Tết ăn uống thả ga, check ngay loạt bí kíp làm đẹp, thanh lọc cơ thể để “comeback” thật thần thái

Trải qua một mùa Tết ăn uống thả ga, chill hết nấc cùng bè bạn, người thân… bây giờ là lúc chúng ta cần làm đẹp, detox cơ thể lấy lại vóc dáng. Khởi đầu năm mới bằng một tâm hồn đẹp, một cơ thể đẹp lúc nào cũng tốt hơn phải không?

Tết đã qua, giờ là lúc chúng ta quay trở lại với guồng quay hối hả của cuộc sống. Nhưng cân nặng tăng vùn vụt, lúc nào cũng lờ đờ thiếu ngủ, những nốt mụn, vết thâm đỏ xuất hiện trên mặt chính là bằng chứng mà cơ thể và làn da đang "tố cáo" bạn đã ăn chơi tới bến suốt kỳ nghỉ như thế nào. Không thể để tình trạng này kéo dài mãi được, tự gạch cho mình những đầu dòng để comeback thật xinh tươi trong năm mới thôi!

 

Kiểm soát ngay chuyện ăn uống mỗi ngày

 

Trước Tết thì tiệc tất niên kín lịch, trong Tết thì ngập ngụa bánh chưng, thịt kho hột vịt… rồi hiện tại là những bữa tiệc tân niên cũng không kém phần máu lửa. Tính ra, suốt cả tháng nay, chúng ta đã bị "trật bánh" khỏi chế độ ăn uống "healthy & balance" mình vất vả xây dựng suốt cả năm qua.

 

Tết ăn uống thả ga, check ngay loạt bí kíp làm đẹp, thanh lọc cơ thể để “comeback” thật thần thái

 

Cân nặng tăng vùn vụt, những "bé mỡ" hoành hành khắp nơi chính là hồi chuông cảnh tỉnh chúng ta cần quay về với thực đơn giàu chất xơ, uống nhiều nước ngay lập tức. Hãy check ngay các địa điểm giải cứu nông sản và tới mang về cho mình thật nhiều rau xanh, trái cây nhé. Vừa góp phần giúp đỡ bà con nông dân vùng dịch, vừa không lo thiếu rau xanh, nước ép trong thực đơn mỗi ngày.

 

Quay trở lại với nhịp "đồng hồ sinh học" cũ ngay lập tức

 

Thừa nhận đi, Tết vừa qua lấy cớ dịch bệnh còn căng thẳng chẳng đi đâu chơi, nhiều bạn trẻ tranh thủ "luyện" hết cả tá bộ phim dài tập, gameshow đang hot… Quay trở lại với công việc, học tập sau Tết, nhiều bạn trẻ vẫn chưa thoát khỏi nếp sống ban ngày vật vờ, đêm đến lại không làm cách nào để ngủ.

 

Tết ăn uống thả ga, check ngay loạt bí kíp làm đẹp, thanh lọc cơ thể để “comeback” thật thần thái

 

Thôi thì đành gạt nước mắt cất tạm những bộ phim, gameshow còn chưa xem hết vào một góc, trở lại với thời gian biểu bình thường ngay lập tức. Chẳng ai muốn khởi đầu năm mới mà công việc bị tắc nghẽn chỉ vì quá mệt mỏi, thiếu ngủ phải không nhỉ? Tranh thủ khoảng thời gian đầu năm khi những deadline, KPI còn chưa dí sát sườn, hãy hoàn thiện cho bản thân một thời gian biểu phù hợp, nếu không có việc gì gấp gáp thì cố gắng đi ngủ sớm một chút, dậy sớm một chút, rèn luyện sức khỏe nhiều hơn chuẩn bị một tâm thế thật tốt đối đầu với những khoảng thời gian ngập ngụa trong công việc, bài vở phía sau.

 

Đăng ký đi tập gym, yoga, nhảy hay một môn thể thao bạn yêu thích lâu nay

 

Trước khi ngập đầu trong những deadline, bài vở… sao không tranh thủ thời điểm đầu năm còn rảnh rỗi để đăng ký cho mình một khóa tập gym, yoga, nhảy, boxing… mà bạn dự tính bấy lâu nay những vì chưa có thời gian hay lười biếng mà trì hoãn.

 

Tết ăn uống thả ga, check ngay loạt bí kíp làm đẹp, thanh lọc cơ thể để “comeback” thật thần thái

 

Bắt nhịp sớm với tập luyện sẽ giúp bạn tạo được thói quen tốt, hãy cam kết với bản thân về khoảng thời gian dành cho rèn luyện sức khỏe mỗi ngày.

 

Làm đẹp, chăm sóc da

 

Tết này chỉ quanh quẩn ở nhà khiến nhiều bạn bỏ quên luôn việc chăm sóc sắc đẹp. Cộng với việc thức khuya, ăn những đồ ăn không tốt cho sức khỏe… khiến làn da bạn bị xuống cấp nghiêm trọng.

 

Tết ăn uống thả ga, check ngay loạt bí kíp làm đẹp, thanh lọc cơ thể để “comeback” thật thần thái

 

Vừa hay Tết qua đi cũng là thời điểm tháng lương đầu tiên gõ cửa, hãy trích ra một khoản để mua những sản phẩm làm đẹp cần thiết: Một chiếc máy rửa mặt xịn xò, một lọ collagen đắt xắt ra miếng… Nếu dư dả, bạn hoàn toàn có thể chọn đi spa và chọn cho mình một liệu trình detox cơ thể, chăm sóc da để đẹp từ đầu tới chân nhé.

