Vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách

Vệ sinh bộ phận sinh dục là rất cần thiết, nhất là chị em phụ nữ do bộ phận sinh dục nữ có cấu tạo phức tạp nhiều khe kẽ ngoài ra mỗi tháng lại có kì kinh nguyệt, nên việc giữ vệ sinh không đúng cách dễ khiến phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa viêm nhiễm phụ khoa…
-Gửi Câu Hỏi để được tư vấn MIỄN PHÍ. -Tư vấn trực tiếp gọi 19006802

 

Cách vệ sinh bộ phận sinh dục

 

Trong các ngày bình thường:

 

- Mỗi ngày ít nhất phải rửa âm hộ 2 lần/ ngày bằng nước sạch hay nước rửa vệ sinh phụ nữ nếu có chỉ định của bác sĩ phụ khoa.

 

 -Thường người ta vẫn có thói quen do thuận tay rửa từ sau ra trước, cách rửa này sẽ mang chất dơ bẩn, vi khuẩn từ hậu môn vào cửa mình, đó là một trong những nguyên nhân gây nhiễm âm đạo và nhiễm trùng tiểu.

 

- Khi rửa bên ngoài cửa mình, nên chú ý rửa các kẽ, các nếp gấp của các mép âm hộ. Không thụt nước vào trong âm đạo. Thay quần lót ít nhất 2-3 lần / ngày hay nhiều hơn với phụ nữ có tật tiểu són hay đi tiểu chưa hết.

 

- Sau khi đi tiểu cần phải thấm khô, giữ không ẩm ướt.

 

Nguồn ảnh: Internet.

 

Trong ngày có kinh nguyệt:

 

- Máu kinh ban đầu rất sạch nhưng khi ra ngoài sẽ là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển nên rất dễ gây viêm nhiễm.

 

- Thay băng thường xuyên 6 giờ/lần, tối thiểu 4 lần/ngày.

 

- Rửa bằng nước sạch và thấm khô mỗi lần thay băng vệ sinh.

 

- Không ngâm mình trong bồn, không thụt rửa bên trong âm đạo tránh viêm nhiễm và tổn thương âm đạo.

 

- Vệ sinh cơ thể sạch sẽ trong những ngày có kinh nguyệt.

 

Vệ sinh nếu có quan hệ tình dục:

 

- Tránh giao hợp vào những ngày hành kinh vì dễ bị nhiễm khuẩn, nếu không kiềm chế được thì phải dùng bao cao su để bảo vệ cho mình và bạn tình.

 

- Sau quan hệ chỉ cần lau bằng giấy vệ sinh khử trùng hoặc rửa nhẹ bằng nước sạch, nước ấm hoặc nước muối pha loãng.

 

Dung dịch vệ sinh phụ nữ:

 

- Lựa chọn dung dịch vệ sinh có độ pH âm đạo dao động từ 3,8- 4,2, các dung dịch này không gây khô, rát, thay đổi độ pH làm chết vi khuẩn thường trú có lợi như lactobacillus.

 

- Không dùng dung dịch rửa để thụt rửa âm đạo nhất là khi viêm nhiễm vì có thể gây nhiễm trùng ngược lan rộng.

 

- Khi dùng có hiện tượng rát đỏ bất thường có thể do dị ứng cần dừng lại ngay. Không lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ.

 

- Bản chất của dung dịch là hóa chất, dùng nhiều quá sẽ không tốt và gây mất cân bằng môi trường âm đạo.

 

Nguồn ảnh: Internet.

 

Một số lưu ý trong cách vệ sinh bộ phận sinh dục

 

Không rửa quá nhiều lần:

 

- Tại âm đạo đã có sẵn một lượng vi khuẩn có lợi ổn định, vì vậy vệ sinh nhiều lần trong ngày cũng không giúp vùng này sạch hơn.

 

 -Theo các lời khuyên của chuyên gia, chỉ cần vệ sinh vùng kín 2 lần /ngày.

