TÁC DỤNG CỦA THÓI QUEN NGÂM CHÂN ĐỐI VỚI NAM GIỚI

Chắc hẳn bạn đang nghĩ hay nhiều người đang nghĩ chỉ có chị em phụ nữ mới ngâm chân để làm đẹp chăm sóc cho đôi chân, thư giãn cơ thể còn với nam giới thì sao? Phương pháp ngâm chân trong nước ấm và massage chân lên con lăn của bồn ngâm chân mang đến cho chị em những điều tuyệt vời sau mỗi lần ngâm thì đối với nam giới cũng vậy.

Bạn có biết đôi chân là gốc của cơ thể, tuy chúng nhỏ bé và thường xuyên phải tiếp đất, cũng là bộ phận ít được chăm chút nhất nhưng bàn đôi bàn chân  nhỏ bé ấy nếu luôn khỏe mạnh sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh đi được đến những nơi bạn muốn làm những điều bạn thích.

 

TÁC DỤNG CỦA THÓI QUEN NGÂM CHÂN ĐỐI VỚI NAM GIỚI

Ngâm chân  giúp phái mạnh tận hưởng cuộc sống tốt hơn

 

Phương pháp ngâm chân không xa lạ với chị em, nhưng nó khá lạ với phái mạnh, nhưng chúng lại rất cần thiết để giúp đáng mày râu có những phút nghỉ ngơi và thư giãn cơ thể, đây là một trong những cách đơn giản nhất, ít tốt kém nhất mà lại mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

 

Nam giới sẽ được tận hưởng những lợi ích gì sau mỗi lần ngâm chân?

 

– Tăng khả năng trao đổi chất trong cơ thể và kích thích máu huyết lưu thông, đả thông kinh mạch: Dùng nước nóng ngâm chân rửa chân, massage lòng bàn chân lên con lăn chính là cách để tạo ra những kích thích lành tính, làm hưng phấn các gốc  rễ thần kinh nơi lòng bàn chân, từ đó tác động lên các hệ thần kinh đem lại cho bạn cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng, thư thái, khoan khoái cho đôi chân và não bộ.

 

– Đem đến cho nam giới giấc ngủ chất lượng hơn: Ngâm chân massage chân trước khi ngủ 30 phút luôn có tác động kép đó là giúp đầu óc bạn được thư thái, yên tĩnh từ đó dẫn đến bạn sẽ có một giấc ngủ chất lượng hơn, thoải mái hơn.

 

–  Dần dần loại bỏ chứng di tinh, xuất tinh sớm: Ngâm rửa chân, massage chân hàng ngày trên tuần trước khi ngủ sẽ đem đến cho bạn chất lượng giấc ngủ ngon, sâu giấc không mộng mị, giữ tinh thần thư thái từ đó giúp bạn dần dần đánh bại chứng di tinh, xuất tinh sơm.

 

– Giải trừ mỏi mệt, xua tan ngày làm việc căng thẳng: Người lao động tay chân, hay lao động trí óc đều có những cái mệt mỏi khác nhau, nhưng nếu được thư giãn bằng cách ngâm và massage chân thì lợi ích họ nhận được đều giống nhau đó là giúp tiêu trừ mỏi mệt, mang đến cho cơ thể những điều mới lạ cảm giác thư thái.

 

Những điều mà nam giới cần lưu ý khi ngâm chân

 

TÁC DỤNG CỦA THÓI QUEN NGÂM CHÂN ĐỐI VỚI NAM GIỚI

– Khi ngâm rửa chân cần điều chỉnh nhiệt độ của nước, không được quá nóng hay quá lạnh để bạn có thể tận hưởng được sự tuyệt vời của liệu pháp này mang đến cho cơ thể.

 

– Khi dùng muối hay chanh tươi ngâm chân thì không nên quá tham lam, chỉ cần 1 thìa nhỏ muối tinh và 1 quả chanh bạn đã quá thoải mái cho 1 lần ngâm chân hoặc vài lát gừng tươi là đủ.

 

– Không ngâm chân quá lâu trên 30 phút mỗi tối và không đi ngủ  ngay sau khi vừa ngâm chân xong.

