Trẻ suy dinh dưỡng thấp còi

Hầu hết các bậc cha mẹ thường chỉ quan tâm đến cân nặng của con, ít khi chú ý đến chiều cao của trẻ, ngay cả khi sinh các nữ hộ sinh cũng chỉ cần trẻ mà ít khi đo chiều dài của trẻ là bao nhiêu. Chiều dài của trẻ khi sinh cũng rất quan trọng, nó phản ánh tình trạng dinh dưỡng sau này của trẻ.

 

Có 3 giai đoạn quan trọng để trẻ phát triển chiều cao:

 

- Giai đoạn bào thai: nếu trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai hoặc sinh non tháng nhẹ cân thấp chiều cao thì nguy cơ suy dinh dưỡng thấp còi rất cao.

 

- Giai đoạn trẻ dưới 2 tuổi: chiều cao lúc trẻ 2 tuổi bằng 1/2 chiều cao lúc trẻ trưởng thành, vì vậy nuôi trẻ dưới 2 tuổi là vô cùng quan trọng.

 

- Giai đoạn tuổi tiền dậy thì: 10 – 13 tuổi ở trẻ gái, 13 - 17 tuổi ở trẻ trai. Vì vậy, nếu trẻ gái sau khi hành kinh, trẻ trai sau 17 tuổi sẽ rất khó có thể cao được nữa.

 

Suy dinh dưỡng thấp còi là gì?

 

Đây là tình trạng trẻ chậm phát triển chiều cao, chỉ đạt dưới 90% so với chiều cao chuẩn. Suy dinh dưỡng (SDD) thấp còi phản ánh tình trạng suy dinh dưỡng mãn tính kéo dài. Hầu hết các trường hợp thấp còi xảy ra trước khi trẻ được 3 tuổi. Trẻ em bị thấp còi sau này trở thành người lớn cũng có chiều cao thấp. Hơn nữa, những người bị SDD thấp còi thường có nguy cơ tử vong cao, dễ mắc bệnh hơn, lao động kém hơn so với người bình thường.

 

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

 

Những trẻ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng thấp còi

 

- Trẻ sinh non.

- Trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai: trẻ sinh đủ tháng nhưng có cân nặng sơ sinh < 2.500g.

- Trẻ bị dị tật bẩm sinh.

- Trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài.

- Trẻ bị nhiễm khuẩn đường hô hấp và tiêu hóa.

- Trẻ bị còi xương.

- Trẻ được nuôi dưỡng không hợp lý.

 

Các yếu tố gây suy dinh dưỡng thấp còi

 

 Chế độ dinh dưỡng: Dinh dưỡng ảnh hưởng nhiều đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Nếu khẩu phần thiếu hụt protein, năng lượng và các vi chất (kẽm, sắt, iod, vitamin A….) không những làm cho trẻ bị suy dinh dưỡng nhẹ cân mà còn ảnh hưởng đến phát triển chiều cao của trẻ, nhất là ở những trẻ không được nuôi bằng sữa mẹ và ăn bổ sung hợp lý (ăn bổ sung sớm, thức ăn đơn điệu, không đủ 4 nhóm thực phẩm)

 

Bệnh tật: trong 2 năm đầu tiên nếu trẻ mắc các bệnh nhiễm khuẩn ( tiểu chảy, viêm phổi, giun sán…) tái đi tái lại nhiều lần thường ảnh hưởng đến phát triển chiều cao trong những năm sau vì nhiễm khuẩn làm cho trẻ biếng ăn, nôn trớ, khẩu phần đưa vòa cơ thể bị thiếu hụt đồng thời giảm hấp thu các dinh dưỡng. Một nghiên cứu được tiến hành ở Brazil cho thấy trong 2 năm đầu đời nếu trung bình trẻ bị 7 đợt tiêu chảy thì lúc 7 tuổi chiều cao của trẻ sẽ thấp hơn 3,6 cm so với trẻ cùng tuổi không mắc bệnh.

 

Di truyền: Trong gia đình nếu bố mẹ có chiều cao thấp thì con cái của họ cũng có nguy cơ thấp còi. Mặc dù yếu tố di truyền  quy định tiền năm cho sự phát triển của trẻ nhưng tác động của môi trường nhất là khi mức sống nâng cao, chế độ dinh dưỡng được cải thiện thì sự tăng trưởng chiều cao có thể tăng hơn ở những thế hệ sau.

 

Yếu tố kinh tế văn hóa xã hội: Suy dinh dưỡng thấp còi cũng thườn xảy ra ở những trẻ sống trong các hộ gia đình nghèo, đông con.

