Những tác hại khôn lường khi cho trẻ vừa ăn vừa xem ti vi, điện thoại

Không nên cho bé vừa ăn vừa xem ti vi hoặc điện thoại là lời khuyên được nhiều chuyên gia về dinh dưỡng trẻ em đưa ra. Tuy nhiên đôi khi cha mẹ thường không quá chú trọng vấn đề này. Nhưng nếu các bậc phụ huynh tìm hiểu sâu hơn có thể sẽ phải giật mình vì những tác hại khôn lường mà việc này có thể gây ra đấy!

Nhiều gia đình có thói quen bật tivi cho trẻ xem hoạt hình hay quảng cáo khi ăn cơm để dụ trẻ ăn nhiều hơn. Tuy nhiên thói quen này lại không hề tốt cho sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ. Cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao nhé!

 

Những tác hại khôn lường khi cho trẻ vừa ăn vừa xem ti vi, điện thoại

Ảnh minh họa

 

Không hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong thức ăn

 

Về mặt y học, trẻ vưa ăn vừa xem điện thoại, tivi khi có thể ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa thức ăn. Thói quen này sẽ khiến tư tưởng của trẻ bị phân tán, từ đó làm giảm vị giác lẫn độ ngon miệng của món ăn.

 

Ngoài ra, ăn khi đang xem tivi còn khiến tín hiệu từ não truyền đến dạ dày bị các chương trình tivi làm mờ nhạt. Từ đó, dạ dày không tiết đủ dịch vị khiến thức ăn không được tiêu hóa kỹ và cơ thể cũng khó hấp thụ dinh dưỡng hơn. Lâu dần, hệ tiêu hóa sẽ bị rối loạn, dễ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe khác

 

Vừa ăn vừa xem ti vi sẽ hại dạ dày


Ăn quá nhanh, vừa ăn vừa xem ti vi, não bộ khó có thể xử lý được hết các thông tin, dạ dày thì phải làm việc quá mức. Sự tập trung bị phân tán ảnh hưởng tới các hoạt động co bóp lẫn tiêu hóa của dạ dày, dịch tiêu hóa tiết ra không đủ ảnh hưởng tới hiệu quả tiêu hóa. Thức ăn không được phân giải và hấp thu sẽ khiến dạ dầy, đại tràng phải làm việc quá mức, lâu dần sẽ gây ra các bệnh về dạ dầy và đại tràng.


Dễ gây béo phì

 

Vừa ăn vừa xem tivi có thể làm giảm tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, khiến thức ăn bị tiêu hóa chậm hơn, dẫn đến sự tích tụ chất béo ở vùng bụng.


Khi cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi, đặc biệt là những bộ phim hoạt hình hấp dẫn, những quảng cáo vui nhộn... bọn trẻ sẽ không chú ý tới mình đang ăn gì, ăn được bao nhiêu, điều này dẫn đến việc trẻ ăn quá nhiều so với nhu cầu của cơ thể. Điều này về lâu dài sẽ ảnh hưởng tới cân nặng của trẻ, có thể dẫn đến béo phì.

 

Những tác hại khôn lường khi cho trẻ vừa ăn vừa xem ti vi, điện thoại

Ảnh minh họa

 

Như vậy, với trường hợp thường xuyên cho trẻ vưa ăn vừa xem ti vi hoặc điện thoại trong một thời gian dài sẽ dẫn đến việc trẻ hoặc là suy dinh dưỡng, hoặc là béo phì, ngoài ra còn có nguy cơ hấp thụ kém các vi chất dinh dưỡng trong thức ăn, lâu ngày sẽ gây ra nhiều loại bệnh khác nhau cũng như ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Trẻ vừa ăn vừa xem ti vi cũng thường mắc các bệnh rối loạn tiêu hóa, bệnh lý về dạ dầy và đại tràng hơn.


Làm thế nào để rèn cho trẻ tập trung khi ăn?

