5 loại thức uống làm đẹp da không nên bỏ lỡ

Các loại thức uống làm đẹp da từ thiên nhiên không chỉ đem đến cho bạn một làn da căng trẻ, mịn màng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Nước ép cà rốt

 

Nước ép cà rốt được xem là một trong những loại thức uống làm đẹp da tốt nhất. Vitamin A có trong cà rốt giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá, chống lại sắc tố và màu da không đều. Đồng thời, cà rốt còn góp phần cải thiện lượng collagen trong da, từ đó duy trì độ đàn hồi, ngăn xuất hiện nếp nhăn và tình trạng da bị chảy xệ.

 

Kali có trong nước ép cà rốt giúp hạn chế tình trạng da khô sần, nhờ tăng cường quá trình hydrat hóa trong cơ thể để giữ cho da luôn ẩm và mịn màng hơn.

 

Ngoài ra, cà rốt còn có tác dụng làm mờ các vết sẹo thâm do mụn, mang lại làn da hồng hào và tươi sáng.

 

Nước ép cà chua

 

5 loại thức uống làm đẹp da không nên bỏ lỡ

Nước ép cà chua là thức uống làm đẹp da được nhiều người ưa chuộng. Đồ họa: Hồng Nhật


Nước ép cà chua là thức uống làm đẹp da quen thuộc, bởi chứa nhiều chất chống oxy hóa với nồng độ cao, giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa sớm và làm cho làn da của bạn trông tươi tắn, trẻ trung hơn.

 

Uống một ly nước ép cà chua mỗi ngày sẽ giúp thu nhỏ các lỗ chân lông trên khuôn mặt, loại bỏ rám nắng và giảm bã nhờn. Đặc biệt, đây là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn sở hữu một làn da sáng mịn.

 

Nước ép rau chân vịt (rau bina)

 

Nước ép rau lá xanh có thể không ngon nhưng lại vô cùng có lợi cho làn da của bạn. Trong đó, nước ép rau bina rất giàu sắt và vitamin K, những chất cần thiết để có được một làn da hoàn hảo.

 

Loại rau xanh này cũng chứa các vitamin C, E và mangan là các chất chống oxy hóa, bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của các gốc tự do.

 

Nước ép cần tây

 

5 loại thức uống làm đẹp da không nên bỏ lỡ

Nước ép cần tây hỗ trợ điều trị mụn và làm đẹp da hiệu quả. Đồ họa: Hồng Nhật


Cần tây có 95% trọng lượng là nước và giàu các chất chống oxy hóa, do đó chúng có tác dụng thanh lọc cơ thể, cấp nước và dưỡng ẩm cho làn da hiệu quả. Đồng thời, loại thức uống này còn có tác dụng đẩy lùi các gốc tự do gây hại làm tổn thương cho da.

 

Các dưỡng chất có trong nước ép cần tây như folate, niacin, vitamin A, B, C, K,…không chỉ giúp chữa lành các tổn thương trên da, mà còn hỗ trợ thúc đẩy tăng cường sản sinh collagen giữ cho da luôn săn chắc.

 

Kali, canxi, selen và magie trong loại thức uống này cũng giúp sáng da, cải thiện vùng da bị xỉn màu hiệu quả.

 

Nước ép rau diếp cá

 

Nước rau diếp cá không chỉ là thức uống làm đẹp da mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong diếp cá chứa nhiều thành phần hóa học như vitamin C, protein, kali, caroten, glucid, lipid, cellulose, protein và các chất khoáng…có tác dụng làm mát và đào thải độc tố, hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị mụn nội tiết.

 

Ngoài ra, tinh dầu trong nước rau diếp cá còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, đặc biệt tốt với những người có mụn viêm, mụn bọc.

