Ngoài chuyện ấy, những hoạt động nào trước khi khi đi ngủ sẽ giúp duy trì lửa yêu?

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, trước khi đi ngủ là lúc lý tưởng để các cặp đôi hạnh phúc dành thời gian cho nhau. Vậy họ đã làm những gì để luôn duy trì hạnh phúc?
Để giữ gìn hạnh phúc, một điều rất quan trọng mà mỗi một cặp đôi cần làm là dành thời gian cho người bạn đời trước khi đi ngủ. Không quan trọng là bạn phải dành cho nhau bao nhiêu thời gian – có thể là một giờ hoặc cũng có thể chỉ là vài phút, cũng không hẳn là phải làm chuyện ấy thì lửa yêu mới nồng nàn. Tất cả những gì hai bạn cần là hãy ở bên cạnh nhau, nói chuyện và thể hiện tình yêu của mình với nửa kia một cách chân thành nhất.
 

Tạo thời gian và không gian cho tình yêu

 

cặp đôi hạnh phúc, điều cặp đôi hạnh phúc làm trước khi ngủ, khoảnh khắc hạnh phúc trước khi đi ngủ, quy tắc hạnh phúc, bí kíp yêu, cua so tinh yeu 

 

Một số cặp vợ chồng thực sự muốn có chuyện ấy vào buổi tối, vì thế, hãy tạo không gian và thời gian cho chuyện đó. Nếu vợ chồng bạn có lịch “yêu” cố định, hãy đầu tư cho ngày hẹn đó nhiều hơn bằng việc mặc những bộ đồ gợi cảm, mùi hương quyến rũ hay bất cứ thứ gì đó khiến đối phương phấn khích.
 
Nếu chuyện “yêu” của vợ chồng bạn theo cảm hứng, đừng quên trước khi đi ngủ, trở vào phòng, kiểm tra chăn gối sạch sẽ hoặc làm bất cứ điều gì đó khiến cho cả hai cảm thấy thoải mái khi lên giường. Nó có thể gợi hứng cho một "cuộc vui” ngay phía sau và chắc chắn vì thế mà tình cảm vợ chồng cũng thêm khăng khít.
 

Tạo ra sự thoải mái, vui vẻ cùng nhau trước khi đi ngủ

 
Trước giờ đi ngủ 1, 2 tiếng, hãy chắc chắn rằng hai bạn tạo ra tiếng cười, thích thú, trêu chọc nhau để mang tới một tâm trạng thoải mái và tươi vui. Những việc đó có thể chỉ đơn giản là mặc bộ đồ pijama, đi đánh răng, rửa mặt, tắm… cùng nhau và đùa giỡn, tán tỉnh đôi chút. Tâm trạng vui vẻ sẽ theo vào phòng ngủ, khi lên giường và cảm giác hạnh phúc sẽ lan tỏa, giúp hai bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
 

Không làm việc nữa và đi ngủ cùng lúc 

 
Hãy cố gắng quên đi công việc và ngừng kiểm tra email khi đã lên giường. Tốt hơn hết là hãy dành thời gian đó cho nhau và nghỉ ngơi để bạn có thể làm việc hiệu quả hơn vào ngày mai. Theo các nhà tâm lý học, các cặp vợ chồng hạnh phúc thường cùng nhau đánh răng và cùng nhau đi ngủ. Vì vậy, tình cảm của họ ngày càng mặn nồng và ấm áp hơn. Tránh nói chuyện về công việc, rắc rối về tài chính, hoặc bất cứ điều gì khác mà có thể khiến nửa kia của bạn cảm thấy lo lắng.
 

Trò chuyện trước khi ngủ

 

cặp đôi hạnh phúc, điều cặp đôi hạnh phúc làm trước khi ngủ, khoảnh khắc hạnh phúc trước khi đi ngủ, quy tắc hạnh phúc, bí kíp yêu, cua so tinh yeu 

 

Cố gắng đừng mang công việc hoặc làm việc riêng khi đã lên giường. Hai bạn nên dành sự tập trung cho nửa kia, ôm họ vào lòng và trò chuyện với nhau trước khi rơi vào giấc ngủ. Việc duy trì thói quen tâm sự mỗi đêm sẽ làm cho tình cảm cả hai luôn tốt đẹp hơn và hạnh phúc hơn.
 