 

Mỗi bé sẽ có từng giai đoạn phát triển và sự thay đổi của bé trong các giai đoạn này làm bố mẹ lo lắng. Ví dụ như khi mới tập ăn bé ăn rất hứng khởi, nhưng sau đó một thời gian đột nhiên bé lại biếng ăn. Khi này cha mẹ sẽ có xu hướng là tìm mọi cách để cho trẻ ăn được hết phần ăn của mình, kể cả việc cho bé xem ti vi, điện thoại khi ăn, hoặc cho bé đi ăn dạo. Tuy nhiên việc như thế lặp lại một vài lần sẽ khiến bé hình thành thói quen và về sau cứ đến khi ăn là bé đồi xem ti vi hoặc điện thoại. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này?

 

- Bạn cần đảm bảo trẻ đang cảm thấy đói để tập trung vào việc ăn uống. Điều này có nghĩa là bạn không nên cho trẻ ăn nhiều đồ ăn vặt gần thời điểm ăn bữa chính. Nếu trẻ đang đói, trẻ sẽ không quan tâm đến việc có tivi hoặc điện thoại trước mặt hay không.


- Lúc mới bắt đầu điều chỉnh thói quen này, bạn hãy cho trẻ ăn 5 phút và có xem tivi, sau đó dọn đi. Nếu trẻ quấy khóc, không ăn đủ, bạn có thể cho trẻ ăn tiếp nhưng đừng cho trẻ xem tivi.


- Bạn cũng có thể đặt ra một quy tắc là khi ăn cơm không được xem tivi. Nếu trẻ vẫn muốn xem chương trình mà mình thích, bạn có thể nhượng bộ bằng cách ghi lại chương trình đó, khi nào trẻ ăn xong sẽ mở ra xem.


- Cả gia đình phải cùng ăn và không xem tivi. Nếu không trẻ sẽ không thể sửa được thói quen vừa ăn vừa xem tivi.

 

Bài tham khảo:

