Yếu sinh lý và những hệ lụy khó lường

Yếu sinh lý là gì

Yếu sinh lý là một trong những bệnh nam khoa phổ biến gây ám ảnh cho cánh mày râu. Bệnh có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào từ sau khi dậy thì, nhưng đa phần tập trung ở độ tuổi trung niên. Mặc dù vậy, càng gần đây người ta càng ghi nhận tình trạng yếu sinh lý diễn ra phổ biến hơn ở đối tượng những nam giới trẻ tuổi trong độ tuổi sinh sản.

Ảnh minh họa

Yếu sinh lý (hay còn gọi nôm na là tình trạng bất lực) của nam giới trước đối tác trong chuyện giường chiếu. Theo định nghĩa khoa học, yếu sinh lý là sự suy giảm khả năng tình dục ở phái mạnh. Yếu sinh lý được chia thành 3 cấp độ:

- Thể nhẹ: Nam giới có thể chưa để ý nhiều đến bệnh yếu sinh lý ở giai đoạn này, vì nó mới chỉ gây ra những triệu chứng nhẹ như không ham muốn nhiều như giai đoạn trước, có thể thỉnh thoảng gặp một vài khó khăn trong chuyện cương cứng hoặc đạt khoái cảm.

- Thể trung bình: Nam giới vẫn có nhu cầu trong chuyện chăn gối nhưng ham muốn bị suy giảm nhiều so với giai đoạn thể nhẹ. Đặc biệt, dương vật khó cương cứng, cương nhưng mau xìu, không cương hết cỡ, không đạt được cực khoái, không thể xuất tinh hoặc xuất tinh nhưng không đạt cực khoái.

-Thể nặng: Nam giới gần như trong trạng thái hoàn toàn không có ham muốn tình dục, ngược lại có nhiều trường hợp vẫn có ham muốn nhưng không thể giao hợp do "cậu nhỏ" bị liệt hoàn toàn (chứng liệt dương).

Nguyên nhân gây ra tình trạng yếu sinh lý

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng yếu sinh lý, tuy nhiên các nguyên nhân thường gặp bao gồm:

- Yếu tố tâm lý: Các vấn đề về tâm lý như trầm cảm, mặc cảm, chấn thương tâm lý liên quan đến tình dục trong quá khứ là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Bên cạnh đó việc stress kéo dài, tâm lý căng thẳng, mệt mổi quá độ trong công việc hoặc tình cảm có thể dẫn đến yếu sinh lý

- Yếu sinh lý do lối sống không khoa học, lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, chất gây nghiện ảnh hưởng đến sức khỏe, nội tiết và chuyển hóa trong cơ thể.

- Các bệnh lý xương khớp, chấn thương lưng, tủy sống, các bệnh nội tiết (tuyến giáp, tuyến yên, thượng thận), thiếu hụt nội tiết (giảm testosterone, androgen). Hoặc các bệnh lý toàn thân như đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh tự miễn ...

- Dị tật bẩm sinh vùng sinh dục hoặc bệnh lý phát sinh từ trước có để lại hậu quả, di chứng nặng nề đến đường sinh dục cũng gây ra hiện tượng yếu sinh lý nam giới.

- Ảnh hưởng của tuổi tác: Như đã nói ở trên, đa phần khi bước sang tuổi trung niên nam giới sẽ có nguy cơ gặp tình trạng yếu sinh lý nhiều hơn do quá trình lão hóa, tuy nhiên càng ngày người ta càng ghi nhận những đối tượng trẻ tuổi hơn mắc tình trạng này.

- Một số nguyên nhân khác như sử dụng thuốc điều trị bệnh lao, bệnh ung thư, thuốc corticoid kéo dài gây tổn thương tuyến thượng thận,..cũng có nguy cơ dẫn đến yêu sinh lý nam giới

Yếu sinh lý có gây ra tình trạng vô sinh ở nam giới hay không

Vô sinh là tình trạng hai vợ chồng sau ít nhất một năm chung sống, có quan hệ tình dục trung bình 2-3 lần/tuần và không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào nhưng người vợ vẫn chưa có thai. Yếu sinh lý trong một só trường hợp có thể dẫn đến tình trạng vô sinh nam giới, nhưng trong một số trường hợp lại không có sự liên quan đến tình trạng vô sinh nam. Cụ thể hơn, một nam giới có dấu hiệu yếu sinh lý có thể bị vô sinh do