 

Hậu quả của suy dinh dưỡng thấp còi:

 

Hậu quả của suy dinh dưỡng thấp còi thường ảnh hưởng đến phát triển thể lực, trí lực, sức khỏe và bệnh tật trước mắt và lâu dài. Trẻ thấp còi sẽ có chiều cao thấp ở tuổi trưởng thành ảnh hưởng đến tầm vóc nòi giống dân tộc. Sự thiếu hụt dinh dưỡng kéo dài làm giảm khả năng nhận thức, trí thông minh, kết quả học tập, năng suất lao động và thu nhập quốc dân. Trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi thường hay mắc các bệnh nhiễm khuẩn do suy giảm miễn dịch và sau này cũng dễ có nguy cơ thừa cân, béo phì, đái tháo đường, tim mạch, tăng huyết áp… Ở bé gái khi lớn lên nếu chiều cao thấp dễ gây đẻ khó, nguy cơ để trẻ nhẹ cân (dưới 2.500g), chiều dài thấp và vòng đời suy dinh dưỡng thấp còi lại tái diễn.

 

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

 

Về chế độ dinh dưỡng:

 

- Cung cấp đủ năng lượng theo lứa tuổi của trẻ, trẻ không thể cao được nếu chế độ ăn thiếu năng lượng, bằng cách ăn đủ các bữa cháo, bột, cơm… hàng ngày theo tháng tuổi, bổ sung đầy đủ dầu mỡ trong các bữa ăn.

 

- Ưu tiên các thức ăn chứa nhiều chất đạm: thịt, cá, tôm ,cua, trứng, sữa.

 

- Chọn các thực phẩm giàu canxi, sắt, kẽm: cũng chính là các thức ăn có nguồn gốc động vật, giàu chất đạm: trứng, sữa, thủy sản, thịt… đặc biệt các loại thức ăn có chứa nhiều kẽm như: thịt gà, thịt cóc, con hàu... vì thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân gây chậm phát triển chiều cao ở trẻ em.

 

- Nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng và tiếp tục bú đến 2 tuổi, nếu mẹ thiếu hoặc mất sữa thì phải được bổ sung sữa bột công thức theo tháng tuổi, khi trẻ đã lớn vẫn phải duy trì uống sữa hàng ngày vì sữa là nguồn cung cấp canxi chính trong bữa ăn của trẻ, nhất là trẻ còn nhỏ chưa ăn được nhiều tôm, cua, cá. Hơn nữa canxi trong sữa lại dễ hấp thu hơn trong các loại thực phẩm khác.

 

- Ăn nhiều rau xanh quả chín, cũng giúp trẻ phát triển chiều cao vì rau quả cung cấp nhiều vi chất dinh dưỡng, hơn nữa lại phòng ngừa táo bón giúp trẻ hấp thu tốt các vi chất như: canxi, sắt, kẽm…

 

Chế độ ăn cũng cần bổ sung các vi chất dinh dưỡng dưới dạng thuốc như: vitamin D, vitamin A, canxi, kẽm, sắt… theo hướng dẫn của bác sĩ.

 

- Điều trị kịp thời các bệnh còi xương, rối loạn tiêu hóa khi trẻ mắc phải.

 

Chế độ luyện tập thể dục thể thao cũng đóng một vai trò quan trọng trong phát triển chiều cao của trẻ: các môn thể thao giúp trẻ phát triển chiều cao: bơi lội, đạp xe, chạy, chơi cầu lông… khi trẻ đã lớn chọn các môn thể thao phù hợp với tuổi của trẻ. Như vậy, để trẻ lớn lên khỏe mạnh thông minh, các bà mẹ không chỉ quan tâm đến cân nặng của trẻ mà còn phải quan tâm đến chiều cao, vì chiều cao chỉ có từng giai đoạn để trẻ phát triển, nếu bỏ qua sẽ không thể lấy lại được.

 

 

