Làm nhỏ mặt tại nhà mà không cần phẫu thuật hay trang điểm

Chỉ nhờ sinh hoạt và chăm sóc đúng cách, bạn sẽ dễ dàng sở hữu gương mặt v-line thanh tú!

Chỉ nhờ sinh hoạt và chăm sóc đúng cách, bạn sẽ dễ dàng sở hữu gương mặt v-line thanh tú!

Một gương mặt nhỏ đem lại cảm giác trẻ trung hơn rất nhiều, do đó, có rất nhiều phương pháp giúp thon gọn mặt được phát triển như phẫu thuật thẩm mỹ hoặc tạo khối trong trang điểm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm nhỏ mặt một cách tự nhiên, hiệu quả và an toàn nhờ những biện pháp đơn giản ngay tại nhà.

 

Mặt to có thể cải thiện bao nhiêu phần trăm?

 

Hầu hết chúng ta đều quan niệm mặt to hay nhỏ, vuông hay trái xoan do khung xương quyết định và chỉ có dao kéo mới giải quyết được vấn đề này. Điều đó không sai. Song bên cạnh yếu tố tự nhiên này, rất nhiều người sở hữu gương mặt sưng to, ngấn mỡ do thói quen sinh hoạt và ăn uống không điều độ. Việc ngủ nhiều và không đúng cách, lười vận động cơ mặt, ăn những thực phẩm làm tích nước trong cơ thể… đều khiến vùng xương hàm và cằm ngày một sưng phù, tạo ra gương mặt to hơn so với khung xương của bạn.

 

Do đó, áp dụng những phương pháp làm nhỏ mặt tại nhà sẽ giảm được lượng mỡ thừa trên mặt, trả về gương mặt gọn gàng như vốn có. Dù không trực tiếp can thiệp bằng phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng bạn sẽ bất ngờ vì kết quả làm thon gọn của chúng đấy!

 

Massage giúp làm nhỏ mặt

 

Trong những cách làm thon gọn mặt tại nhà, massage đã được áp dụng và chứng minh là tạo ra hiệu quả rõ rệt. Không những giúp đánh tan mỡ thừa trên mặt, liệu pháp này còn lưu thông mạch máu và giúp da khỏe đẹp hơn. Hãy tham khảo các cách massage cực dễ sau nhé!

 

Massage bằng thìa

 

Xu hướng làm đẹp được teen Trung Quốc, Hàn và cả Nhật Bản cực ưa chuộng. Tất cả những gì bạn cần là một chiếc thìa kiểu châu Á và không đầy 10 phút massage mỗi ngày:

 

p18nu8bdst16nr1hgj1h691je312h14-c77f0

 

Massage bằng đá viên

 

Cách làm này được các sao Hàn cực ưa chuộng, đặc biệt, Song Hye Kyo đã tiết lộ đây là bước dưỡng da không thể thiếu vào mỗi buổi tối giúp gương mặt thon gọn, trẻ trung bất chấp thời gian. Đá viên còn có tác dụng trị mụn và se khít lỗ chân lông nữa đấy!

 

Bước 1:

 

- Dưỡng ẩm cho da bằng 1-2 giọt tinh dầu hoặc kem dưỡng phù hợp với da bạn.

 

Bước 2:

 

- Chọn đá cục to vừa phải, dùng khăn giấy hoặc bông tẩy trang bọc đá lại để giảm kích ứng với da nếu đá quá lạnh.

 

Bước 3:

 

- Massage từng bên mặt, bắt đầu từ trán, chuyển động theo vòng tròn 1-2 phút.

 

1-c77f0

 

Bước 4:

 

- Tiếp tục di chuyển xuống phần dưới mắt, kéo thành từng đường dứt khoát từ trong ra ngoài quầng mắt khoảng 30s – 1 phút.

 

2-c77f0

 

Bước 5: 

 

- Di chuyển xuống phần má, chuyển động tay theo vòng tròn từ trong ra ngoài, thực hiện 1-2 phút.

 

3-c77f0

 

Bước 6:

 

- Di chuyển xuống phần xương hàm, massage theo vòng tròn từ cằm lên gò má trong 1 -2 phút.

- Lặp lại các bước với bên mặt còn lại.

 

4-c77f0

 

Lưu ý: Trong quá trình massage, nếu đá bị chảy thì bạn nên thay viên khác nhé! Mỗi lần massage sẽ cần từ 2-3 viên đá.

Chế độ ăn uống lành mạnh

 

Một điều ít ai biết một trong những nguyên nhân chính của việc mặt to và sưng là hiện tượng tích nước trong cơ thể.

 

Lượng nước tích trữ này sẽ biến gương mặt bạn thành một “quả bóng bay” luôn căng phồng. Nguyên nhân chính của sự tích nước trên mặt đến từ:

 

- Ăn quá nhiều muối và đường, dẫn đến hiện tượng tích nước ở toàn bộ cơ thể, đặc biệt là mặt.

 

- Sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn.

 

- Uống không đủ nước mỗi ngày, khiến cơ thể tự phản ứng bằng cách tích thật nhiều nước để dự trữ, làm bụng và mặt của bạn luôn trong tình trạng căng tức.

