Phát hiện mới: Đừng làm gì là cách tốt nhất để "chuyện ấy" được thăng hoa

Chìa khóa để giúp đời sống tình dục tốt hơn đôi khi lại nằm ở những phương pháp đơn giản đến không ngờ.

 

Quan hệ tình dục là điều không thể thiếu trong tình yêu và hôn nhân. Tuy nhiên, do nhiều lý do mà đôi khi, “chuyện ấy” không được như bạn mong muốn.

Nhiều người trong chúng ta thường nghe những lời khuyên để cải thiện đời sống tình dục như thay đổi vị trí, tư thế, dùng thuốc hay thậm chí cả đồ chơi. Tuy nhiên, chúng không thực sự có hiệu quả lâu dài.

Để có một "đời sống chăn gối" khỏe mạnh và lâu bền, cần những nỗ lực không ngừng từ cả hai bạn. Hãy tham khảo những phương pháp dưới đây để “chuyện ấy” trở nên thăng hoa hơn.

1. Tận hưởng khoảnh khắc

Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, việc tận hưởng khoảnh khắc là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp nâng cao ham muốn và khả năng “lên đỉnh”.

Khi đã bắt đầu “chuyện ấy”, bạn hãy quên hết mọi thứ xung quanh. Đừng để ý đến những khiếm khuyết của mình, của người ấy, chuyện công việc hay những thứ nhỏ nhặt khác. Hãy tập trung tận hưởng và làm hài lòng đối tác, rồi bạn cũng sẽ nhận lại điều tương tự. “Chuyện ấy” sẽ vô cùng thích thú khi cả hai trao cho nhau những đam mê chân thật.

 

chuyện ấy, cải thiện chuyện ấy, đời sống vợ chồng, thăng hoa chuyện ấy, cua so tinh yeu

Đừng quá lo ngại về những khuyết điểm của bản thân. (Ảnh minh họa)

2. Tần suất hợp lý

Peggy Kleinplatz, nhà nghiên cứu tình dục người Canada thuộc Đại học Ottawa đã chỉ ra, không có con số nào cụ thể cho tần suất quan hệ mà các cặp đôi nên áp dụng.

Mỗi người có một nhu cầu và ham muốn riêng, do đó, không thể áp đặt chuyện của người này vào người khác. Bạn có thể tìm thấy trên internet nói rằng, tần suất trung bình của các cặp đôi nên là 2-3 lần/tuần. Tuy nhiên, nó có thể thay đổi ít hơn hoặc nhiều hơn tùy thuộc vào bạn. Đừng quá bận tâm hay lo lắng. Điều quan trọng là hai bạn phải thấu hiểu và phối hợp với nhau.

3. Tập thiền hoặc yoga

Yoga hay thiền định có thể giúp cải thiện chuyện "yêu" rất hiệu quả. Nó chủ yếu là quá trình tập trung vào hơi thở và điều khiển suy nghĩ theo hướng lạc quan hơn. Nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra, thực hành yoga hay thiền có tác động tích cực đến đời sống tình dục của các cặp đôi.

Tiến sĩ Lori Brotto thuộc Đại học British Columbia (Canada) cùng nhóm của bà đã nghiên cứu lĩnh vực này và chỉ ra, phụ nữ khi có thể loại bỏ những suy nghĩ tạp nham khi làm "chuyện ấy" sẽ giúp làm tăng ham muốn và sự hài lòng, giảm các vấn đề tình dục và giảm các bệnh phụ khoa.

Vì vậy, nếu chuyện chăn gối của bạn đang gặp trục trặc, thay vì để những suy nghĩ tiêu cực lấn át tâm trí thì hãy thử thử tập yoga hay thiền để vượt qua căng thẳng tinh thần và sống thoải mái hơn.

 

chuyện ấy, cải thiện chuyện ấy, đời sống vợ chồng, thăng hoa chuyện ấy, cua so tinh yeu

Tập yoga hay thiền sẽ giúp loại bỏ những suy nghĩ lo lắng khi "yêu". (Ảnh minh họa)

4. Chậm lại

Nếu bạn đang quá tải về những lời khuyên, thì phương pháp tốt nhất cho bạn chính là chậm lại. Đôi khi chúng ta không cần phải làm gì cả, chỉ cần dừng lại một chút và tập trung suy nghĩ về các vấn đề đang xảy ra, biết đâu bạn sẽ tìm ra cách nào đó phù hợp với mình và người bạn đời.