Chuyển điện thoại sang chế độ im lặng và để chúng xa giường ngủ

 
Nếu hai bạn nằm gần nhau nhưng trong tay là chiếc điện thoại hoặc các thiết bị công nghệ khác, thì cũng như đang ở các phòng khác nhau. Sự phụ thuộc vào mạng xã hội ngăn chặn việc sản xuất oxytocin, một loại chất mang đến sự gần gũi và gắn bó. Chuyên gia trị liệu tâm lý khuyên các gia đình nên tuân theo một quy tắc đơn giản: tắt điện thoại vào lúc 21:00 giờ tối hoặc đặt nó xa khỏi chiếc giường.
 

Đừng cãi nhau và phân tích mọi mâu thuẫn

 

cặp đôi hạnh phúc, điều cặp đôi hạnh phúc làm trước khi ngủ, khoảnh khắc hạnh phúc trước khi đi ngủ, quy tắc hạnh phúc, bí kíp yêu, cua so tinh yeu 

 

Đừng cố gắng giải quyết mọi mâu thuẫn trước khi đi ngủ, những cuộc cãi nhau trên giường sẽ không giúp giải quyết vấn đề. Bạn sẽ không thể ngủ được và ngày hôm sau bạn sẽ vô cùng mệt mỏi.
 

Không cho phép con vào phòng ngủ

 
Nên hạn chế để con cái vào phòng ngủ bởi vì đó là không gian riêng tư của vợ chồng bạn. Để giữ sự thân mật, lãng mạn, bạn nên thuyết phục con mình trở về phòng riêng, đừng bao giờ để sự phá bĩnh của con cái làm ảnh hưởng đến không gian riêng của hai bạn.
 

Xoa bóp cho nhau

 
Các chuyên gia của National Sleep Foundation (Mỹ) cho biết rằng một chút massage nhẹ trước khi đi ngủ sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, làm giảm lo lắng, và giúp tình cảm của vợ chồng ngày càng thăng hoa và hạnh phúc hơn.
 

Nhường vị trí tốt cho đối phương trên giường ngủ

 

cặp đôi hạnh phúc, điều cặp đôi hạnh phúc làm trước khi ngủ, khoảnh khắc hạnh phúc trước khi đi ngủ, quy tắc hạnh phúc, bí kíp yêu, cua so tinh yeu 

 

Các cặp đôi hiểu rằng một giấc ngủ ngon là điều vô cùng cần thiết. Vì thế, bạn hãy để ý xem nửa kia thích nằm bên nào của chiếc giường và luôn dành cho họ vị trí mà họ yêu thích. Nếu nửa kia sẽ thấy an toàn và ngủ ngon hơn nếu được xoay lưng vào vách, thì bạn hãy chọn nằm ngoài để bảo vệ cô ấy.
 

Đừng quên những cái ôm

 
Đừng quên hôn bạn đời của bạn trước khi đi ngủ và nằm trong vòng tay của anh ấy một vài phút. Hoạt động này sẽ làm thư giãn và gây ra cảm xúc tích cực nhất, giúp mọi thứ trong mối quan hệ của bạn tốt đẹp và yên ấm.
 
Các cặp đôi nên nhớ rằng, thời gian trước khi đi ngủ là những khoảnh khắc vàng giúp hâm nóng tình cảm vợ chồng. Vì vậy, hãy tận dụng phút giây hiếm hoi này để thể hiện tình cảm ngọt ngào với nhau nhé.

