Những tác hại khôn lường khi cho trẻ vừa ăn vừa xem ti vi, điện thoại

Không nên cho bé vừa ăn vừa xem ti vi hoặc điện thoại là lời khuyên được nhiều chuyên gia về dinh dưỡng trẻ em đưa ra. Tuy nhiên đôi khi cha mẹ thường không quá chú trọng vấn đề này. Nhưng nếu các bậc phụ huynh tìm hiểu sâu hơn có thể sẽ phải giật mình vì những tác hại khôn lường mà việc này có thể gây ra đấy!
Gửi Câu Hỏi để CSTY tư vấn MIỄN PHÍ.
Tư vấn [ riêng tư ] với Chuyên gia Tâm lý qua
Zalo 088 68 045 88 (có trả phí)

Nhiều gia đình có thói quen bật tivi cho trẻ xem hoạt hình hay quảng cáo khi ăn cơm để dụ trẻ ăn nhiều hơn. Tuy nhiên thói quen này lại không hề tốt cho sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ. Cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao nhé!

 

Những tác hại khôn lường khi cho trẻ vừa ăn vừa xem ti vi, điện thoại

Ảnh minh họa

 

Không hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong thức ăn

 

Về mặt y học, trẻ vưa ăn vừa xem điện thoại, tivi khi có thể ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa thức ăn. Thói quen này sẽ khiến tư tưởng của trẻ bị phân tán, từ đó làm giảm vị giác lẫn độ ngon miệng của món ăn.

 

Ngoài ra, ăn khi đang xem tivi còn khiến tín hiệu từ não truyền đến dạ dày bị các chương trình tivi làm mờ nhạt. Từ đó, dạ dày không tiết đủ dịch vị khiến thức ăn không được tiêu hóa kỹ và cơ thể cũng khó hấp thụ dinh dưỡng hơn. Lâu dần, hệ tiêu hóa sẽ bị rối loạn, dễ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe khác

 

Vừa ăn vừa xem ti vi sẽ hại dạ dày


Ăn quá nhanh, vừa ăn vừa xem ti vi, não bộ khó có thể xử lý được hết các thông tin, dạ dày thì phải làm việc quá mức. Sự tập trung bị phân tán ảnh hưởng tới các hoạt động co bóp lẫn tiêu hóa của dạ dày, dịch tiêu hóa tiết ra không đủ ảnh hưởng tới hiệu quả tiêu hóa. Thức ăn không được phân giải và hấp thu sẽ khiến dạ dầy, đại tràng phải làm việc quá mức, lâu dần sẽ gây ra các bệnh về dạ dầy và đại tràng.


Dễ gây béo phì

 

Vừa ăn vừa xem tivi có thể làm giảm tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, khiến thức ăn bị tiêu hóa chậm hơn, dẫn đến sự tích tụ chất béo ở vùng bụng.


Khi cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi, đặc biệt là những bộ phim hoạt hình hấp dẫn, những quảng cáo vui nhộn... bọn trẻ sẽ không chú ý tới mình đang ăn gì, ăn được bao nhiêu, điều này dẫn đến việc trẻ ăn quá nhiều so với nhu cầu của cơ thể. Điều này về lâu dài sẽ ảnh hưởng tới cân nặng của trẻ, có thể dẫn đến béo phì.

 

Những tác hại khôn lường khi cho trẻ vừa ăn vừa xem ti vi, điện thoại

Ảnh minh họa

 

Như vậy, với trường hợp thường xuyên cho trẻ vưa ăn vừa xem ti vi hoặc điện thoại trong một thời gian dài sẽ dẫn đến việc trẻ hoặc là suy dinh dưỡng, hoặc là béo phì, ngoài ra còn có nguy cơ hấp thụ kém các vi chất dinh dưỡng trong thức ăn, lâu ngày sẽ gây ra nhiều loại bệnh khác nhau cũng như ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Trẻ vừa ăn vừa xem ti vi cũng thường mắc các bệnh rối loạn tiêu hóa, bệnh lý về dạ dầy và đại tràng hơn.


Làm thế nào để rèn cho trẻ tập trung khi ăn?

 

Mỗi bé sẽ có từng giai đoạn phát triển và sự thay đổi của bé trong các giai đoạn này làm bố mẹ lo lắng. Ví dụ như khi mới tập ăn bé ăn rất hứng khởi, nhưng sau đó một thời gian đột nhiên bé lại biếng ăn. Khi này cha mẹ sẽ có xu hướng là tìm mọi cách để cho trẻ ăn được hết phần ăn của mình, kể cả việc cho bé xem ti vi, điện thoại khi ăn, hoặc cho bé đi ăn dạo. Tuy nhiên việc như thế lặp lại một vài lần sẽ khiến bé hình thành thói quen và về sau cứ đến khi ăn là bé đồi xem ti vi hoặc điện thoại. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này?

