Đau nhức cơ xương khớp tuổi dậy thì (đau tăng trưởng): Bình thường hay bệnh lý?

Thông thường các bệnh lý cơ xương khớp thường là các bệnh lý gặp ở người cao tuổi. Thế nên, khi con bạn bước vào tuổi dậy thì, gặp những vấn đề như đau nhức cơ xương khớp, rất nhiều phụ huynh cảm thấy lo lắng không biết nguyên nhân là gì, có nguy hiểm hay không. Để giải đáp vấn đề đau nhức cơ xương khớp tuổi dậy thì có nguy hiểm hay không mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết sau
Gửi Câu Hỏi để CSTY tư vấn MIỄN PHÍ tại đây
Tư vấn trực tiếp với Chuyên gia Tâm lý qua
Zalo 08868 04588 (có trả phí)

 

Vì sao có tình trạng đau nhức cơ xương khớp tuổi dậy thì?

 

Đau nhức cơ xương khớp tuổi dậy thì hay còn gọi với một tên khác là đau tăng trưởng (growing pains). Đây là một tình trạng thường gặp, chiếm tỷ lệ 10-20% trẻ em ở tuổi đi học và thiếu niên dậy thì và là tình trạng đau xương khớp lành tính, sẽ khỏi hoàn toàn và không để lại di chứng. Đau tăng trưởng có thể từ đau nhẹ gây cảm giác khó chịu thoáng qua đến đau dữ dội. Đau tăng trưởng có thể gặp ở cả bé trai và bé gái.

 

Đau tăng trưởng thường bắt đầu khoảng 3-4 tuổi, có xu hướng đau lại khi trẻ 8-12 tuổi. Mặc dù có tên là đau tăng trưởng (growing pains) do thường xuất hiện vào lứa tuổi trẻ lớn nhanh, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy mối liên quan giữa cơn đau này với tốc độ tăng trưởng của trẻ.

 

Trước đây, vào khoảng những năm 1930, người ta do rằng do tốc độ phát triển của xương nhanh so với các gân cơ gây nên cơn đau. Các hiểu biết hiện nay cho thấy điều này không đúng, tuy nhiên tên cũ vẫn được tiếp tục sử dụng

 

Thực ra, đau tăng trưởng có thể đơn giản là cơn đau cơ xảy ra sau một ngày các cơ phải hoạt động nhiều. Các hoạt động này có thể là chạy, nhảy hay bơi lội. Trẻ thường không đau khi chơi, nhưng sẽ đau sau đó, khi các cơ thư giãn.

 

Đau nhức cơ xương khớp tuổi dậy thì (đau tăng trưởng): Bình thường hay bệnh lý?

Ảnh minh họa

 

Làm thế nào phân biệt tình trạng đau tăng trưởng với đau bệnh lý

 

Đau xương khớp thường khu trú ở chi dưới, đau sâu trong xương đùi, mào xương chày, xương cẳng chân, vùng xương chậu, cột sống thắt lưng; ít khi gặp ở chi trên. Đau thường kết hợp với cảm giác mỏi nhức trong xương, xuất hiện vào ban đêm, có khi làm trẻ thức giấc vì đau. Đau xương khớp với tính chất đơn thuần, không có viêm khớp, không hạn chế vận động khớp, trẻ không sốt, nếu đưa trẻ đi khám sẽ thấy các xét nghiệm máu và chụp Xquang xương khớp hoàn toàn bình thường.

 

Đau tăng trưởng hầu hết xảy ra ở chân và ở cả hai bên, đặc biệt ở trước đùi, phần bắp chân, hay sau gối. Cơn đau xảy ra khoảng từ 10 – 30 phút, nhưng cũng có thể lên đến vài giờ.

 

Một số bố mẹ có thể đoán trước được cơn đau sẽ xảy ra, thường vào những ngày trẻ hoạt động nhiều hay khi trẻ mệt mỏi, khó chịu.

