Bí quyết làm đẹp rẻ tiền của 3 thiên thần nội y

Miranda Kerr, Rosie Huntington-Whiteley, Adriana Lima tiết lộ những phương pháp làm đẹp đơn giản mà bạn có thể dễ dàng học theo.

Rosie Huntington-Whiteley

 

Cựu thiên thần nội y của Victoria Secret luôn được ngưỡng mộ nhờ làn da tươi sáng và vóc dáng khỏe khoắn, thon gọn. Cô từng chia sẻ bí quyết của mình nằm ở việc uống nước ép hàng ngày.

 

Rosie Huntington-Whiteley

 

"Chúng thực sự tạo nên sự khác biệt. Rau cải, cần tây, táo, dưa chuột và chanh. Tôi có thể cảm nhận được sự thay đổi ở cơ thể. Mọi thứ đều hướng theo mong muốn và tôi chẳng cảm thấy gì đáng ngại khi ăn tới 5 bữa rau mỗi tuần. " - Rosie tiết lộ bí quyết giữ dáng.

 

Chuyên gia dinh dưỡng Shona WIlkinson khẳng định nguyên tắc uống nước ép mỗi ngày chính là bí quyết đáng tin cậy của Anh để giữ vóc dáng hoàn hảo. 

 

Miranda Kerr

 

Siêu mẫu Úc 32 tuổi cũng là fan của các loại rau xanh và nước ép. Cô không chỉ dùng chúng để duy trì cân nặng ổn định mà còn nhằm giúp làn da thanh sạch, tươi sáng. 

 

Miranda Kerr

 

"Để giữ làn da luôn đẹp tôi phải ăn rất nhiều rau xanh và dùng thêm tảo xoắn cùng với uống rất nhiều nước" - Miranda Kerr cho hay.

 

Miranda Kerr thường cho thêm tảo xoắn vào cùng hỗn hợp sinh tố và uống. Theo chuyên gia dinh dưỡng Shona, tảo biển có nhiều giá trị dinh dưỡng, giúp làn da tươi trẻ và đàn hồi tốt hơn. Ngoài ra chúng còn hỗ trợ đào thải chất béo có hại khỏi cơ thể.

 

Adriana Lima

 

Thiên thần nội y người Brazil Adriana Lima đã 2 lần trải qua sinh nở nhưng vẫn giữ được vóc dáng cực kỳ sexy và săn chắc. Bí quyết của cô, ngoài luyện tập thì còn nằm ở chế độ ăn và sản phẩm bổ sung vi chất. 

 

Adriana Lima

 

Lima cho biết mẹo làm đẹp của cô đã là uống Omega-3 mỗi ngày. Ngoài ra cô cũng không cắt bỏ các chất béo có lợi cho cơ thể. 

 

"Tôi ăn nhiều đạm và rau xanh. Mỗi ngày tôi đều uống viên Omega-3 và rất nhiều vitamin ví dụ như vitamin B12 để chống oxi hóa và cả viên kẽm nữa' - Lima chia sẻ. 

 

Ngoài ra Omega-3 còn có thể tìm thấy được trong các thực phẩm như cá, dầu thực vật, hạt....

 

Theo chuyên gia dinh dưỡng Shona, bạn nên học tập cách chăm sóc sắc đẹp của Lima bởi chất béo Omega-3 là rất cần thiết để cân bằng hormone, giữ làn da đẹp, điều chỉnh huyết áp, giảm dị ứng, tốt cho mắt, nuôi não bộ.

 