- Không thể giao hợp, dẫn đến không thể xuất tinh

- Yếu sinh lý có nguyên nhân từ các bệnh rối loạn nội tiết, bệnh ở tinh hoàn, túi tinh, tuyến tiền liệt, hoặc một số bệnh toàn thân.... thì những nguyên nhân gây ra yếu sinh lý cũng là nguyên nhân dẫn đến tinh trùng ít và yếu

Bên cạnh đó có thể gặp những trường hợp vô sinh nhưng không bị yếu sinh lý, hoặc ngược lại, yếu sinh lý nhưng không bị vô sinh. Vì thế để khẳng định một người có vô sinh hay không không thể đánh giá qua khả năng tình dục của họ mà cần phải có sự thăm khám kỹ càng bởi các bác sỹ chuyên khoa với những trang thiết bị hiện đại, cho phép kiểm tra tinh dịch đồ để khẳng định chất lượng tinh trùng, xét nghiệm máu, nước tiểu, thậm chí là các phương pháp xét nghiệm hiện đại và chuyên sâu hơn rất nhiều.

Phòng tránh nguy cơ yếu sinh lý và vô sinh ở nam giới

Mặc dù ngày nay không có bất cứ một cách thức nào có thể đảm bảo khi bạn thực hiện theo thì bạn sẽ tránh được nguy cơ yếu sinh lý và vô sinh một cách tuyệt đối, nhưng thực hiện những điều sau đây sẽ giúp bạn hạn chế tối đa nguy cơ yếu sinh lý và vô sinh. Các biện pháp cần thực hiện bao gồm:

Ảnh minh họa

- Điều chỉnh lối sống lành mạnh, rèn luyện thể chất thường xuyên. Việc nam giới thực hiện ngủ nghỉ đúng giờ, ngủ ít nhất 8h/ngày, không thức khuya, kết hợp với chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao như bài tập Kegel (giúp các cơ sàn chậu khỏe lên, hỗ trợ cho bàng quang, đại tràng, tăng cường chức năng sinh lý), tập nâng tạ, chống đẩy, tập cơ bụng, bơi lội, chạy bộ… sẽ giúp thể chất của nam giới tăng cường và duy trì ở trạng thái tốt nhất, từ đó sẽ giúp tăng cường khả năng sinh lý và tốt cho sức khỏe sinh sản.

- Lựa chọn thực phẩm thông minh: Sử dụng thực phẩm sạch, không chứa chất bảo quản, ăn cân đối và đầy đủ các nhóm dinh dưỡng, đặc biệc là các nhóm chất chứa nhiều sắt, kẽm và các khoáng chất tự nhiên tốt cho cơ thể nam giới như trứng gà, hải sản (hàu, sò), trái cây (chuối, dâu tây, xoài, dưa hấu), rau họ cải, trà xanh, các loại hạt (hạt bí, hướng dương, hạnh nhân, quả óc chó), cá biển (cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ) có thể  hỗ trợ đề phòng yếu sinh lý và vô sinh.

- Hạn chế tối đa sử dụng rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích, chất gây nghiện: Ở người mắc chứng yếu sinh lý hoặc đang điều trị vô sinh cũng cần hạn chế hoặc nói “không” với rượu, bia và thức uống có cồn, chất kích thích, chất gây nghiện để tình trạng bệnh sớm được khắc phục.

- Học cách cân bằng cảm xúc, không để bản thân rơi vào tình trạng cảm xúc tiêu cực: Điều này tuy khó nhưng nếu bạn thực hiện được sẽ có rất nhiều lợi ích, không chỉ trong sức khỏe sinh lý, sinh sản. Việc học cách cân bằng cảm xúc, mang lại nguồn năng lượng tích cực cho bản thẩn cũng không có công thức chung cho từng người. Tuy nhiên một số cách như dành thời gian nghe nhạc, đọc sách báo, đi bộ, làm từ thiện, nuôi chó mèo,...là một số cách phổ biến giúp phần lớn mọi người có thể cân bằng cảm xúc của họ, bạn có thể thử dần dần từng cách để tìm ra phương pháp phù hợp cho chính mình

Bài tham khảo

Điều trị yếu sinh lý nam bằng thảo dược thiên nhiên

Những yếu tố liên quan đến vô sinh nam