Theo Lao động
NTK Nhật Dũng nguy kịch do mắc bệnh lạ sau những chuyến từ thiện ở Quảng Bình
NTK Nhật Dũng được đưa về nhà riêng ở Quảng Bình để gần gũi người thân trong những ngày cuối đời...
Bò bị bệnh "lạ", người tiêu dùng quay lưng với thịt bò, tiểu thương treo quầy nghỉ bán
Hàng loạt gia đình và các sự kiện hiếu hỷ đều hủy bỏ các món ăn từ thịt bò đã khiến nhiều tiểu...
Đỗ Thị Hà tiết lộ 2 bước 'cứu vãn' làn da ngày bận rộn
Dù bận rộn đến đâu, Hoa hậu Việt Nam 2020 vẫn luôn tuân thủ quy tắc bất di bất dịch là tẩy trang...
Thực phẩm giúp làm đẹp da ngày hè!
Bên cạnh việc sử dụng mĩ phẩm để dưỡng da thì chế độ ăn uống hợp lý góp phần rất quan trọng vào...
Vì sao phụ nữ Pháp luôn mảnh mai, thon thả dù tôn sùng đồ ăn
Phụ nữ Pháp tôn thờ đồ ăn nhưng họ không hề béo, tại sao vậy?
Công Vinh viết tâm thư khi Thủy Tiên bị kéo vào thị phi, đặc biệt nhắc lại 1 câu nói ý nghĩa của vợ giữa liên hoàn biến showbiz
“Giờ người ta nghi ngờ nhau, chửi bới nhau, hủy hoại nhau,... lượng người tham chiến cực lớn,...
Mốt dán kim cương lên răng của Suboi, Binz bắt nguồn từ đâu?
Trào lưu đeo răng vàng, đính kim cương xuất phát từ thời cổ đại như một hình thức để khẳng định...
Mẹo mặc áo ba lỗ sành điệu trong mùa hè
Những chiếc áo ba lỗ đơn giản là món đồ không thể thiếu trong tủ đồ ngày hè của phái đẹp.
Người vợ duy nhất có cưới hỏi đàng hoàng và có con trai chung của NSƯT Hoài Linh là ai?
Trong suốt nhiều năm theo đuổi nghệ thuật, NSƯT Hoài Linh chỉ hé lộ một cuộc hôn nhân chính thức...
Phương Oanh bật khóc nức nở khi bị xúc phạm, chê bai "mặt đơ, diễn lố"
"Một số người quá nghiệt ngã, tàn nhẫn khi sát thương người khác bằng ngôn từ. Tôi nghĩ, sự lăn...
Nội dung khác
Nổi hạch cứng ở bắp tay là biểu hiện của bệnh gì?
Mẹ em gần đây có bị nổi hạch cứng ở bắp tay phải, kích thước bằng đầu ngón tay cái, chạm đến thì...
29/7/2021 - Tư vấn
Thích thật không mà bạn cứ thờ ơ
Những lúc nào có riêng hai đứa thì bạn ấy rất hay quan tâm em, nhưng lúc có nhiều người xung...
29/7/2021 - Tư vấn
Xét nghiệm nước tiểu có phát hiện được Chlamydia không?
Bác sĩ ơi em có xét nghiệm thì phát hiện bị nhiễm Chlamydia. Hiện em đang điều trị thuốc lần đầu...
29/7/2021 - Tư vấn
Đường kính trước sau bình thường của tử cung là bao nhiêu?
Lúc em hết kinh thì em đi siêu âm thì có chỗ DKTS là 33mm, có chỗ thì lại là 32mm, niêm mạc 6mm,...
29/7/2021 - Tư vấn
Không thể chia tay vì nỗi sợ hãi
Em hy sinh đời em cho anh ta, vậy ai cho em hạnh phúc trọn vẹn, bố mẹ em đau lòng lắm nếu biết em...
29/7/2021 - Tâm sự
Có nên có con khi chồng đang điều trị bệnh về tâm thần?
Vợ chồng em đang có ý định sinh con. Nhưng chồng em bị rối loạn cảm xúc lưỡng cực và hiện đang sử...
28/7/2021 - Tư vấn
Người yêu giấu chuyện từng kết hôn và có con
Em và người yêu em yêu nhau được 1 thời gian, thì em phát hiện ra người yêu em dấu em việc hơn em...
28/7/2021 - Tư vấn
Dùng tránh thai khẩn cấp liên tục có gây dị tật cho bé?
Mỗi tháng em đều uống một viên tránh thai khẩn cấp. Em đã uống như vậy liên tục 5-6 tháng nay
28/7/2021 - Tư vấn