 

Để phân biệt với tình trạng đau do bệnh lý, cha mẹ nên lưu ý nếu trẻ có những biểu hiện như sau khả năng không phải là đau tăng trưởng:


- Thứ nhất, đau tăng trưởng hầu hết xảy ra ở cả hai chân. Nếu chỉ đau một chân thì có thể đó là dấu hiệu của bệnh lý khác.


- Thứ hai, nếu thấy các khớp của trẻ có biểu hiện sưng, nóng, đỏ, đau thì đây là biểu hiện điển hình của viêm khớp cấp hoặc các bệnh lý về khớp, cần đưa trẻ đi khám để điều trị.


- Thứ ba, trẻ bị hạn chế vận động chi đau, bất cứ lúc nào cử động cũng thấy đau thì đó là dấu hiệu bệnh lý về xương khớp.


- Thứ tư, các dấu hiệu toàn trạng thường không kèm theo khi trẻ bị đau tăng trưởng. Nếu thấy có các dấu hiệu bất thường như sốt, chán ăn, mệt mỏi, sụt cân, kèm đau nhức cơ xương khớp thì bố mẹ cũng không nên chủ quan.

 

Đau nhức cơ xương khớp tuổi dậy thì (đau tăng trưởng): Bình thường hay bệnh lý?

Ảnh minh họa

 


Khắc phục tình trạng đau nhức cơ xương khớp ở tuổi dậy thì

 

Bạn không nên quá lo lắng về chứng đau này, càng không được lạm dụng kháng sinh hay corticoid để điều trị vì tình trạng này không phải là bệnh thấp khớp cấp. Có thể uống paracetamol (10-15mg/kg cân nặng) sau ăn, sử dụng cách nhau 4-6h một lần khi có cơn đau. Cần hướng dẫn trẻ tăng cường tập thể dục, vận động, bổ sung các thức ăn, đồ uống giàu canxi (sữa và các sản phẩm từ sữa, hải sản...).


Ngoài ra, bố mẹ có thể giúp trẻ dễ chịu hơn bằng các cách sau:

 

- Mát-xa chân

 

- Kéo giãn các cơ của chân. 

 

- Chườm khăn ấm lên chân đau. Chườm trước lúc đi ngủ hay khi trẻ kêu đau. Cẩn thận gây bỏng da và nên kết thúc chườm ấm khi trẻ bắt đầu ngủ được, không nên chườm khi trẻ đang ngủ.

 

Đồng thời bố mẹ nên khuyên trẻ có giờ nghỉ giải lao khi chơi thể thao và nên chơi nhiều môn thể thao khác nhau để tránh làm một nhóm cơ bị hoạt động quá mức.

 

Bài tham khảo:

Nguyên nhân và phương pháp điều trị dậy thì muộn ở nam giới.

Dậy thì sớm ở nữ.

