5 thói quen dùng điều hòa gây hại sức khỏe của người Việt

Không dùng quạt, tắt bật liên tục, để nhiệt độ quá thấp cho điều hòa... đều không tốt cho sức khỏe.

 

Dùng điều hòa công suất lớn hơn cần thiết

 

điều hòa nhiệt độ, thói quen dùng điều hòa, cua so tinh yeu

Chỉ dùng điều hòa đúng công suất với diện tích phòng.


Điều hòa công suất nhỏ cho diện tích lớn dễ gây tốn điện, làm mát chậm nhưng điều hòa công suất lớn cho diện tích nhỏ cũng có những tác hại khó lường. Nhiều người dùng có suy nghĩ sẽ chọn model dư công suất so với nhu cầu để có tốc độ làm lạnh nhanh hơn. Tuy nhiên, với cách chọn lựa như vậy, lượng không khí lạnh luôn quá mức cần thiết, ngay cả ở chế độ ngủ khiến người dùng dễ gặp các bệnh về hô hấp và cũng tốn điện hơn bình thường.

Đóng kín cửa phòng

Khi bật điều hòa, nhiều người Việt thường nhắc nhở người thân đóng kín mọi cửa trong phòng để tránh thất thoát khí lạnh, đỡ tốn điện. Thói quen này rất có hại cho sức khỏe do luồng không khí không được lưu thông, bị "quẩn" và trong thời gian dài tạo cảm giác bí. Điều hòa thực tế không lấy khí lạnh từ bên ngoài mà chỉ luân chuyển không khí trong phòng qua dàn lạnh để làm lạnh nên người dùng cần hé cửa hoặc sử dụng quạt thông gió nhỏ để có thêm khí tươi vào trong phòng.

Bật điều hòa nhiệt độ thấp hơn 5 độ C bên ngoài

 

điều hòa nhiệt độ, thói quen dùng điều hòa, cua so tinh yeu

Chênh lệch nhiệt độ lớn có thể gây sốc nhiệt cho người dùng.


Bật điều hòa nhiệt độ quá thấp không chỉ tốn điện mà còn dễ làm người dùng bị sốc nhiệt do chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài khi đi ra vào. Ngay cả những ngày nắng nóng, cũng không nên để nhiệt độ thấp hơn 5 độ C so với bên ngoài, ngoại trừ các trường hợp nóng trên 35 độ C, nhiệt độ điều hòa có thể để ở mức gần tối thiểu 28-29 độ C. Thực tế căn phòng có điều hòa ở 29 độ C vẫn luôn cho cảm giác mát mẻ, thoải mái hơn không khí tự nhiên ở nhiệt độ tương tự, đặc biệt là trong các ngày nóng ẩm oi bức tại miền Bắc.

Không sử dụng thêm quạt

Nhiều người dùng cho rằng bật thêm quạt khi có điều hòa là một sự lãng phí. Thực tế, việc dùng điều hòa kết hợp thêm quạt vừa đỡ tốn điện (điều hòa có thể để ở nhiệt độ cao hơn) vừa làm không khí trong phòng lưu thông, tốt cho sức khỏe con người. Không khí lạnh đều hơn trong phòng giúp người bên trong không bị thay đổi nhiệt độ khi đi lại.
 

điều hòa nhiệt độ, thói quen dùng điều hòa, cua so tinh yeu

Sử dụng quạt bàn hoặc quạt trần số nhỏ để làm lưu thông không khí trong phòng, tăng hiệu quả làm mát.

Bật tắt điều hòa liên tục

Mỗi lần khởi động, điều hòa tốn điện hơn thông thường, chưa kể việc làm lạnh từ đầu cũng sẽ mất nhiều thời gian, năng lượng  hơn so với việc duy trì khí lạnh trong phòng. Ước tính, lượng tiêu thụ điện năng khi khởi động và làm lạnh từ đầu tốn gấp 3 lần so với việc duy trì. Vì vậy, nếu chỉ ra ngoài trong 1-2 tiếng, người dùng có thể giữ nguyên chế độ bật điều hòa và nâng nhiệt độ lên một chút để giảm chi phí.

Theo vnexpress
Căn bệnh nguy hiểm chỉ nam giới mắc
Sau khi được phát hiện lần đầu vào năm 2020, hội chứng VEXAS đã ghi nhận ít nhất 50 bệnh nhân mắc...
Dấu hiệu của phụ nữ có khả năng "miễn dịch" với bệnh ung thư: Nếu bạn có đủ thì có thể phần nào yên tâm với sức khỏe của mình
Theo tờ QQ và Mayo Clinic - hệ thống bệnh viện số 1 nước Mỹ, những người có khả năng "miễn dịch"...
Tác hại của sữa bò: Nên hay không bỏ sữa khỏi chế độ dinh dưỡng?
Tác hại của sữa bò vẫn đang là điều gây tranh cãi. Điều này có thể khiến bạn phân vân có nên tiếp...
Bật mí cách trị mồ hôi nách hiệu quả an toàn ngay tại nhà
Mồ hôi nách ra nhiều tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến người bệnh luôn có cảm giác...
Những thời điểm phụ nữ ngại 'yêu'
Ở một số độ tuổi nhất định, nữ giới bị mất đi hứng thú trong chuyện chăn gối, giảm chất lượng...
Trẻ mắc tay chân miệng tay vọt, Bộ Y tế yêu cầu khẩn cấp
Bộ Y tế vừa có công văn khẩn gửi UBND các tỉnh thành phố trực thuộc Trung ương về việc tăng cường...
Ăn món này 1 lần/tuần, tăng 46% nguy cơ chết sớm vì đột quỵ, đau tim
Nghiên cứu trên 21 quóc gia, dẫn đầu bởi Đại học Aga Khan (Pakistan) cảnh báo chỉ với 150g thịt...
Đang hừng hực lâm trận thì "đứt phanh", nam thanh niên đau đớn nhập viện
Trong lúc đang "lâm trận", nam thanh niên 21 tuổi bỗng cảm thấy đau nhói ở đầu "cậu nhỏ" và quan...
Chuẩn bị mang thai: những điều chị em cần biết
Chuẩn bị mang thai, chị em cần phải làm gì để có một thai kỳ khỏe mạnh, phát triển bình thường?...
Vì sao nam giới nên mặc quần đùi thay vì quần "tam giác"
Hầu hết nam giới ở nước ta đều mặc quần sịp bất kể ngày đêm, và đôi khi các bậc phụ huynh còn dạy...
Nội dung mới
bạn gái, phản bội, có thai với người khác, đòi tự tử, có nên cười
Gần đây cô ấy chủ động nói cho em biết đã quen với người đàn ông có gia đình và con cái, dẫn đến...
14/4/2021 - Tâm sự
Khó có con ở tuổi 37 vì thiếu hormone???
Em năm nay 37 tuổi chưa có con, nay muốn mang bầu. Những sau một thời gian dùng thuốc tránh thai...
14/4/2021 - Tư vấn
Que thử lên 1 đậm 1 mờ nhưng không siêu âm thấy thai???
Tính đến nay em đã bị chậm kinh khoảng 8 ngày. Em đã thử 3-4 que thử thai thì tất cả đều cho kết...
14/4/2021 - Tư vấn
Nghe Cửa Sổ Tình Yêu mới nhất 14-04-2021
14/4/2021 - Chương trình CSTY
Ăn bột canh liên tục trong 2 năm có dẫn tới thiếu I-ốt???
Em năm nay 28 tuổi. Em muốn hỏi một vấn đề về sức khoẻ như sau: Chồng em bị bướu cổ basedow từ...
14/4/2021 - Tư vấn