Những thói quen khiến nam giới “bất lực”.

Khi một người đàn ông gặp phải tình trạng này, anh ta sẽ không có khả năng để đạt được hoặc duy trì sự cương cứng. Điều này cản trở hoạt động tình dục. Có những nguyên nhân gây bất lực, nhưng đôi khi một số thói quen thường xuyên có thể là thủ phạm.

Bất lực được gọi là rối loạn chức năng cương dương là nỗi ám ánh lớn của mày râu.Điểm mặt những thói quen khiến nam giới “bất lực” sau.

 

 Khi một người đàn ông gặp phải tình trạng này, anh ta sẽ không có khả năng để đạt được hoặc duy trì sự cương cứng. Điều này cản trở hoạt động tình dục. Có những nguyên nhân gây bất lực, nhưng đôi khi một số thói quen thường xuyên có thể là thủ phạm.

 

Đi xe đạp thường xuyên

 

Thực tế ít được biết là nếu thường xuyên đi xe đạp như một chế độ tập thể dục, bạn có thể bị bất lực. Một nghiên cứu cho thấy những người đàn ông có thói quen đi xe đạp nhiều hơn ba giờ một tuần có nguy cơ bị bất lực cao hơn so với những người đàn ông đi xe đạp trong một khoảng thời gian ít hơn.

 

vô sinh , thói quen, bất lực , rối loạn cương dương, nam giới

 

Uống cà phê

 

Nếu bạn thường xuyên uống cà phê, hoặc đồ uống chứa nhiều caffeine, nên ngừng lại thói quen này. Lượng caffeine tiêu thụ vào cơ thể tỷ lệ thuận với vấn đề bất lực. Vì vậy, hãy thay một cà phê buổi sáng bằng trà xanh.

 

vô sinh , thói quen, bất lực , rối loạn cương dương, nam giới

 

Ăn kiêng

 

Chế độ ăn kiêng là chế độ ăn uống không cân bằng và chắc chắn gây ra bất lực. Cơ thể cần tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho các chức năng thích hợp. Nó không thể bơm đủ máu đến cậu nhỏ khi không đủ chất dinh dưỡng. Vì vậy, một chế độ ăn uống không lành mạnh là thói quen xấu gây ra rối loạn chức năng sinh lý.

 

vô sinh , thói quen, bất lực , rối loạn cương dương, nam giới

 

Ngáy

 

Ngáy là dấu hiệu cho thấy hơi thở của bạn gặp vấn đề trong khi ngủ. Nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng ngưng thở khi ngủ, ngáy ngủ có thể gây ra bất lực hoặc rối loạn chức năng cương. Những người ngáy trong khi ngủ có nguy cơ bất lực cao gấp hai lần những người khác.

 

Hút thuốc

 

Hút thuốc chắc chắn làm giảm lưu thông máu của bạn. Hút thuốc lá thường xuyên từ lâu đã là nguyên nhân gây bất lực. Bạn nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá để cải thiện lưu thông máu và ngăn chặn tình trạng yếu sinh lý.

 

vô sinh , thói quen, bất lực , rối loạn cương dương, nam giới

 

Béo phì

 

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây bất lực là béo phì. Béo phì liên quan trực tiếp đến rối loạn chức năng cương. Vì vậy, bạn nên từ bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh để ngăn ngừa bất lực. Bạn có thể bắt đầu thói quen tập thể dục, bơi lội, chạy bộ hoặc thể dục nhịp điệu hàng ngày. Những thói quen này giúp bạn giảm cân và cải thiện lưu thông máu đến cậu nhỏ.

 

Thiếu ngủ

 

Nếu bạn không ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, cơ thể sẽ mệt mỏi và không thể hoạt động hiệu quả. Điều này sẽ gây ra bất lực.

 

Rượu

 

Uống nhiều rượu là thói quen xấu gây bất lực. Uống rượu khiến các mạch máu co lại và cản trở máu di chuyển tự do và dễ dàng máu khắp cơ thể. Thói quen không lành mạnh này sẽ cản trở sự di chuyển của máu đến cậu nhỏ và gây yếu sinh lý.

 

vô sinh , thói quen, bất lực , rối loạn cương dương, nam giới

 

Dùng thuốc bổ sung

 

Ăn nhiều thực phẩm không lành mạnh khiến chúng ta thiếu hụt chất dinh dưỡng. Chúng ta cố gắng bổ sung chất dinh dưỡng bằng cách dùng thuốc bổ sung. Tuy nhiên, thường xuyên dùng thuốc bổ sung cũng là thói quen xấu gây bất lực.

 

Căng thẳng

 

Quá căng thẳng cũng gây ra rối loạn cương. Nếu tiếp tục bị ám ảnh bởi những điều nhỏ nhặt hoặc quá bận tâm đến các vấn đề tầm thường, bạn sẽ rơi vào tình trạng trên bảo dưới không nghe.