Tiểu đường với tình dục nam, tiểu đường với tình dục nữ, giảm ham muốn tình dục, khó đạt cực khoái, đau khi quan hệ, khó kích thích, rối loạn chức năng tình dục, tình dục ở người tiểu đường
Giảm ham muốn tình dục thực sự là một một trong những vấn đề ảnh hưởng đến những người bị bệnh...
buồng trứng, ung thư, yếu tố, nguy cơ, giả phóng trứng, hàng tháng, sửa chữa mô, u buồng trứng, tế bào bất thường, kích thích, tế bào ác tính, u tế bào mầm, thường xảy ra, phụ nữ tiền mãn kinh, u sinh dục, mất khả năng sinh sản, di căn
Cơ hội sống sót của ung thư buồng trứng cao hơn nếu ung thư được phát hiện sớm. Nhưng, vì bệnh...
Nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục trong quá trình mang thai có thể giúp các bà mẹ cảm thấy...
tiêm phòng cho trẻ, tiêm vắc-xin, lợi ích của tiêm phòng, tầm quan trọng của tiêm phòng, phòng bệnh, giảm tỉ lệ tử vong ở trẻ, tiêm phòng tăng sức đề kháng
Ngày nay vắc xin được sử dụng rộng rãi trên thế giới vì là một biện pháp hiệu quả và rẻ tiền để...
Mang thai nên siêu âm đầu dò hay siêu âm thành bụng?
Ngày nay, do dân trí dược nâng cao nên hầu như mọi người, mọi nhà đều hiểu được tầm quan trọng...
dương vật, quy đầu dương vật, bao quy đầu dài, viêm quy đầu, cặn nước tiểu, đọng lại, vi khuẩn, vệ sinh, tuột bao quy đầu lên
Thông thường bé trai ở độ tuổi 0 - 7, da bao quy đầu tương đối dài, nó bao phủ toàn bộ đầu dương...
Sự phát triển vận động của trẻ từ 1- 6 tuổi, vận động tinh, vận động thô, phát triển vận động của trẻ từ 1-2 tuổi, phát triển vận động của trẻ từ 2-3 tuổi, phát triển vận động của trẻ từ 3-4 tuổi, phát triển vận động của trẻ từ 4-5 tuổi, phát triển vận động của trẻ từ 5-6 tuổi
Sự phát triển vận động là một lĩnh vực quan trọng trong sự phát triển toàn diện của mỗi đứa trẻ...
stress khi mang thai, nguyên nhân stress, triệu chứng stress, khắc phục, ảnh hưởng của stress đến thai, nguy cơ đẻ non do stress, bệnh thai kỳ do stress
Rất nhiều khuyến cáo cho rằng các bà bầu không nên căng thẳng bởi điều đó không có lợi cho sức...
chuyển dạ đẻ, dấu hiệu chuyển dạ, các giai đoạn chuyển dạ, cơn co tử cung, thời gian chuyển dạ, ra nhầy hồng, đau tức bụng, biến chứng khi chuyển dạ
Khi cuối thai kỳ sẽ có sự thay đổi về cả cơ học lẫn sinh học của người mẹ chuẩn bị sinh con....
 kiến thức sức khỏe, kiến thức phụ khoa, bệnh phụ khoa, vú,
Mỗi người phụ nữ có hình dáng và kích thước ngực khác nhau.Thực tế bên cạnh những phụ nữ luôn tự...
Nội dung khác
Tuyệt chiêu, cắt trái cây đơn giản, cửa sổ tình yêu.
Có thể bạn là người khéo léo, giỏi giang trong nhiều lĩnh vực, nhưng lại không giỏi khi sử dụng...
15:02 - Tin tức
12 cung Hoàng Đạo, cung hoàng đạo, chuyện tình yêu, chiêm tinh học, người yêu lý tưởng, công cụ tìm kiếm, người bạn đời, chốn ăn chơi, câu lạc bộ đêm, 5 giác quan, cua so tinh yeu
Trong khi dấu hiệu Mặt trời thường ám chỉ những thứ bạn muốn thì dấu hiệu Mặt trăng trên bản đồ...
18:02 - Tin tức
mang thai, thay đổi, sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần, phụ nữ, cửa sổ tình yêu
Em mang thai tháng thứ 6 rồi, nhưng em hay buồn và hay khóc. Áp lực từ gia đình, rồi đến ngay cả...
09:02 - Tư vấn
tâm sự, gia đình, mẹ chồng nàng dâu, ngoại tình
Tình yêu dành cho chồng có thể bị sứt mẻ, nhưng tình yêu cuộc sống, yêu thương con cái, yêu bản...
08:05 - Tin tức
bà bầu stress, chăm sóc bà bầu, bà bầu bị căng thẳng, cua so tinh yeu
Đối với phụ nữ mang thai, khả năng đáp ứng đối với những thay đổi về áp lực công việc, tình cảm,...
11:02 - Tin tức
cửa sổ tình yêu, thân mật, cau, giận dỗi, tôn trọng, lâu dài, sau này.
Em rất bực và chỉ muốn người yêu đi với mình bởi những thời gian cho nhau là không nhiều. Và từ...
07:02 - Tư vấn
thuốc tránh thai hàng ngày, có thai, bao cao su, xuất tinh trong, cuasotinyeu.
em hỏi em uống thuốc tránh thai hàng ngày đúng sau 7 ngày quan hệ không dùng bất cứ biện pháp nào...
07:05 - Tư vấn
cần sa, nghiện, chất gây nghiện, mệt mỏi, cuasotinhyeu, bủn rủn, toát mồ hôi
Chuyện là bạn em có mang 1 ít cần sa. Do ăn chơi đua đòi em đã thử 1 ít.
18:02 - Tư vấn
hậu môn, khối thịt dư, cảm nhận, ấn đau, vài ngày, bắt đầu, trĩ, khối u, cuasotinhyeu
Khoảng 1,2 năm gần đây, ở gần hậu môn của em cách khoảng 2 cm có xuất hiện 1 khối thịt dư (nằm...
16:05 - Tư vấn