CửaSổTìnhYêu
tinh hoàn, u tinh hoàn, nhận biết u tinh hoàn, các khối u tinh hoàn, quai bị, đau tinh hoàn
Ung thư tinh hoàn có tỷ lệ chữa khỏi rất tốt, khoảng 80 đến 90% nếu phát hiện sớm. Theo khuyến...
lạc nội mạc tử cung, nguyên nhân lạc nội mạc tử cung, triệu chứng lạc nội mạc tử cung, phòng bệnh lạc nội mạc tử cung.
Lạc nội mạc tử cung là tình trạng thường gặp ở phụ nữ. Tuy nhiên, người ta vẫn chưa hiểu biết...
biện pháp tránh thai, xuất tinh ngoài âm đạo, ưu điểm của xuất tinh ngoài âm đạo, biện pháp tránh thai tự nhiên, nhược điểm của xuất tinh ngoài âm đạo, tỷ lệ thành công của biện pháp tránh thai, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, mất hứng thứ tình dục
Phương pháp phóng tinh ra ngoài chính là khi tiến hành một cuộc giao hợp bình thường, vào giây...
thai nhi 34 tuần, quá trình phát triển, thai nhi, tư thế, csty
Quá trình tăng trưởng tiếp tục đạt đỉnh cao: vào cuối tuần này, bé có thể sẽ dài tới 43,7cm (tính...
mang thai, thiểu ối, ít nước ối, chỉ số ối, nguyên nhân gây thiểu ối, dị tật thai, hệ thần kinh
Mặc dù các bất thường chính của hệ thần kinh có thể có liên quan tới lượng nước ối bình thường và...
đái tháo nhạt, ở phụ nữ mang thai, đái tháo đường, biểu hiện đái tháo nhạt, điều trị đái tháo nhạt
Đái tháo nhạt do mang thai chỉ xảy ra ở phụ nữ khi mang thai, do một loại enzyme được tạo ra bởi...
Khi nào cần lấy nút biểu bì ống tai cho trẻ
Nút biểu bì ống tai là tình trạng các mảnh tế bào da chết bong ra, tích tụ lại ở ống tai ngoài....
Phần lớn các tai nạn xảy ra trong gia đình đều có thể tránh được. Theo thống kế, 80% tai nạn ở...
sảy thai, phòng ngừa sẩy thai, mang thai, dấu hiệu sẩy thai, nguyên nhân, dọa sẩy, sẩy thai nhiều lần
Không mang giày cao gót, tránh để viêm nhiễm bộ phận sinh dục, không tự ý dùng thuốc, dù thuốc bổ...
thai 31 tuần, sản phụ
Thời gian này khi cân nặng đang tăng nhanh thì chiều cao của bé phát triển chậm hơn.
Nội dung khác
Sống làm sao khi vợ hay ... ghen
Xui thay em nhắn tin cho mọi người mà nhắn vô 1 người nữ chứ không phải người con trai thế là...
16/9/2021 - Tư vấn
Ngôi trường hình bầu dục giữa sa mạc
Trường nữ sinh Rajkumari Ratnavati rộng 836 m2, hình bầu dục, nằm trên sa mạc Thar, là nơi học...
16/9/2021 - Tin tức
U xơ tử cung và mổ u nang buồng trứng còn sinh được con không?
U xơ tử cung và mổ u nang buồng trứng còn sinh được con không?
16/9/2021 - Tư vấn
5 cách cải thiện "ham muốn" ở phụ nữ ngoài tuổi 40
Đa số phụ nữ đối mặt với tiền mãn kinh ở tuổi 40 và bắt đầu có dấu hiệu suy giảm ham muốn. Giai...
16/9/2021 - Tin tức
Không chỉ gây bệnh ở phụ nữ, HPV đang làm gia tăng ung thư ở nam giới
Nam giới cũng cần phải suy nghĩ về HPV vì ngày càng có nhiều người được chẩn đoán mắc bệnh ung...
16/9/2021 - Tin tức
Nước tiểu sủi bọt, đau bụng, đau lưng là dấu hiệu bệnh gì?
Lúc đi tiểu cảm giác đau nhẹ phần dây hãm, cùng với đó là nước tiểu màu vàng và có bọt
16/9/2021 - Tư vấn
Xôi mặn Sài Gòn
Không hề quá khi nói xôi mặn Sài Gòn chịu thiệt thòi. Cùng là anh em thân thiết với bánh mì nhưng...
16/9/2021 - Tin tức
Bé bị vàng da có nên cho ăn thực phẩm màu vàng đỏ?
Khi bé 7 tháng tuổi em phát hiện lòng bàn tay, chân bé hơi vàng. Em tìm hiểu nghĩ là bé dư...
16/9/2021 - Tư vấn
Tình bạn "diệu kỳ" cũng gặp "sóng gió"
Lần đầu bạn ấy tha lỗi cho em. Đến lần 2 thì bạn ấy bắt đầu chán nản, cáu gắt, và không muốn nói...
16/9/2021 - Tư vấn