Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ: Khung giờ vàng uống nước đỗ đen rang giúp đẹp da, mượt tóc, giữ gìn vóc dáng chuẩn

Nước đỗ đen rang có chứa nhiều sắt, canxi, vitamin và nhiều khoáng chất khác, nên rất tốt cho bạn trong quá trình làm đẹp, chống lại sự oxy hóa.

Uống nước đỗ đen vào buổi sáng

 

Nếu bạn muốn uống nước đỗ đen phát huy hết tác dụng tích cực của nó thì bạn nên uống vào vào buổi sáng sẽ mang lại hiệu quả giảm cân và bổ sung thêm nước cho cơ thể giúp bạn có làm da sáng mịn. Nguyên nhân là buổi sáng sau một giấc ngủ dài cơ thể bạn đang thiếu nước, bạn cần phải bổ sung nước để duy trì sự sống.

 

Thêm vào đó, trong thành phần dinh dưỡng của nước đỗ đen rang có chứa nhiều chất chống oxy hóa gọi là anthocyanin giúp tăng cường đàn hồi của da, khiến da bạn tươi trẻ láng mịn. Ngoài ra, khi bạn uống nước đỗ đen còn giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

 

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ: Khung giờ vàng uống nước đỗ đen rang giúp đẹp da, mượt tóc, giữ gìn vóc dáng chuẩn

Nước đỗ đen rang giúp bạn giảm cân đẹp da mượt tóc


Đồng thời, nếu bạn uống nước đỗ đen rang ấm vào lúc này sẽ giúp cho thành ruột của bạn hoạt động trơn tru tích cực hơn, bảo vệ bạn không mắc bệnh táo bón. Thêm vào đó, việc bạn thường xuyên uống nước đỗ đen rang vào buổi sáng còn giúp bạn cảm thấy no, chống đói, chống thèm ăn giúp giảm cân nhanh chóng.

 

Những lợi ích của nước đỗ đen với sức khỏe

 

Thanh lọc cơ thể hiệu quả: Khi bạn thường xuyên uống nước đỗ đen ráng sẽ giúp bạn có thể chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của mình tốt nhật. Đặc biệt , với chị em phụ nữ thì nước đỗ đen rang có tác dụng giảm cân, làm đẹp da, mượt tóc ai cũng thích.

 

Nguyên nhân là trong nước đỗ đen rang có chứa nhiều khoáng chất, vitamin cùng 10 loại axit amin rất tốt cho cơ thể bạn. Bạn chỉ cần một nắm nhỏ đậu đen rang, pha cùng chút nước là đã có ngay một cốc nước uống cực tốt cho cơ thể, làn da, chống lão hóa cực tốt.

 

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ: Khung giờ vàng uống nước đỗ đen rang giúp đẹp da, mượt tóc, giữ gìn vóc dáng chuẩn

Bạn nên uống nước đỗ đen rang vào buổi sáng


Hỗ trợ giảm cân an toàn: Nếu bạn đang muốn giảm cân thì đừng bỏ qua loại nước uống thần kỳ này. Bởi trong thành phần của nước đỗ đen có chứa isoflavone và anthocyanin, có tác dụng trong việc kiểm soát lượng mỡ tuần hoàn trong máu và hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân an toàn hiệu quả.

 

Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Với những bệnh nhân đang mắc tiểu đường thì mỗi cốc nước nhỏ đậu đen nấu chín chứa lượng chất xơ dồi dào, ít calo, giúp giảm isualin và giúp hỗ trợ rất tốt cho những người bị tiểu đường. Bởi vậy, đây là loại thực phẩm ưu tiên hàng đầu cho những người bị tiểu đường.