 

Theo Thethaovanhoa
Chuyện “lên đỉnh” không chỉ là một trạng thái tốt cho cảm xúc mà còn tốt cho sức khỏe cho cơ thể...
Những hành vi quan hệ tình dục sau đây bạn cần tránh.
Đàn ông nói: Tình dục ngoài hôn nhân đơn giản chỉ là một nhu cầu sinh lý, một sự thỏa mãn không...
Các chuyên gia về giấc ngủ tin rằng tình dục, yoga và tắm nước nóng là những liệu pháp giúp...
chàng đã hết yêu, khi chàng hết yêu, dấu hiệu mối quan hệ rạn nứt, dấu hiệu tan vỡ, cua so tinh yeu
Với phụ nữ không gì buồn hơn khi người đàn ông của mình cạn tình cạn nghĩa. Nếu thấy những dấu...
hôn nhân, cứu vãn hôn nhân, đứa con, hôn nhân sụp đổ, cua so tinh yeu
Có bao nhiêu người đồng ý với điều này? Trong số 10 cặp vợ chồng sẽ có 7 cặp nghĩ rằng một đứa...
Cảm xúc, phái mạnh, tâm lý đàn ông, phụ nữ, hiểu biết
Phái mạnh hay bị càm ràm rằng họ là người vô tâm, không biết lắng nghe, không thích chia sẻ....
 yêu , chăn gối , vợ chồng , phòng the , sex
Hãy ngồi nghỉ cho cơ thể ráo mồ hôi, nếu trong phòng điều hòa hãy chờ đợi một vài phút để cơ thể...
Dị ứng với các biện pháp an toàn, "yêu" ở những nơi nguy hiểm, lạm dụng thuốc kích thích, bao quy...
Khi tiến tới mối quan hệ tình cảm với một chàng trai, có những điều cả hai cùng chia sẻ nhưng bạn...
Nội dung khác
tình đang đẹp, bạn trai lạnh nhạt, yêu hai người, làm người khác có thai
Ngày hôm sau, có một nhỏ kia gọi điện nói với em rằng chính nhỏ đó là người yêu của bạn trai em....
14:05 - Tư vấn
ng ngày, quan hệ không an toàn, hiệu quả, theo dõi, cuasotinhyeu.
em quan hệ ngày 3/9 sau đó em uống thuốc tránh thai vào ngày 3/9 luôn. Vậy có thai không ạ? Em...
08:05 - Tư vấn
Hôn nhân rạn nứt, Chồng nghiện ma túy, ly hôn, lo lắng tình cảm, tư vấn ứng xử.
Chồng em vẫn đi làm lo cho gia đình, mặc dù không nhiều nhưng vẫn đảm bảo được cuộc sống của gia...
15:05 - Tư vấn
kinh nguyệt không đều, đa nang buồng trứng, kết luận, khả năng thụ thai, tự nhiên, thuốc tránh thai hàng ngày, thuốc đông y, cuasotinhyeu
em năm nay 23 tuổi, em đang độc thân, em bị kinh nguyệt không đều. Sau đó em có đến thăm khám tại...
14:00 - Tư vấn
cửa sổ tình yêu, chinh phục, chấp nhận, tránh né, bạn trai, nhắn tin, kém 11 tuổi, chênh vênh.
Mà em thấy T dứt khoát không muốn làm bạn với em nữa, và khó có thể gặp cô ấy vì...
12:02 - Tâm sự
quan hệ với gái mại dâm, gái mại dâm, nuốt sữa, lây nhiễm hiv, hiv, giọt sữa, cuasotinhyeu
Cháu năm nay 28 tuổi, cách đây 1 tháng cháu có quan hệ với gái mại dâm và vô tình nuốt phải sữa...
20:02 - Tư vấn
cửa sổ tình yêu, chia tay, quay lại, chấm dứt, tạm xa, mối quan hệ, chấp nhận, thay đổi.
Trong khoảng thời gian đó chúng em yêu nhau rất đậm sâu. Nhưng khoảng thời gian gần đây...
20:02 - Tư vấn
tỏ tình, từ chối, cố gắng, nguyên nhân, chân thành, rào cản, cửa sổ tình yêu
Bạn gái nói quan hệ giữa 2 đứa nên là bạn bè sẽ tốt hơn tình yêu. Em chẳng hiểu tại sao? Nếu cô...
15:01 - Tư vấn
qhtd, trầy xước, bệnh xã hội, xét nghiệm, bội nhiễm, cuasotinhyeu
Tôi bị xước da và rách da ở dv và cả đầu dv, mỗi lần đi tiểu thì hay bị rát, có chảy nước vàng
17:05 - Tư vấn