Chăm sóc trẻ bị táo bón

Nguyên nhân trẻ bị táo bón

Nguyên nhân do tổn thương thực thể ở đường tiêu hoá, loại này hiếm gặp thường chỉ chiếm 5% trong các nguyên nhân gây táo bón, đó là các dị tật bẩm sinh: Phình to đại tràng (bệnh Hipschsprung), bệnh suy giáp trạng (bệnh Myxoedeme) khi mắc các bệnh này trẻ thường bị táo bón rất sớm từ ngay sau khi đẻ.

Ngoài ra còn có các nguyên nhân mắc phải như: trẻ bị nứt hậu môn, bị trĩ sớm nên trẻ đi ngoài bị đau gây co thắt hậu môn.

Nguồn ảnh: Internet.

Do sai lầm trong chế độ ăn uống: uống ít nước dẫn đến thiếu nước, ăn quá nhiều chất đạm, ít chất xơ do ăn ít rau xanh, quả chín, ăn chưa đúng về số lượng hàng ngày.

Chăm sóc trẻ táo bón

Nên cho trẻ uống nhiều nước

Nước lọc luôn là lựa chọn tốt nhất nhưng nước trái cây cũng tốt vì giúp hút nước vào ruột già, làm mềm phân, giúp trẻ dễ đi cầu. Với trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 – 200ml nước/ngày. Với trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng uống 200 – 300ml nước/ngày. Trẻ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600ml nước/ngày. Trẻ 3 – 5 tuổi uống 1000ml nước/ngày. Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn: 1500 – 2000ml nước/ngày.

Cho trẻ dùng đa dạng các loại rau xanh và trái cây tươi

Cho trẻ ăn nhiều rau xanh và hoa quả: chọn các loại rau có tính chất nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, rau dền, củ khoai lang. Khi nấu bột và cháo, phải băm nhỏ cho trẻ ăn cả cái.

Trái cây tươi luôn là lựa chọn tốt nhất, bởi vì có nhiều vitamin so với trái cây sấy khô hoặc trái cây đóng hộp (vitamin bị mất đi do quá trình xử lý công nghiệp). Cho trẻ ăn các loại quả: chuối tiêu, đu đủ, bưởi, cam, quýt, thanh long... Khi trẻ đã bị táo bón không nên ăn cà rốt, hồng xiêm, táo...

Cho trẻ ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám

Như bánh mì đen hoặc nâu (bánh mì nguyên cám) thêm một chút mứt dâu, mận hoặc bơ đậu phộng. Bơ đậu phộng và các loại đậu là nguồn cung cấp chất xơ và đạm rất tốt. 

Giảm bớt lượng thịt và lượng sữa hàng ngày khi con bạn bị táo bón

Nguồn ảnh: Internet.

Thịt và các sản phẩm từ sữa có xu hướng làm cho phân cứng và trẻ khó đi đại tiên. Nhưng không nên loại trừ các thực phẩm này hoàn toàn trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ, chỉ cần cắt giảm cho đến khi phân mềm đi và trẻ có thể đi cầu thoải mái.

Khuyến khích trẻ dùng sữa chua và sữa bột trẻ em có chứa probiotics

Sản phẩm có chứa probiotics (là vi khuẩn sống có lợi) để cân bằng sức khỏe của đường tiêu hóa. Sữa có probiotics mà pha thêm chút hương vị dâu sẽ hấp dẫn trẻ hơn sữa có priobitics, sẽ giúp cải tiến đáng kể các triệu chứng táo bón ở trẻ. 

Tập thói quen đi tiêu mỗi ngày

Nên tập cho trẻ có thói quen đi tiêu vào giờ nhất định mỗi ngày, chọn thời gian lúc nào trẻ không vội vã, nên chọn sau bữa ăn vì lúc này nhu động ruột hoạt động tăng, nên tránh bắt trẻ ngồi bô hoặc ngồi hố xí quá lâu.

Khuyến khích trẻ năng vận động ngoài trời

Nên cho trẻ có cơ hội vận động ngoài trời như dẫn trẻ đi bơi, đánh cầu, đá banh… vận động thân thể giúp cho nhu động ruột hoạt động tốt, tiêu hóa thức ăn dễ, ruột thông thương, từ đó trẻ hết táo bón.

Ngoài ra có thể, xoa bụng cho trẻ theo chiều kim đồng hồ từ phải sang trái ngày 3-4 lần, mỗi lần 15 phút vào khoảng cách giữa 2 bữa để kích thích làm tăng nhu động ruột.

Các trường hợp táo bón do nứt hậu môn: rửa sạch hậu môn, bôi dung dịch bạc nitơrat 2% theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Ðiều trị các bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu... nếu có.

Nguồn ảnh: Internet.

Cần đưa trẻ đi bệnh viện ngay khi có một trong các dấu hiệu:

Táo bón kéo dài trên một tuần, thay đổi chế độ ăn không có tác dụng.

Táo bón sau khi trẻ mới sinh, bụng chướng.

Táo bón ảnh hưởng đến sức khỏe: kém ăn, gầy sút, suy dinh dưỡng, kèm theo nôn.

Táo bón ở trẻ là bệnh không chỉ đem lại khó chịu cho trẻ trong mỗi lần đi đại tiện mà còn gây ra nhiều hậu quả và biến chứng, ảnh hưởng tới sức khỏe và phát triển của trẻ. Để khắc phục táo bón thì việc chăm sóc trẻ trong thời gian bị táo bón cũng như sau khi hết táo bón là điều rất quan trọng.