Theo Phụ nữ sức khỏe
5 kiểu tóc mái siêu nhẹ mát cho mùa Hè, xinh tươi như nàng thơ thì ngại gì không thử?
Thích để tóc mái mà sợ nóng, chị em mau tham khảo những gợi ý nhẹ tênh, mát mẻ sau đây.
Hoa hậu sở hữu đôi chân dài miên man 1m22 khiến cư dân mạng phát sốt với bộ ảnh mớiHoa hậu sở hữu đôi chân dài miên man 1m22 khiến cư dân mạng phát sốt với bộ ảnh mới
Lương Thùy Linh sinh năm 2000 tại Cao Bằng, người đẹp gây ấn tượng với đôi chân dài 1m22 và gương...
Thuỷ Tiên lên tiếng cực căng vì bị tung tin vỡ nợ, ăn chặn tiền từ thiện để mua biệt thự 1000m2
"Các bạn có thể sống mà bớt nghiệt ngã với mình một chút có được không? Mình năn nỉ luôn á”, Thuỷ...
Quần "tổ ong" giá gần triệu đồng bán đắt như tôm tươi nhờ khả năng "nâng cấp" vòng 3
Kiểu quần legging giúp hô biến vòng 3 chỉ trong tích tắc được chị em rất mực ưa chuộng.
Phụ nữ tuổi 40 muốn 'ăn gian' tuổi tác, hãy thử cách kết hợp này, khí chất thanh lịch và thời thượng hơn
Khi phụ nữ bước samg tuổi 40, họ luôn lo lắng về gương mặt của mình. Ngoài việc tăng cường chăm...
3 mẫu áo sơ mi là chân ái với "team bánh bèo" mặc lên xinh yêu như gái Hàn
Giờ đây những kiểu áo sơ mi đã được thiết kế, biến tấu với nhiều kiểu dáng và thời trang vô cùng...
Bật mí cách trị mụn đầu đen an toàn hiệu quả ngay tại nhà
Mụn đầu đen là một trong những loại mụn dễ mắc phải. Nếu không chữa trị đúng cách mà tự ý lấy tay...
Bí quyết để có đôi môi hồng hào, căng mọng
Một đôi môi đỏ hồng khiến cho gương mặt bạn xinh đẹp và rạng rỡ hơn rất nhiều. Những bí quyết để...
Thầy tu cô độc nhất thế giới, sống một mình giữa hồ ở Tây Tạng
Được coi là một trong những nơi cô lập nhất trên thế giới, ngôi đền Rituo ở Tây Tạng là nơi sinh...
4 món skincare có thể khiến tình trạng da dầu càng thêm trầm trọng
Các bác sĩ cũng chỉ ra 4 món skincare có thể khiến tình trạng da dầu càng thêm trầm trọng, chị em...
Nội dung mới
yêu mẹ đơn thân, gia đình phản đối, lạnh nhạt, bỏ chồng, nuối tiếc
Em có nói bạn em không thể mở lòng ngay được vậy sau 1 lần vấp ngã, em cần thời gian và nói bạn...
19/4/2021 - Tâm sự
Siêu âm không có thai nhưng vẫn lo dính "bầu" chỉ vì trễ kinh!
Cách đây 2 tuần em có quan hệ và uống thuốc tránh thai khẩn cấp. Do lo lắng có thai nên em đã...
19/4/2021 - Tư vấn
vợ muốn đi xa, lập nghiệp, thay đối quyết định, vợ giận, hay cãi nhau
Vợ em là người miền Trung, em là người Hải Dương. Bây giờ mọi việc của em đều tạm ổn ở quê, ngoài...
20/4/2021 - Tư vấn
Nghe Cửa Sổ Tình Yêu mới nhất 18-04-2021
19/4/2021 - Chương trình CSTY
Phẫu thuật thẩm mỹ để khôi phục lại "trái chàm"???
Bác sĩ cho em hỏi một vấn đề đó là: Ngoại trừ phẫu thuật thẩm ra thì còn cách nào để khôi phục...
20/4/2021 - Tư vấn
Dịch vàng chảy ra sau khi đốt sùi mào gà bao lâu thì hết?
Em bị mắc sùi mào gà và đã đi đốt bằng laser CO2 tại bệnh viện Da liễu TW. Sau khi về nhà em thấy...
20/4/2021 - Tư vấn
Chạy bao nhiêu km mỗi ngày là hợp lý?
Vận động viên chuyên nghiệp chạy gần 30 km mỗi ngày, còn người không chuyên chinh phục khoảng 10-...
19/4/2021 - Tin tức