 

Chăm sóc cơ thể để có một cơ thể khỏe mạnh dó là điều mà mỗi chúng ta đều được biết, vì thế hãy bỏ gia chút ít thời gian để thư giãn cơ thể thay vì lướt web hay làm những điều vô bổ bạn sẽ được tận hưởng cuộc sống đúng nghĩa.

 

Theo thuonghieudangcap.net
Bàn chân xuất hiện 4 dấu hiệu này chứng tỏ đường huyết tăng cao, có 1 cũng cần kiểm tra sức khỏe
Nếu bàn chân bạn xuất hiện 1 trong 4 dấu hiệu dưới đây hãy đi kiểm tra sức khỏe ngay nhé, đừng...
Phụ nữ sau 30 tuổi nếu không muốn nhanh lão hóa nên ăn 9 món chứa lượng collagen dồi dào bậc nhất này
Nếu như tuổi 25 là mốc thời gian bắt đầu sự lão hóa của một người phụ nữ thì 30 tuổi lại là thời...
Tiểu đêm nhiều lần ở nam giới gây ảnh hưởng gì?
Bên cạnh tiểu són và tiểu không tự chủ, tiểu đêm nhiều lần ở nam giới là một trong những triệu...
Ngồi quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta như thế nào?
Ngồi lâu trước bàn làm việc, trong xe hơi hoặc trước màn hình máy tính, điện thoại đều có thể gây...
Trà hoa đậu biếc – yêu thương sức khỏe của phái đẹp
Cây hoa đậu biếc (còn gọi là đậu hoa tím hay bông biếc) là loài thân thảo, thường được trồng làm...
Dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nam giới và những cảnh báo tình trạng sức khỏe
Tiểu đường là tình trạng lượng đường huyết trong máu quá cao. Định nghĩa của bệnh rất đơn giản,...
Các nhóm thực phẩm cần ăn đủ để tăng cường sức đề kháng
Dinh dưỡng đóng một vai trò rất lớn trong nâng cao miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Khi một...
Buồng trứng đa nang có biểu hiện hay không, làm thế nào để nhận biết?
Buồng trứng đa nang là tình trạng rối loạn nội tiết và là một trong những nguyên nhân chính gây...
Nam giới nên ăn gì vào mùa hè để cơ thể luôn khỏe mạnh
Theo dinh dưỡng học cổ truyền, mùa hè thuộc hành hỏa, dễ làm hao thương dương khí. Quá trình...
Bộ Y tế khuyến cáo người dân không tích trữ máy thở, bình oxy
Bộ Y tế khuyến cáo người dân không nên mua, tích trữ máy thở, bình oxy vì vừa lãng phí, vừa không...
Nội dung khác
Nổi hạch cứng ở bắp tay là biểu hiện của bệnh gì?
Mẹ em gần đây có bị nổi hạch cứng ở bắp tay phải, kích thước bằng đầu ngón tay cái, chạm đến thì...
29/7/2021 - Tư vấn
Thích thật không mà bạn cứ thờ ơ
Những lúc nào có riêng hai đứa thì bạn ấy rất hay quan tâm em, nhưng lúc có nhiều người xung...
29/7/2021 - Tư vấn
Xét nghiệm nước tiểu có phát hiện được Chlamydia không?
Bác sĩ ơi em có xét nghiệm thì phát hiện bị nhiễm Chlamydia. Hiện em đang điều trị thuốc lần đầu...
29/7/2021 - Tư vấn
Đường kính trước sau bình thường của tử cung là bao nhiêu?
Lúc em hết kinh thì em đi siêu âm thì có chỗ DKTS là 33mm, có chỗ thì lại là 32mm, niêm mạc 6mm,...
29/7/2021 - Tư vấn
Không thể chia tay vì nỗi sợ hãi
Em hy sinh đời em cho anh ta, vậy ai cho em hạnh phúc trọn vẹn, bố mẹ em đau lòng lắm nếu biết em...
29/7/2021 - Tâm sự
Có nên có con khi chồng đang điều trị bệnh về tâm thần?
Vợ chồng em đang có ý định sinh con. Nhưng chồng em bị rối loạn cảm xúc lưỡng cực và hiện đang sử...
28/7/2021 - Tư vấn
Người yêu giấu chuyện từng kết hôn và có con
Em và người yêu em yêu nhau được 1 thời gian, thì em phát hiện ra người yêu em dấu em việc hơn em...
28/7/2021 - Tư vấn