 

Theo CNGT
rối loạn cương dương, điều trị, thủ dâm, quan hệ, tác dụng phụ, xuất tinh sớm, tê mỏi chân tay, cương cứng
Có một hiện tượng rối loạn cương rất đặc biệt là chứng "cương lâu quá", y học gọi là cương dương...
Dấu hiệu, nam giới, ung thư vú, cua so tinh yeu
Ung thư vú là một loại ung thư phổ biến ở phụ nữ. Nhưng nam giới đừng chủ quan với loại ung thư...
Ðàn ông cũng có “ngày ấy”?
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thì ai cũng biết nhưng việc đàn ông cũng có một chu kỳ thì không...
Cùng khám phá những bí ẩn thú vị ít người biết về... “cậu nhỏ” qua những giải đáp thắc mắc của...
căng thẳng, khả năng thụ thai, nữ giới, cua so tinh yeu
Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai cần tránh các stress, căng thẳng trong thời kỳ rụng trứng vì...
Kiềm chế cảm xúc tiêu cực, cho trẻ cơ hội được nói, nếu người lớn đã có những lời mắng trẻ một...
sai lầm, mặc đồ lót, phụ nữ, bí quyết sống khỏe, cua so tinh yeu
Nhiều phụ nữ không biết rằng, chọn lựa và sử dụng đồ lót không hợp lý sẽ gây ra những vấn đề sức...
làm đẹp,vùng kín, trị thâm, mặt nạ,nấm ngứa, phụ nữ, bệnh phụ khoa
Theo các chuyên gia y tế khi phụ nữ sinh nở và quan hệ vợ chồng nhiều các vùng kín của cơ thể như...
dạy con, chăm sóc trẻ, cha mẹ, kinh nghiệm nuôi con, dạy con thành người tử tế, lời khuyên, chuyên gia, nghiên cứu, phương pháp nuôi dạy trẻ
Nghiên cứu của nhà tâm lý học Richard Weissbourd tới từ ĐH Harvard cho thấy khoảng 80% người trẻ...
trị chứng mất ngủ, ngâm chân với giấm, mẹo hay, bí quyết sống khỏe, gia đình, sức khỏe
Một giấc ngủ ngon sẽ giúp cho bạn cảm thấy thoải mái hơn, công việc cũng thuận lợi hơn. Tuy nhiên...
Nội dung khác
tiêm phòng, trước khi có thai, vắc xin, chuẩn bị có thai, cuasotinhyeu
Em muốn hỏi là trước khi chuẩn bị mang thai thì em nên đi tiêm phòng nhưng gì trước và ngàu tiêm...
09:02 - Tư vấn
cửa sổ tình yêu, lo ăn học, kinh tế, khinh thường vợ, không làm được gì, ly hôn, chấp nhận, nói chuyện.
Đối với mẹ con tôi anh ấy là người vô tâm, ít nói, không bao giờ giữ lời hứa và cũng không dành...
16:02 - Tư vấn
Trứng đã rụng hay chưa khi nội mạc tử cung dày 9.9mm???
Em tính đến nay đã bị trễ kinh khoảng được 16 ngày rồi ạ. Lúc 14 ngày em thử que thì kết quả là...
08:05 - Tư vấn
xét nghiệm thai, hcg, beta hcg, tăng cao, bệnh lý, chửa trứng, bệnh down
Kinh vợ tôi đều 27 ngày . vợ tôi có kinh từ 10/01. đến 17/02 vợ tôi có đi khám thai thì Bác sý...
10:04 - Tư vấn
người thứ ba, tình yêu, tình bạn thân, chân thành, tin tưởng, nghiêm túc, cửa sổ tình yêu
Anh nói chỉ là bạn bình thường thôi, không có gì với cô gái đó tại gia đình anh và cô ấy rất thân...
20:01 - Tư vấn
thụ thai, vạch đậm vạch mờ, thai ngoài tử cung, cuasotinhyeu
Em đã chậm kinh 10 ngày. Em đã dùng que thử thì lên hai vạch một vạch mờ. Nhưng đi khám đầu dò,...
07:02 - Tư vấn
cho con bú, phát hiện có thai, có thai, đình chỉ thai nghén, phá thai bằng thuốc, chống chỉ định, ảnh hưởng, cuasotinhyeu
Mình có con 5 tháng tuổi đang bú mẹ, nhưng phát hiện có thai 4 tuần đi khám bác sỹ chỉ định phá...
08:05 - Tư vấn
cua so tinh yeu, chinh phục, tình cảm, bạn thân, lựa chọn, đơn phương, tán tỉnh.
Cho em hỏi là nếu như bạn thân em thích bạn nam đó thì em có nên buông bỏ bạn nam hay hủy bỏ bạn...
18:05 - Tư vấn
cửa sổ tình yêu, phun môi, xăm mày, chồng ích kỉ, ghen tuông, gia trưởng.
Bảo em sống ích kỉ, gây ức chế người khác mà em không hiểu em làm gì mà kêu em sống ích kỉ. Xong...
10:02 - Tâm sự