 

Do đó hãy xây dựng một chế độ ăn lành mạnh giúp giảm mỡ thừa và nước ứ đọng, cho gương mặt thon gọn dần bạn nhé!

 

1 copy-7f278

 

Ngủ đúng cách

 

Ngủ quá nhiều dẫn đến hiện tượng mặt sưng phù, nhưng ngủ không đủ và sai cách cũng khiến máu lưu thông không tốt, ảnh hưởng ít nhiều đến hình dáng khuôn mặt bạn. Hãy lưu ý những điểm đơn giản sau khi đi ngủ mỗi tối:

 

2 copy-a5ba9

 
Theo Tri Thức Trẻ
Trước tình trạng thực phẩm bẩn đang "tấn công" siêu thị, thật khó để trở thành “người tiêu dùng...
giam cầm con gái, vụ việc hy hữu, giam giữ người trái phép, cua so tinh yeu
Người phụ nữ mang quốc tịch Argentina đã được tìm thấy trong tình trạng khỏa thân và bị xích vào...
Minh Hằng diện váy hở trọn vai thon và khuôn ngực đầy đặn trong bộ ảnh mới.
chuyện lạ, tung đồng xu, vào động cơ máy bay, bà lão 80 tuổi, cửa sổ tình yêu
Một hành khách Trung Quốc đã ném 9 đồng xu vào động cơ máy bay với lý do “cầu may mắn”, khiến...
Tình công sở, bi kịch, bi thương, hận thù, ghen tuông, chuyện tình công sở
Ai cũng biết tình công sở ban đầu thì vô cùng lãng mạn, ngọt ngào. Nhưng bạn đã nghĩ đến chuyện...
xây dựng, ước mơ, cua so tinh yeu
Lắng đọng với những ước mơ tuyệt vời của các em nhỏ từ học bổng Colgate 2018.
hồi xuân, vùng kín, làm đầy, viêm nhiễm, teo
"Vùng kín"có khả năng “bắt” và giữ “cậu nhỏ”, hoặc có khả năng giữ được quả tạ 13,6 kg… Đó là hai...
kỷ lục thế giới, thợ lặn, cua so tinh yeu
Cụ Ran Woolley đã phá vỡ kỷ lục thợ lặn già nhất thế giới do chính cụ vừa lập năm ngoái.
 serum , dưỡng da , chăm sóc da, cua so tinh yeu
Serum dưỡng da có lẽ là những sản phẩm phong phú và được giới thiệu sôi nổi nhất. Loại sản phẩm...
Cảnh giác, kem trắng da cấp tốc, cửa sổ tình yêu.
Hiện nay có tình trạng rất đáng ngại là nhiều phụ nữ đồn đại, truyền miệng, mua bán trao tay chế...
Nội dung khác
yêu cả nam lẫn nữ, không thể come out, thiếu thốn tình dục, chia tay đồng giới, les
Liệu giữa tôi và chị có còn cơ hội đến với nhau? Liệu tôi và chị có đủ dũng cảm để nắm tay nhau...
19:00 - Tâm sự
thuốc tránh thai khẩn cấp, sức khỏe sinh sản, tác dụng phụ, que thử thai, phương pháp ngừa thai, cuasotinhyeu
Em qh vào ngày 13 và 15 giữa chu kì kinh, chu kỳ của em là 28-30 ngày. Ngày 13 em qh có dùng bao
09:05 - Tư vấn
quan hệ, xuất tinh ngoài, trứng rụng, nguy cơ, mang thai, cuasotinhyeu.
Chào bác sĩ, em và bạn trai có quan hệ nhưng bạn trai em xuất tinh ra ngoài âm đạo.
14:02 - Tư vấn
kinh nguyệt, số lượng, ra máu, máu nâu, rối loạn, cuasotinhyeu
Mấy ngày trước em có thấy mình bị ra màu nâu giống như cuối kì kinh nguyệt. Em nghĩ mình đến ngày...
09:02 - Tư vấn
xác định cha cái thai, siêu âm, ngày quan hệ, cuasotinhyeu
Và thai của em hiện tại đã được 26 tuần 4 ngày, vậy bác sĩ cho em hỏi cái thai là...
18:02 - Tư vấn
Có nên đẻ thường sau đốt viêm lộ tuyến
Sau khi sinh bé thứ 2 em đã đi đốt viêm lộ tuyến. Hiện nay em đã mang thai được 12 tuần
17:04 - Tư vấn
Tiểu đường ở trẻ nhỏ, tiểu đường type 1, tiểu đường type 2, chế độ ăn trẻ tiểu đường
Bệnh tiểu đường, theo y học còn gọi là bệnh đái tháo đường, là một bệnh rối loạn chuyển hóa mạn...
10:02 - Kiến thức
thuốc lá, gây nghiện, nguyên nhân, cai thuốc, cuasotinhyeu.
Gần đây do công việc nên em có hút nhiều thuốc lá tầm 2 tháng nay, trước đây đi học em có hút...
16:02 - Tư vấn
chó cắn, xước, chảy máu xà phòng, xát muổi, vết thương, chảy mủ, tiêm dại, không lớn, cuasotinhyeu
em bị chó cắn ngày hôm qua chỉ xước nhẹ nhưng có chảy máu ít em liền rửa tay bằng nước xà phòng...
10:05 - Tư vấn