 

Lựa chọn dung dịch vệ sinh có pH hợp lý: Vùng kín rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương khi rửa bằng các dung dịch tẩy rửa mạnh như xà phòng, sữa tắm…tốt nhất nên vệ sinh bằng nước muối pha loãng hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dụng có độ pH hợp lí, tuy nhiên không lạm dụng quá nhiều.

 

Không rửa bằng vòi nước mạnh: Một số phụ nữ có thói quen xịt mạnh vòi nước hoa sen vào vùng kín để rửa sạch chất dịch bẩn. Cách làm này sẽ giúp làm sạch vùng kín nhưng nó vô tình đánh bay những vi khuẩn có lợi ở khu vực này ra khỏi cơ thể càng dễ dàng nhiễm trùng, cách tốt nhất là rửa nhẹ nhàng bằng tay.

 

Không thụt rửa âm đạo quá sâu: Việc thụt rửa âm đạo mà khong có chỉ định dẫn của bác sĩ phụ khoa sẽ vô tình ảnh hưởng tới pH, cân bằng sinh lí âm đạo. Thêm vào đó việc dùng tay thụt sâu vào âm đạo có thể gây rách và làm mất đi những vi khuẩn có lợi.

 

Vệ sinh vùng kín sau quan hệ: Sau quan hệ nên vệ sinh vùng kín bằng nước muối pha loãng, nước ấm hoặc các dung dịch vệ sinh chuyên dụng để hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm trùng.

 

Nguồn ảnh: Internet.

 

Vệ sinh khi mang thai: Vệ sinh sạch sẽ vùng kín và khu vực xung quanh bằng nước đun sôi để nguội. Thay quần áo lót thường xuyên, tránh mặc quần áo bó sát người.

 

Vệ sinh khi sinh: Vệ sinh bộ phận sinh dục, nhất là âm hộ, phải rửa ít nhất 3 lần / ngày và thay băng vệ sinh, rửa bên ngoài bằng nước ấm sạch, không thụt rửa vào trong âm đạo. Săn sóc vết khâu tầng sinh môn, giữ cho vết khâu luôn khô, kiêng giao hợp trong 6 tuần sau khi sinh

 

Phần lớn phụ nữ đều biết rõ về vấn đề vệ sinh bộ phận sinh dục nhưng lại thường chủ quan. Vệ sinh không đúng cách còn gây ra viêm nhiễm nặng, viêm sâu. Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản cần có chế độ vệ sinh hợp lý để phòng bệnh. Cách vệ sinh tốt nhất là rửa vệ sinh ngày 2 lần bằng nước sạch, có thể sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH dao động từ 3,8- 4,2, rửa vệ sinh nhẹ nhàng ở ngoài, tránh thụt rửa âm đạo. Rửa vệ sinh quá nhiều lần hoặc lạm dụng các dung dich vệ sinh quá nhiều lần sẽ dẫn tới việc mất cân bằng hệ vi sinh, từ đó gây ra các viêm nhiễm sinh dục cho phụ nữ.

 