 

- Bạn cần đảm bảo trẻ đang cảm thấy đói để tập trung vào việc ăn uống. Điều này có nghĩa là bạn không nên cho trẻ ăn nhiều đồ ăn vặt gần thời điểm ăn bữa chính. Nếu trẻ đang đói, trẻ sẽ không quan tâm đến việc có tivi hoặc điện thoại trước mặt hay không.


- Lúc mới bắt đầu điều chỉnh thói quen này, bạn hãy cho trẻ ăn 5 phút và có xem tivi, sau đó dọn đi. Nếu trẻ quấy khóc, không ăn đủ, bạn có thể cho trẻ ăn tiếp nhưng đừng cho trẻ xem tivi.


- Bạn cũng có thể đặt ra một quy tắc là khi ăn cơm không được xem tivi. Nếu trẻ vẫn muốn xem chương trình mà mình thích, bạn có thể nhượng bộ bằng cách ghi lại chương trình đó, khi nào trẻ ăn xong sẽ mở ra xem.


- Cả gia đình phải cùng ăn và không xem tivi. Nếu không trẻ sẽ không thể sửa được thói quen vừa ăn vừa xem tivi.

 

Bài tham khảo:

Những nguyên tắc khi tập cho trẻ ăn dặm

Nên cho trẻ ăn dặm từ khi nào

CửaSổTìnhYêu
rong kinh, mất máu, đau bụng kinh, ngày kinh kéo dài, viêm nhiễm, băng vệ sinh
Theo các chuyên gia y tế, rong kinh là một bệnh phụ khoa ngày càng phổ biến. Tình trạng này có...
bà bầu, thai nhi 7 tuần tuổi, thai kỳ, ăn vặt, mắt, mũi, thai, mầm thai, chồi non, noãn hoàng
Bạn lờ mờ cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể khi những dấu hiệu ốm nghén bắt đầu xuất hiện.
vô sinh, teo tinh hoàn, bệnh quai bị, xoắn tinh hoàn, giãn tĩnh mạch thừng tinh, vacxin phòng quai bị, biến chứng quai bị, chấn động cơ học
Tinh hoàn là bộ phận tập trung những tế bào mầm cơ bản, có nhiệm vụ sản sinh tinh trùng và tế bào...
quan hệ không xuất tinh, nguyên nhân quan hệ không xuất tinh, nguyên nhân tâm lý, nguyên nhân thực thể, chuẩn đoán quan hệ không xuất tinh, điều trị theo triệu chứng, điều trị theo nguyên nhân, khám nam khoa
Quan hệ không thể xuất tinh là tình tạng xảy ra khi nam giới đã quan hệ rất lâu, dương vật vẫn...
Nghẹt bao quy đầu, hẹp bao quy đầu,dương vật,ảnh hưởng, nam khoa
Nghẹt bao quy đầu là hiện tượng bao quy đầu của dương vật nhỏ hẹp, khiến cho bao quy đầu không...
mang thai, nhiễm khuẩn, ảnh hưởng đến thai, giang mai, lậu, dị tật thai nhi, phân chó mèo, nguy hiểm
Người phụ nữ khi mang thai cơ thể yếu đi nhiều do phải co thể "san sẻ" để nuôi thêm...
quai bị, vô sinh nam, teo tinh hoàn, biến chứng, không sản xuất tinh trùng, không có tình trùng
Quai bị có kèm viêm tinh hoàn có nhiều khả năng sẽ dẫn đến vô sinh, đặc biệt nếu viêm cả 2 tinh...
sừng tê giác, con bọ tây ban nha, thuốc bổ dương, rượu bổ dương
Thuốc bổ dương thường được hiểu là thuốc giúp cơ thể cảm thấy thoải mái, hưng phấn, khỏa mạnh và...
hiv, virus hiv, đại dịch, cấu tạo virus hiv, xâm nhập, bạch cầu, hệ miễn dịch, suy giảm miễn dịch, tế bào
Hiện nay, chắc không còn ai chưa biết gì về HIV và căn bệnh AIDS. Thế nhưng nó vẫn tiếp tục hoành...
phụ khoa, âm đạo, viêm âm đạo, nấm âm đạo, tạp khuẩn, trùng roi, ngứa bộ phận sinh dục, thụt rủa âm đạo
Viêm nhiễm âm đạo là một loại bệnh phụ khoa thường gặp ở nữ giới, tuy không ảnh hưởng đến tính...