5 giai đoạn đầy đau khổ ai cũng phải trải qua sau khi nói lời chia tay

Đối với những người yêu thật lòng, nói lời chia tay không bao giờ là điều dễ dàng. Và sau khi nói lời chia tay, những tháng ngày đau khổ, day dứt của bạn chắc chắn sẽ bắt đầu. Dưới đây là 5 giai đoạn đầy đau khổ mà ai cũng phải trải qua sau khi nói lời chia tay.

 

Giai đoạn 1: Từ chối

 
Trong giai đoạn này, trái tim của bạn sẽ bắt đầu điều khiển hệ thống niềm tin của bạn theo hướng bạn sẽ phải sống mà không có “người ấy” trong cuộc sống nữa. Mặc dù khi chuyện tình tan vỡ, bạn có thể sẽ không tin được rằng ngày mai kia bạn cả hai sẽ không còn là người yêu của nhau nữa. Sau một thời gian, nỗi đau dần nguôi ngoai, cho đến khi bạn thực sự tin rằng bạn và người ấy đã đường ai nấy đi thì cũng là lúc bạn đã vượt qua giai đoạn này.
 

Giai đoạn 2: Tức giận

 
Sự tức giận có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, giận dữ với người yêu cũ của bạn (Tại sao anh ta có thể làm điều này với tôi? Tại sao cô ấy có thể ích kỷ đến vậy?), hận đời, hận hoàn cảnh (Tại sao lại là tôi?), tức giận với mọi người hoặc với các tình huống dẫn đến chia tay (giận người thứ ba). Đây cũng là lúc bạn muốn trút giận lên người yêu cũ, lên người thứ ba nhất.
 
 

Giai đoạn 3: Níu kéo

 
Níu kéo thường đi đôi với từ chối. Bạn có thể sẽ tìm mọi cách để níu kéo người yêu cũ, để hàn gắn chuyện tình cảm. Bạn sẽ than vãn rằng bạn đang rất đau khổ. Bạn có thể sẽ trách móc anh/cô ấy quá tàn nhẫn và đã làm tổn thương bạn. Trong giai đoạn này, bạn không muốn nói chuyện với ai mà chỉ biết nhốt mình vào trong phòng hoặc…đi xem bói xem cả hai có cơ hội quay trở về như xưa không.
 

Giai đoạn 4: Trầm cảm

 
Trầm cảm, giống như sự tức giận, cũng xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau. Vì dụ như lúc nào bạn cũng cảm thấy mệt mỏi, không muốn làm gì ngoài nằm trên giường, cảm thấy không muốn nói chuyện với bất cứ ai, nước mắt không thể ngừng rơi, khó ngủ hoặc ngủ quá nhiều, chán ăn hoặc ăn quá nhiều, thích hút thuốc hoặc uống rượu... Trầm cảm, vô vọng là thứ mà bạn cảm nhận được trong lúc này. Bạn thậm chí nghĩ rằng mình sẽ buồn bã, đau khổ mãi và không bao giờ có thể vượt qua được.
 
 

Giai đoạn 5: Chấp nhận

 
Cuối cùng, giai đoạn này sẽ xuất hiện khi bạn có thể làm quen được với cuộc sống độc thân. Giai đoạn 5 này sẽ đến sau một thời gian khá lâu. Bạn sẽ buộc lòng phải chấp nhận rằng chuyện tình cảm của bạn đã thực sự tan vỡ, bạn sẽ phải sống mà không có người đó nữa. Bạn sẽ phải sống vì bản thân mình nhiều hơn và mọi thứ rồi sẽ ổn. Đôi khi có cảm giác như giai đoạn này sẽ không bao giờ đến, điều này thường có nghĩa là bạn vẫn đang vật lộn trong giai đoạn trước.
 
Sau khi chia tay, bạn sẽ rất khổ đau và mông lung. Tuy nhiên, đừng quên rằng thời gian là phương thuốc kỳ diệu giúp hàn gắn tất cả.