Những nguyên tắc khi tập cho trẻ ăn dặm

Nên cho trẻ ăn dặm từ khi nào

tinh hoàn, sỏi tinh hoàn, đau tinh hoàn, tinh trùng, ảnh hưởng, vô sinh, ung thư tinh hoàn
Lâu nay nhiều người thường nghe nói đến sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi túi mật, chứ ít ai nghe nói...
trẻ sơ sinh, đau bụng, dấu hiệu, trẻ khóc nhiều, khóc kéo dài
Triệu chứng bé đau bụng là bé khóc dai dẳng, có thể kéo dài đến 3 giờ đồng hồ mỗi ngày (trên 2...
gắn dị vật vào dương vật, bơm silicon vào dương vật, gắn bi vào dương vật, tăng kích thước dương vật, tăng khoái cảm tình dục, nhiễm trùng dương vật, hoại tử dương vật, mục đích gắn bơm silicon vào dương vật, mục đích gắn bi vào dương vật
Ở nam giới, vấn đề về ‘cậu nhỏ” hay chuyện tình dục được quan tâm rất nhiều. Để chứng minh bản...
chửa ngoài tử cung, chửa ngoài dạ con, vòi trứng, chửa vòi trứng, chảy máu trong ổ bụng, mất máu, bất tỉnh
Đây là trường hợp trứng đã thụ tinh và làm tổ ở ngoài dạ con (ngoài tử cung) và thường gắn mình...
dấu hiệu mang thai, chậm kinh, buồn nôn, nghén, thụ thai, xét nghiệm nội tiết thai, ra máu báo
Theo kinh nghiệm dân gian thì những dấu hiệu ở phụ nữ như đi tiểu nhiều, căng tức ngực, nhạy cảm...
rối loạn kinh nguyệt, nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyêt, biểu hiện của rối loạn kinh nguyêt, phòng tránh rối loạn kinh nguyệt, điều trị rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt là một bệnh thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Có tới khoảng 75%...
kiến thức trẻ sơ sinh, trẻ sơ sinh 0 đến 12 tháng, trẻ từ 1 đến 6 tuổi, chăm sóc trẻ sơ sinh, các loại sốt ở trẻ, tiêm chủng cho trẻ, bệnh thường gặp ở trẻ, bệnh theo mùa
Viêm đường hô hấp cấp ở trẻ em là bệnh phổ biến, có tỷ lệ mắc bệnh và tử vong cao, trẻ có thể mắc...
bé 5 tuần tuổi, bé sơ sinh, nụ cười của bé
Lúc này các cơ cổ của bé đang chắc khoẻ hơn, cho phép bé nâng đầu lên trong một thời gian ngắn....
bệnh lậu, lậu cầu khuẩn, con đường lây nhiễm, phòng bệnh lậu, điều trị bệnh lậu. bệnh lậu ở nam, bệnh lậu ở nữ
Bệnh lậu là một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục do song cầu khuẩn gây ra, nguy cơ...
xuất tinh, xuất tinh sớm, các thể xuất tinh sớm, thể suốt đời, thể mắc phải, quan hệ, một vài động tác, xuất tinh dưới 2 phút, đời sống, tình dục
Xuất tinh sớm (XTS) liên quan đến thời gian xuất tinh (XT), là một biểu hiện than phiền tình dục...
Nội dung khác
Kinh nguyệt ra ít sau khi phá thai 5 tuần...
Cháu đã từng tiến hành bỏ thai 5 tuần và đi khám lại được kết luận là đã thành công. Nhưng không...
14:05 - Tư vấn
Chăm sóc da, dưỡng da, skincare, làm đẹp, cua so tinh yeu
Tưởng như rất nhỏ nhặt nhưng 5 thói quen sau đây lại có thể tàn phá làn da của bạn nếu lặp lại...
14:02 - Tin tức
tâm thần loạn dục, ái vật, tâm lý dậy thì, con trai, lấy đồ vật nữ
Cho tới hôm nay, tôi lại phát hiện trong tủ đồ con trai có năm sáu cái quần lót nữ tất cả đều đã...
20:05 - Tư vấn
dương vật, nam khoa, dậy thì, dấu hiệu, cuasotinhyeu
Tuổi dậy thì của em thì không được rõ như các bạn khác như là không có tuổi dậy thì vậy bác sĩ
09:02 - Tư vấn
quan hệ, kê gối, dưới mông, thụ thai, cuasotinhyeu, tinh dịch trào ra ngoài, tăng thụ thai
Chị ơi cho em hỏi, em đang muốn có em bé. Em đã làm theo hướng dẫn là khi chồng xuất tinh xong...
18:02 - Tư vấn
thuốc tránh thai, tác dụng phụ, dịch màu nâu, nguyên nhân, cuasotinhyeu.
Chào bác sĩ, em có chu kỳ đều đặn vào 13 tây hàng tháng và hết lúc ngày 16.
20:02 - Tư vấn
Những cách cân bằng cảm xúc trong mùa dịch
Bất kì ai cũng có cảm xúc vui, buồn. Cảm xúc có thể điều khiển hành vi. Vì vậy, cần phải biết...
09:05 - Tin tức
Xem tử vi vận hạn của 12 con giáp trong tháng 8/2021 dương lịch
Xem tử vi vận hạn 12 con giáp tháng 8 /2021 dương lịch , những khó khăn nào sẽ ập tới với bạn...
15:05 - Tin tức
có tháng, ra kinh, bị sớm, 3 lần ra kinh, ngứa vùng kín, xung quanh vùng kín, cuasotinhyeu
em năm nay 21 tuổi, trước giờ em có tháng điều đúng ngày (27 ngày/ tháng ) nhưng vừa mới đây.
10:05 - Tư vấn