 

Trải qua một mùa Tết thật đặc biệt, được sum vầy bên gia đình, gắn kết với bạn bè, vừa được trải nghiệm những điều mới mẻ, đột phá và đậm chất riêng cá tính… giờ là lúc chúng ta quay trở lại với công việc, cuộc sống thường nhật. Hãy chuẩn bị cho bản thân một tinh thần phấn chấn, thể lực sung mãn để sẵn sàng đương đầu với những thử thách sắp tới.

Theo Tổ Quốc
Lâm Y Thần lên tiếng về tin chồng ngoại tình
Lâm Y Thần vướng tin sống không hạnh phúc, chịu nhiều ấm ức sau khi cưới thiếu gia Lâm Vu Siêu.
Xe ô tô bán rẻ hơn xe máy ở Việt Nam, giá chỉ 20 triệu có gì hot mà "gây bão"?
Chiếc ô tô này được bán ra mới mức giá chỉ hơn 20 triệu VND, được vận chuyển đến tận cửa nhà chỉ...
Chỉ với vài mẹo đeo túi xách bạn sẽ tôn lên được vóc dáng thon gọn của cơ thể
Chính túi xách sẽ góp phần nổi bật những điểm gợi cảm và giấu đi những điểm chưa thực sự thon gọn...
Trổ tài với 10 loại sinh tố giảm mỡ bụng nghe thôi là thấy thèm
Mỡ bụng là vấn đề nan giải mà không ít chị em gặp phải. Mỡ bụng không chỉ gây nặng nề mà còn...
Từ vụ Thơ Nguyễn: Lẽ nào bó tay với nội dung bẩn, độc trên mạng
Khi cơ chế quản lý vẫn là hậu kiểm, ắt sẽ khó khống chế nội dung bẩn độc trên môi trường mạng,...
9 lý do bạn nên để móng tay ngắn xinh xắn
Nhiều người cho rằng bộ móng tay đẹp là những móng dài thanh thoát. Nhưng kỳ thực móng tay ngắn...
Sốt đất diện rộng, bất động sản leo thang "dựng đứng"
Có thể thấy, chỉ trong khoảng 3 tháng đầu năm thị trường BĐS đã xuất hiện hàng chục điểm nóng “...
Người hùng cứu cháu bé rơi từ tầng 13 chung cư nói gì khi bất ngờ nổi tiếng?
Anh Mạnh khiêm tốn nói: “Tôi không phải là siêu nhân. Ai gặp hoàn cảnh như tôi cũng sẽ lao đến...
Tự nguyện 'bị lừa' để tìm sự thật về quảng cáo
'Nhiều công ty hứa hẹn trả thù lao, chỉ cần tôi đăng clip kèm cảnh dùng và cho 1-2 lời nhận xét...
Hồng Đăng: Sao nam được mệnh danh là "người đàn ông ăn tát nhiều nhất VN"
Hồng Đăng để lại bình luận: “Xem lại tôi vẫn còn giật mình”.
Nội dung mới
Cách tự xác định mỡ nội tạng để điều chỉnh chế độ ăn, giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Nhiều nghiên cứu cho thấy chúng ta có thể ước lượng tình trạng dư thừa mỡ nội tạng thông qua đo...
20/4/2021 - Tin tức
đồng tính nữ, thích cả nam lẫn nữ, băn khoăn giới tính, rung động đồng giới
Tít tận lên lớp 12 em lại cảm nhận rõ hơn về bản thân khi thích một người bạn thân của mình, và...
19/4/2021 - Tư vấn
Vì sao lại xuất hiện những nốt mụn trắng xung quanh mắt? Tuyệt đối đừng nên nặn chúng
Mụn trắng thường xuất hiện trên da mặt của bạn, đặc biệt là xung quanh mắt. Một số người nhầm lẫn...
19/4/2021 - Tin tức
Vùng kín ra nhiều huyết trắng màu trắng đục kéo dài!!!
Em năm nay 23 tuổ và thấy mình hay bị huyết trắng nhiều có màu trắng đục, không ngứa, không rát...
20/4/2021 - Tư vấn
yêu mẹ đơn thân, gia đình phản đối, lạnh nhạt, bỏ chồng, nuối tiếc
Em có nói bạn em không thể mở lòng ngay được vậy sau 1 lần vấp ngã, em cần thời gian và nói bạn...
19/4/2021 - Tâm sự
Từng từ chối hợp đồng 400 triệu/tháng, thu nhập của nữ streamer Linh Ngọc Đàm giờ ra sao?
Dù còn rất trẻ nhưng streamer Linh Ngọc Đàm đã sở hữu cho mình khối tài sản khiến nhiều người...
20/4/2021 - Tin tức
Hội sành điệu toàn mix quần shorts với 5 kiểu áo này để có outfit đẹp hết chỗ chê
Diện quần shorts đẹp hết cỡ không hề khó, chị em cứ mix với 5 kiểu áo sau đây là được.
20/4/2021 - Tin tức