Sex tỷ lệ nghịch với tuổi hồi xuân của phái đẹp

Bước vào tuổi trung niên (ngoài 40), nhiều phụ nữ sống an nhàn, thảnh thơi nhưng lại đối mặt với một vấn đề vừa thích thú vừa khó chịu mà không kém phần nhạy cảm - tình dục tuổi hồi xuân và tiền mãn kinh.

Hồi xuân - đẹp mà không bền

 

Thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ Việt Nam trung bình bắt đầu từ tuổi ngoài 40 cho đến khi hết kinh vào khoảng tuổi 55. Thời kỳ này người ta gọi là tuổi hồi xuân. Lúc này cơ thể có nhiều thay đổi bởi trong quá trình tiền mãn kinh có hiện tượng tăng nội tiết tố estrogen, do đó mà hoạt động tình dục rất đa dạng. Ở tuổi này, nhiều phụ nữ thấy tinh thần phấn chấn, yêu đời, tâm sinh lý tốt hơn và từ đó ham muốn cũng tăng cao hơn.

 

Tuy nhiên, giai đoạn tươi đẹp này lại ngắn ngủi, chỉ kéo dài khoảng 1-2 năm. Sau đó, lượng estrogen sẽ suy giảm, kéo theo tuổi xuân và ham muốn tình dục của người phụ nữ cũng dần dần biến mất và không ít chị em cảm thấy mất tự tin, rơi vào trạng thái trầm cảm. Sự suy giảm nội tiết tố nữ làm cho âm đạo trở nên mỏng, khô và kém đàn hồi, do đó họ có cảm giác đau rát và khó đạt cực khoái khi quan hệ. Lâu dần có thể dẫn tới tình trạng lãnh cảm, sợ gần chồng...

 

Khi buồng trứng không còn sản xuất estrogen thì cơ thể người phụ nữ bắt đầu thay đổi rõ rệt: ngực chảy sệ, mỡ tập trung nhiều ở hông, bụng… làm cho cơ thể trở nên không gọn gàng, biến dạng; da và tóc trở nên khô, các nếp nhăn, nám xuất hiện ngày càng nhiều. Khi buồng trứng đã thoái hóa và trứng không còn rụng cũng là lúc phụ nữ bắt đầu cho một tiến trình mới đó là hiện tượng nam hóa. Khi đó sự thay đổi chấm dứt các hoóc môn sinh dục sẽ kéo theo các nguy cơ như mất ngủ, kém tập trung, mệt mỏi, trầm cảm.

 

http://i808.photobucket.com/albums/zz9/khonggiantinhyeu092013/Tam%20Su/Chang%20Nang/-%20Bi%20Quyet%20Yeu/726_zps78bb6616.jpg

 

Cách gì để kéo dài tuổi hồi xuân?

 

Trước hiện tượng trên, nhiều nhà khoa học đã cố gắng nghiên cứu các phương pháp để kéo dài tuổi xuân. Một trong những hướng đó là bổ sung hoóc môn cho nữ giới ở giai đoạn tiền mãn kinh và sau mãn kinh. Tuy nhiên, các hoóc môn cũng là con dao hai lưỡi, một mặt có thể đem lại sự tươi trẻ, mặt khác có thể gây ra những tác dụng phụ đôi khi nguy hiểm.

 

Do đó để giữ vấn đề tình dục không bị sớm phai tàn và cuộc sống tuổi trung niên được viên mãn, phụ nữ tuổi này cần có một lối sống tích cực. Ngoài ra, phụ nữ cần gạt bỏ định kiến coi tuổi trung niên là không cần quan tâm đến tình dục để giữ cho tâm hồn trẻ trung. Thái độ sai lầm về tình dục còn làm cho người phụ nữ gặp nhiều trở ngại hơn cả những thay đổi sinh học do thiếu hụt estrogen. Khi có dấu hiệu khô âm đạo, gây khó khăn cho quan hệ tình dục thì không nên ngại ngùng chấm dứt chuyện chăn gối mà cần dùng các biện pháp hỗ trợ như thuốc bôi trơn có chứa estrogen dạng gel (giống như kem lỏng) hay dạng viên nang cho mỗi lần giao hợp, để giảm hiện tượng khô và teo niêm mạc âm đạo.

 

Ở tuổi trung niên, vợ chồng cần sự chăn sóc và tạo cơ hội khơi dậy cảm xúc tình dục hơn khi tuổi còn trẻ. Quan hệ tình dục cần duy trì ở mức độ thích hợp với cả hai người. Chia sẻ chân thành về cảm xúc và nhu cầu tình dục là điều rất cần thiết bởi sự dồn nén về tâm lý kéo dài không chỉ có hại cho vấn đề tình dục mà còn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe chung. Ở tuổi này, việc chăm sóc sức khỏe bản thân càng trở nên quan trọng. Cần có lối sống tích cực bao gồm ăn uống hợp lý (nhiều rau quả, ít thịt), vận động hàng ngày, tập thể dục, thể thao vừa với sức khỏe. Một cuộc sống không stress là một trong những phương thuốc hữu hiệu để tuổi xuân được kéo dài.

