hãy thử để mau chóng sở hữu trái tim của chàng. Đôi...
cơn ghen, bốc hỏa, phép thử, đối thủ
Người ta vẫn bảo Ghen là “đặc quyền” của đàn bà. Bởi “Ớt nào mà ớt chẳng cay”... Nhưng thế hóa ra...
bí mật , sex, đàn ông, thời gian, thực phẩm, độ dài, chuyện ấy
Cùg khám phá những điều thú vị về đàn ông với vấn đề sex cùng 9 bí mật về nhu cầu sex ở đàn ông...
dấu hiệu sẵn sàng yêu, dấu hiệu sẵn sàng cam kết, dấu hiệu con tim đã hồi phục, sẵn sàng yêu, chưa sẵn sàng yêu, cua so tinh yeu
Để chắc chắn rằng bạn hoàn toàn có thể bắt đầu một tình yêu mới hay chưa, hãy cùng kiểm tra các...
gia đình, ngoại tình, đàn ông, vì sao đàn ông ngoại tình
Các nhà nghiên cứu tâm lý đã đưa ra những lý giải cụ thể dẫn đến việc một người quyết định tìm...
Giữ chồng, bí quyết hôn nhân, cao tay, nghệ thuật giữ chồng, cao tay, hôn nhân gia đình
Người phụ nữ cao tay là người biết cách giữ chồng bằng những hành động mà người chồng không có...
tư vấn chuyện phòng the, quan hệ tình dục, địa chỉ lý tưởng, nguy hiểm, kích thích, cua so tinh yeu
Để làm mới chuyện phòng the, các cặp đôi có rất nhiều cách, thay đổi không gian, địa điểm của...
góc của nàng, phụ nữ nên biết, phụ nữ tự tin, trở thành phụ nữ hoàn hảo, phụ nữ ngốc, cua so tinh yeu
Hãy nhìn lại cách cư xử của mình trong cuộc sống thường ngày và so sánh với những đặc điểm dưới...
Trong tình yêu, chuyện tiền nong vốn rất tế nhị và dễ làm sứt mẻ tình cảm, đặc biệt là khi bạn...
Nội dung khác
vợ ngoại tình, với người cũ, bị tung ảnh nỏng, ám ảnh, gửi ảnh nóng cho mọi người
Sau đó vợ tôi làm đơn tố cáo lên công an, và công an đã giải quyết vụ việc, anh ta đã nhận lỗi...
11:05 - Tâm sự
Làm sao để biết có thai hay không khi thử que chưa lên vạch?
Một lúc sau em đi mua que về thử thì chưa thấy có 2 vạch, hiện tại em đang uống vitamin C và...
08:05 - Tư vấn
chứng lãnh cảm, nguyên nhân bệnh lý, nguyên nhân tâm lý, khiếm khuyết về cơ quan sinh dục, cuasotinhyeu
Nhờ bác sĩ tư vấn giúp vợ chồng em. Hai vợ chồng cưới được 2 năm rồi mà chưa có con được
20:04 - Tư vấn
HIV sau 6 năm không dùng thuốc sẽ xảy ra các triệu chứng gì ?
Nếu bị HIV trong vòng 6 năm không uống thuốc thì cơ thể sẽ xảy ra triệu chứng gì ? Mong bác sĩ...
11:05 - Tư vấn
trẻ con, trưởng thành, chính chắn, thoải mái, tình cảm, yêu xa, khoảng cách, cửa sổ tình yêu
Em luôn bị so sánh với mấy cô gái thua 3-4 tuổi. Trông họ thua tuổi em mà cả về khuôn mặt lẫn...
09:02 - Tư vấn
quan hệ, tình dục, bao cao su, thụ thai, kinh nguyệt, cuasotinhyeu
Em có kinh vào ngày 20 hàng tháng! Em và người yêu quan hệ có sử dụng biện pháp tránh thai là bao...
14:02 - Tư vấn
Mổ giãn thừng tinh được 2 tuần thì tinh hoàn bị đau sau quan hệ!
Gần đây cháu có mổ điều trị giãn tĩnh mạch thừng tinh bằng phương pháp mổ nội soi ở bụng. Được...
16:05 - Tư vấn
nam giới, nam khoa, sinh dục nam, lao, lao sinh dục, lao tinh hoàn, lao dương vật, vô sinh nam
Tổn thương do vi khuẩn lao gây ra có thể chỉ riêng biệt một phần của bộ máy sinh dục hay nhiều...
07:00 - Kiến thức
ảnh hưởng của estrogen, ảnh hưởng của estrogen lên âm đạo, khái niệm estrogen, vai trò của estrogen, estrogen giúp phát triển cơ quan sinh sản, estrogen giúp bảo vệ tim mạch, tác động của estrogen lên âm đạo, giảm estrogen, teo âm đạoen lên âm đạo, estrogen làm tăng nhu cầu ham muốn ở nữ giới, biểu hiện của bộ phận sinh dục khi thiếu estrogen, cơ quan sinh sản teo nhỏ
Estrogen là một nhóm các hợp chất steroid đóng vai trò là hormon sinh dục nữ chính. Kể từ tuổi...
20:01 - Kiến thức