Theo Khỏe & Đẹp
bạc đã trẻ em, còi xương, suy dinh dưỡng, cua so tinh yeu
Chế độ ăn uống thiếu khoa học đã khiến cho một bé gái tại Úc bị suy dinh dưỡng, còi xương đến mức...
Nhằm giảm tỷ lệ mất cân bằng giới tính khi sinh, Tổng cục dân số sẽ đề xuất với Chính phủ chính...
thời trang, mix đồ thu, mix đồ
Tại sao có những phụ nữ ăn mặc rất đơn giản mà lúc nào trông họ cũng sành điệu và thanh lịch? Hãy...
Hà Nội, bác sĩ, khám bệnh miễn phí, về hưu, cua so tinh yeu
Xuất phát từ cái tâm với nghề y, bà Trương Thị Hội Tố cùng các y, bác sĩ về hưu tình nguyện mở...
 thử lòng vợ tương lai, triệu phú, trai trẻ, cua so tinh yeu
Triệu phú ẩn danh đã bày tỏ mong muốn thuê một người nào đó để thử quyến rũ vợ tương lai của mình...
mix đồ thu đông, phong cách, thời trang
Áo len cổ lọ, cardigan hay áo khoác dáng dài là những món đồ cần thiết với mỗi cô gái khi trời...
 sinh viên ở trọ , nữ sinh ở trọ, bị chặt chém , chuyện sinh viên ở trọ , chủ nhà chặt chém, nhiều khoản tiền
Chuyện sinh viên bị chủ trọ tai quái "hành hạ" với nhiều chiêu khác nhau được xem như chuyện...
Nhiều người không chăm sóc da trước khi đi ngủ nhưng điều này lại rất quan trọng. Vì trong thời...
làm đẹp, da nhờn, chăm sóc da, cua so tinh yeu
Bạn từng hâm mộ những cô nàng diễn viên Hàn Quốc với làn da bóng bẩy, trong suốt vô cùng đẹp...
cách tẩy lông hiệu quả, cách tẩy lông nách tốt nhất, tẩy lông vùng nách, cua so tinh yeu
Các nàng thường áp dụng mọi biện pháp để loại bỏ “rừng rậm” ở vùng da dưới cánh tay của mình. Tuy...
Nội dung khác
Khả năng mang thai khi chưa hết sản dịch
Lúc đó em vẫn chưa sạch sản dịch thì bác sĩ cho em hỏi như vậy em có thể thai không ạ
10:05 - Tư vấn
quan hệ tình dục, nhu cầu sinh lý, khoảng cách, rào cản, khó khăn, ứng xử, cửa sổ tình yêu
Anh có nói với em là nếu muốn tiếp tục quen thì em lên gần chỗ anh ấy học hoặc làm, với 1 điều...
09:02 - Tư vấn
Que lên hai vạch có ra dịch nâu nhưng lại không thấy thai?
Đến ngày ba, em có hiện tượng đau bụng dưới, ra dịch màu nâu rất ít, siêu âm không thấy túi thai...
14:05 - Tư vấn
Tôi luôn thấy mình là người giúp việc vì tôi luôn thấy mình làm mọi việc để cho sự yên ấm của gia...
18:05 - Tâm sự
xuất hiện, hạt cứng, nhân tố, thỉnh thoảng, hói đầu, quan hệ tình dục, cuasotinhyeu
Em năm nay 17 tuổi, dạo gần đây khoảng 3 tháng thì thấy xuất hiện 1 hạt cứng ở bìu sờ vào thì...
13:02 - Tư vấn
nang echo, sau sẩy thai, rau bồ ngót, sức khỏe, cuasotinhyeu
Em bị sảy thai tự nhiện đến nay cũng được 10 ngày rồi. Đi siêu âm bác sĩ chuẩn đoán có khối echo...
20:02 - Tư vấn
Viêm tinh hoàn sau quai bị có gây ra ảnh hưởng gì không???
Cháu năm nay 16 tuổi và có một vấn đề muốn hỏi bác sĩ ạ. Chuyện là lúc cháu được 13 tuổi có bị...
16:37 - Tư vấn
hết kinh, máu kinh, mệt mỏi, tiết sữa, quan hệ, uống thuốc, có thai, cuasotinhyeu
Ngực em có tiết ra sữa nhẹ, bé nhà cũng ngừng bú hơn 1 năm rồi. Trước có kinh tuần trước, em có...
13:02 - Tư vấn
Ngực bị sưng có phải là dấu hiệu của viêm tuyến vú không ?
Mẹ em năm nay 43 tuổi. Gần đây phần xung quanh ngực trái của mẹ có bị sưng lên rõ rệt, khi sờ thì...
17:13 - Tư vấn