 

kích thước vòng 1, chuyện ấy, ngực nhỏ, chuyện chăn gối, chuyên gia, nam giới, cải thiện vòng một, đời sống tình dục
Bạn nên biết, khi làm “chuyện ấy” đàn ông thường “tập trung vào chuyên môn” hơn là đánh giá ngực...
Thay vì úp bao cao su lên đầu "cậu nhỏ" và tuột dần xuống tận gốc, một số người chọn cách duỗi...
Một câu hỏi liên quan đến đời sống tình dục được nhiều người thắc mắc là người đàn ông khi đã đạt...
hâm nóng chuyện yêu, quan hệ tình dục, chuyện ấy, chuyện yêu, cua so tinh yeu
Ân ái với nhau trong phòng ngủ đã là chuyện quá bình thường. Để thay đổi không gian, rất nhiều...
Đừng cố đi tới tận cùng với nàng, vì càng vào sâu phụ nữ càng khó “lên đỉnh”.
phụ nữ, cơ thể, hấp dẫn, nấu ăn,quyến rũ, làm đẹp, tự tin
Trên đời vốn không có người hoàn hảo, và phụ nữ chỉ cần có một vài điểm đặc biệt là đã có thể lôi...
đàn bà lãnh cảm, do đàn ông, thiếu cảm xúc, thăng hoa, chuyện chăn gối, lên đỉnh, vuốt ve, âu yếm
Bà Sheire Hite, một chuyên gia về tình dục học từng nói, không có đàn bà thiếu cảm giác mà chỉ có...
10 lý do các cô gái mê du lịch luôn được các chàng săn đón
Trong mắt các chàng trai, mê du lịch không chỉ là thú vui cá nhân mà nó còn định hình cả tính...
5 kiểu đàn ông quanh bạn khiến chàng luôn nơm nớm dè chừng
Thực tế thì chàng chẳng có lý do gì để ghen tị với những "tình địch" này, mà có khi anh...
chuyển giới, hoa hậu chuyển giới, giới tính, đồng tính, đồng giới, lgbt, gay, les, cua so tinh yeu
Trước khi trở thành người chuyển giới đầu tiên đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Tây Ban Nha, Angela...
Nội dung khác
phát hiện thai sớm, sử dụng thuốc, omega 3, vitamin, cuasotinhyeu
Bác sĩ có thể giải đáp thắc mắc dùm em. Hiện nay e đang có thai ở tuần thứ 5. Do mới phát hiện...
07:02 - Tư vấn
thời gian, quan tâm, thói quen, cảm xúc, khó chịu, áp lực, cố gắng, cửa sổ tình yêu
Em biết nói điều này thì quá ích kỉ nhưng em chẳng thích anh đi làm một chút nào, em tiếc, nhớ...
07:44 - Tư vấn
dấu hiệu có thai, máu báo, thai kỳ, kinh nguyệt, cuasotinhyeu
Em đi xe thì buồn nôn, em thử thai lại không lên vạch ạ . Có lẽ nào phải máu báo không
14:02 - Tư vấn
phẫu thuật, giãn tĩnh mạch thừng tinh, tiểu xong, thừng tinh, thuốc đông y, cuasotinhyeu
Năm nay cháu 28 tuổi, 1 tháng trước cháu đi phẫu thuật giãn tĩnh mạch thừng tinh
11:04 - Tư vấn
sau phá thai, bằng thuốc, sinh sản, ảnh hưởng, cuasotinhyeu, ra máu đen, sót rau
Đến ngày thứ 12 con có uống một ít nước dừa thì ra máu tươi và máu cục màu đen.
18:02 - Tư vấn
"Cậu bé" cương kém sau thất bại ở lần quan hệ đầu tiên!!!
Em là nam, năm nay 27 tuổi và thủ.d từ năm 16 tuổi với tần suất 1 lần/tuần. D.ư.ơ.n.g v.ậ.t của...
11:51 - Tư vấn
tuổi dậy thì, kinh nguyệt, sản phụ khoa, vô kinh thứ phát, vô sinh
Em năm nay 13 tuổi. Em đã có kinh nguyệt ba lần nhưng lại cách nhau khoảng thời gian dài
17:05 - Tư vấn
bạn trai trẻ con, ham chơi, thích game, lười biếng, có nên kết hôn
Em cảm nhận bạn trai rất thương em, nhưng anh ấy hơi lười, chắc do còn ít tuổi nên trẻ con. Bên...
10:05 - Tư vấn
Có bị tháo khớp hay không khi vô tình "yêu" trong lúc gãy xương ?
Em bị gẫy xương chân và vai được 1 tháng rồi. Tuy nhiên, vừa rồi do gần vợ quá không chịu được...
16:05 - Tư vấn