 

Theo Psychologytoday
dầu bôi trơn, quan hệ tình dục, bao cao su,lên đỉnh,cô bé, sex
Cuộc yêu không tự nhiên thăng hoa nếu như bạn không dự trữ những công cụ hỗ trợ.
 tuổi dậy thì, quan hệ tình dục, thắc mắc tuổi mới lớn, quan hệ , tuổi vị thành niên
Khi con bạn dậy thì, bước vào tuổi vị thành niên cũng là lúc con bạn bắt đầu biết tìm hiểu, tò mò...
 đồng tính , kết hôn , cặp đôi đồng tính
Một cặp đôi đồng tính đã vỡ òa trong hạnh phúc khi bất ngờ có được 3 đứa con sau 1 ca thụ tinh...
đàn bà,nhan sắc, thông minh, lấy chồng giàu,đàn ông, tiền bạc, kinh tế, tham lam
Chẳng có gì xấu xa khi phụ nữ cố gắng tìm một người đàn ông thành đạt và có nhiều tiền để gửi gắm...
chuyện ấy, đàn ông và chuyện ấy, tâm lí đàn ông sau khi làm chuyện ấy, cua so tinh yeu
Hầu hết các nàng thường thích được người ấy ôm ấp sau mỗi khi tàn cuộc “yêu”, tuy nhiên, hầu hết...
“Súng ống” mạnh mẽ luôn là niềm ao ước của các đấng mày râu. Những bí kíp không ngờ dưới đây sẽ...
mong muốn trong chuyện yêu, quan hệ tình dục, đồ chơi tình dục, cua so tinh yeu
Các chuyên gia tình dục đã bật mí những điều mà các quý ông luôn khao khát ở phụ nữ. Hầu hết các...
"Vũ khí" của chàng to hay nhỏ không quan trọng, cái chính là cả hai hòa hợp nhau trong "chuyện...
Đồng tính, vị thành niên, đồng tính giả, đồng tính ảo, nguyên nhân, biện pháp,
Lâu nay hai từ đồng tính không còn xa lạ trong giới trẻ. Hiện tượng đồng tính lứa tuổi vị thành...
lgbt, hình sự hóa, kì thị, giới tính, nan sát hại đồng tính, cua so tinh yeu
6/11 thành viên trong Tòa án tối cao Brazil đã bỏ phiếu ủng hộ việc hình sự hóa kì thị, phân biệt...
Nội dung khác
mạnh mẽ buông tay, sẵn sàng chia tay, bạo lực, quyết định phù hợp, cửa sổ tình yêu.
Em quen bạn trai được tầm 8 tháng rồi; nhưng bạn ấy thường xuyên kiếm chuyện và đánh đập em. Chỉ...
13:05 - Tư vấn
Chào bác sĩ, năm nay em 25 tuổi. Khoảng nửa năm nay em không có quan hệ tình dục
11:02 - Tư vấn
Em mang thai được 8 tuần, đi siêu âm bác sĩ bảo túi ối, nguy cơ xảy thai. Đã có tim thai.
07:02 - Tư vấn
Ứ mật thai kỳ,hội chứng Obstetric Cholestasis, Điều trị ứ mật thai kỳ
Trong cơ thể, axit mật được tạo ra ở gan, sau đó theo các ống gan đi vào túi mật. Túi mật sẽ giữ...
10:02 - Kiến thức
Mộng tinh sau cắt bao quy đầu có phải là bất thường hay không ?
Em mới cắt bao quy đầu với tháo chỉ, tính đến nay là đã được 3 tuần. Nhưng đêm qua em bị mộng...
17:05 - Tư vấn
viêm âm đạo, phụ khoa, vệ sinh, sử dụng thuốc, cuasotinhyeu
Em bị ra rất nhiều khí hư bã đậu bên trong vùng kín, có mùi hôi, không ngứa. Em đã vệ sinh rất...
07:02 - Tư vấn
Nguyên nhân khiến kinh nguyệt 2 tháng mới có 1 lần là gì ?
Em năm nay 21 tuổi. Ở tuổi này mà 2 tháng em mới có kinh nguyệt 1 lần. Bác sĩ cho em hỏi hiện...
08:05 - Tư vấn
Em vừa bị chó nhà em cắn vết thương chảy máu 2 ba giọt, em nhanh tranh khử trùng. Cho em hỏi có...
16:04 - Tư vấn
trễ kinh, siêu âm thai, có kinh, thử que, vạch ngang, siêu âm, kết quả, cuasotinhyeu
Em trễ kinh 1 tuần mà em siêu âm thai 7 tuần. Em có kinh là mùng 1, trước mùng 1, hơn 10 ngày em...
16:02 - Tư vấn