CửaSổTìnhYêu
trẻ sơ sinh, rối loạn tiêu hóa, nôn chớ, táo bón, bú kém, chậm tăng cân, béo phì, giảm hấp thu
Một số rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ sơ sinh bao gồm chớ sữa, tiêu chảy, táo bón, bú kém....
vitamin c, vitamin c với cơ thể, vitamin c với phụ nữ có thai, tác dụng của vitamin c, hậu quả khi thừa vitamin c, thiếu vitamin c.
Vitamin C là nhóm chất hữu cơ cần thiết không sinh năng lượng và là chất mà cơ thể không thể tự...
Viêm gan A, con đường lây nhiễm, qua ăn uống, qua quan hệ tình dục, Triệu chứng, Biến chứng, điều trị, Phòng bệnh, ăn chín uống sôi, tình dục an toàn.
Viêm gan A (Hepatitis A) là một truyền nhiễm cấp tính tại gan, gây ra bởi virus viêm gan A (...
bệnh gout, ảnh hưởng bệnh gout đến sinh lý, nam khoa, biểu hiện bệnh gout
Bệnh gout hay gặp ở tầng lớp người có mức sống cao, nam gấp 10 lần so với nữ. Gout là một bệnh...
 kiến thức sức khỏe, sau sinh , bộ phận sinh dục nữ, tình dục nữ, biến đổi sau sinh
Mang thai và sinh nở là thời kỳ xảy ra nhiều thay đổi về sinh lý và tâm lý trong đời sống của...
màng ngăn âm đạo, tránh thai, ngừa thai, bao cao su nữ, tránh thai bằng màng ngăn âm đạo
Màng ngăn âm đạo hay còn gọi là bao cao su nữ hoặc mũ cổ tử cung được sử dụng để tránh thai giống...
Không có tình trùng, Nguyên nhân không có tinh hoàn, Thủ thuật PESA, Thủ thuật MESA, Thủ thuật TESE, Thủ thuật MTESE
Không có tinh trùng hay còn gọi là vô tinh, đây là thuật ngữ chuyên môn dùng để miêu tả hiện...
làm mẹ, con bú, cách cho bé bú, sữa mẹ, trẻ nhỏ, sữa non, bé bỏ bú, sữa mẹ không đủ, kháng thể, núm vú, nứt cổ gà, vệ sinh vú
Cho con bú được coi là bản năng của người mẹ, song không phải người mẹ nào cũng biết cách cho con...
ung thư buồng trứng, u buồng trứng, nguyên nhân ung thư buồng trứng, yếu tố nguy cơ ung thư buồng trứng, triệu chứng ung thư buồng trứng, điều trị ung thư buồng trứng
Ung thư buồng trứng xuất phát từ các khối u ác tính, các tế bào trong loại khối u này là những tế...
xuất tinh, tinh dịch, màu sắc, tinh dịch mầu đen, tinh dịch như thạch, thành phần tinh dịch, bệnh lý, nam giới
Tinh dịch thường là một chất lỏng màu trắng đục hoặc màu xám. Sau khi XY xuất tinh, tinh dịch có...
Nội dung khác
Vợ bị tâm thần phân liệt có nên sinh con hay không?
Vợ em 30 tuổi bị bệnh tâm thần phân liệt. Trước khi cưới cả nhà cô ấy giấu em rất buồn lòng! Kể...
5/8/2021 - Tư vấn
Muốn tấn công cô đồng nghiệp mà hơi khó
Lúc đầu thì em chưa có tình cảm gì, nhưng càng ngày em cảm thấy cô ấy rất hợp tính với em và bắt...
5/8/2021 - Tư vấn
Yêu làm sao khi không thể chia sẻ lắng nghe nhau
Sau đó cả hai im lặng, không nói chuyện, không nhắn tin với nhau
4/8/2021 - Tư vấn
Nữ sinh 16 tuổi trúng tuyển 7 trường đại học
Ở 16 tuổi, Đỗ Vũ Khánh Linh đã được 5 trường đại học ở Vương quốc Anh chấp nhận. Linh cũng nhận...
4/8/2021 - Tin tức
Rau muống nộm lạc
Rau muống xanh mướt, giòn ngon, chua chua ngọt ngọt, thêm chút cay cay của ớt góp phần phong phú...
4/8/2021 - Tin tức
Trễ kinh 7 ngày thử thai đã cho kết quả chính xác chưa?
tháng vừa rồi tôi có canh ngày rụng trứng để có bầu và tôi có trễ kinh 6 ngày. Đến ngày thứ 7 trễ...
4/8/2021 - Tư vấn
Để không nghĩ về người yêu cũ
Khi kết thúc một cuộc tình, có lẽ bất cứ ai cũng sẽ phải trải qua thời gian đau khổ, buồn bã, đặc...
4/8/2021 - Tin tức
Thai có bị ảnh hưởng khi mẹ lỡ tiêm ngừa thai và xăm môi?
Vợ em khi trước vì không biết mình có bầu nên vân đi tiêm thuốc tránh thai và uống thuốc tránh...
4/8/2021 - Tư vấn
Đa ối - một bất thường sản khoa có thể gây nguy hiểm
Đa ối có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây sảy thai, sinh non, thai chết lưu… Không chỉ...
4/8/2021 - Tin tức