Theo NTD
tưởng tượng tình dục, bình thường, chuyện tình dục, cua so tinh yeu
Nghĩ ra các kịch bản, tình huống quan hệ tình dục khác nhau trong tâm trí là một điều hoàn toàn...
chuyện của nàng, bí kíp yêu, chuyện tình yêu, thay lòng đổi dạ, chàng thay lòng đổi dạ, cua so tinh yeu
Giống như chị em phụ nữ, hầu hết đàn ông cũng muốn được nửa kia yêu thương và tôn trọng. Thế nên...
thông gia, bố chồng, con dâu, hôn nhân, sóng gió
"Bà con ngày một xa, sui già ngày một gần", thế nhưng vì lợi ích kinh tế mà quan hệ hai bên thông...
Đàn ông, phụ nữ, tình yêu, giữ gìn tình yêu, cửa sổ tình yêu.
Có những người phụ nữ rất cô đơn. Nếu cảm xúc đó nằm trong bạn, hãy thử nhìn lại mình có thuộc...
bí kíp yêu, cưa đổ crush, cách tỏ tình, chiêu hẹn hò, cách để crush chú ý, cua so tinh yeu
Dùng ngành học, nghề nghiệp để tỏ tình với crush, chẳng biết tỉ lệ thành công là bao nhiêu nhưng...
Từ chuyện nhà Bill Gates: Sao đến tỷ phú cũng ly hôn?
"Vợ chồng tỷ phú Bill Gates ly hôn, thật không thể nào hiểu nổi. Họ đã từng yêu nhau 6 năm, sống...
3 bí quyết, chuyện ấy, viên mãn, chuyện chăn gối, vợ chồng, cua so tinh yeu
Trong đời sống "chăn gối của vợ chồng" đôi khi không đòi hỏi những gì quá phức tạp, chỉ là những...
Tình yêu, Sự thật, Cổ tích, Hoàng tử, Công chúa, Hoang tưởng, cua so tinh yeu
Phụ nữ luôn mong muốn tìm một người đàn ông tốt. Nhưng cuộc đời không giống truyện cổ tích. Tình...
Vì sao sau khi ly hôn phụ nữ thường hạnh phúc hơn đàn ông?
Nhiều người nghĩ phụ nữ ly hôn sẽ khổ cực vất vả nhiều. Nhưng sự thật là phụ nữ thường hạnh phúc...
Nam ca sĩ , cộng đồng người đồng tính , Người đồng tính , người nổi tiếng, cua so tinh yeu
Nam ca sĩ cho rằng không cần thiết phải thông báo với khán giả về giới tính của mình. Harry...
Nội dung khác
Biết cậu bạn "cong" mà cứ thích là sao?
Thực ra em thừa biết là thích cậu ấy là không có khả năng vì giới tính của cậu ấy, nhưng mà biết...
21/6/2021 - Tư vấn
Ngực tiết dịch trắng không mùi có đáng lo?
Sau khoảng 1-2 ngày hết kì kinh nguyệt, cháu chạm vào đầu ngực thì thầy có dịch màu trắng chảy ra
21/6/2021 - Tư vấn
Thử que lên hai vạch rồi còn uống thuốc tránh thai được nữa
Lúc bị trễ kinh, em có thử que thử thì thấy hiện ra một vạch đậm một vạch mờ
21/6/2021 - Tư vấn
Siêu âm thai có thể phát hiện được chửa trứng không?
Em có thai được hơn tám tuần đi siêu âm không có tim thai bác sĩ nói là theo dõi chửa trứng bán...
21/6/2021 - Tư vấn
Rối bời phát hiện chồng nhắn tin với gái "ngoại"
Cháu mới kết hôn được một năm và gần đây cháu phát hiệu chồng cháu nhắn tin với mấy người con gái...
21/6/2021 - Tư vấn
Nhân xơ tử cung có ảnh hưởng đến khả nắng sinh sản?
Nhưng em không biết thành trước tử cung có nhân xơ kia có ảnh hưởng gì đến sức khỏe sinh sản của...
21/6/2021 - Tư vấn
Tiêm hóc-môn để cơ bắp phát triển đều, có nên hay không?
Lúc dậy thì em chỉ phát triển cơ bắp phần trên, còn phần chân và mông phát triển rất chậm
21/6/2021 - Tư vấn
Gãy xương chân bao lâu sau thì mới nên mang thai?
Trước đây em có bị tai nạn gẫy chân, phải làm phẫu thuật tính đến nay cũng đã được không một măm...
21/6/2021 - Tư vấn
Anh sai rồi, cho anh "lấy công chuộc tội" nhé
Tính em hay giỡn, hay đùa. Có lần người đó gọi nói chuyện với em và cũng nói chuyện với người đó...
21/6/2021 - Tư vấn