Đối phó với nguy cơ bị đột quỵ do nắng nóng

Để phòng tránh đột quỵ do nắng nóng, người dân cần biết một vài lưu ý sau đây
Theo thông báo Trung tâm khí tượng thủy văn, trong thời gian này miền Bắc đang trải qua đợt nắng nóng đầu tiên của mùa hè khiến cho cuộc sống người dân bị đảo lộn. Để phòng tránh đột quỵ do nắng nóng, người dân cần biết một vài lưu ý sau đây:
 
Đối tượng có nguy cơ xảy ra đột quỵ cao trong nắng nóng  
    
Đột quỵ do nắng nóng thường xảy ra với trẻ em và người già yếu, người có các bệnh mạn tính như bệnh tim mạch, phổi, cao huyết áp, béo phì... cũng có thể xảy ra ở những người phải làm việc với cường độ cao liên tục dưới trời nóng ẩm như các vận động viên chạy việt dã, đua xe đạp hoặc nông dân lao động chân tay trên những cánh đồng. 
 
Những người ở vùng khí hậu mát mẻ di chuyển tới các vùng có khi hậu nắng nóng, vì phải mất thời gian để cơ thể của họ làm quen với nhiệt độ môi trường mới cũng dễ có nguy cơ đột quỵ. Với những người ở vùng có độ ẩm cao, cơ chế toát mồ hôi của cơ thể cũng kém hiệu quả hơn vì thế lượng nhiệt đào thải ra ngoài cơ thể thấp hơn, nên dẫn dễ dấn đến đột quỵ. 
 
Những người uống quá nhiều rượu, gây ra hiện tượng đào thải nước trong cơ thể dẫn đến mất nước khi đi ra ngoài trời nắng nguy cơ đột quỵ rất cao.
 
Đối phó với nguy cơ bị đột quỵ do nắng nóng 1
Ảnh minh họa
 
Biểu hiện của đột quỵ do nắng nóng
 
Đột quỵ do nắng nóng là tình trạng thân nhiệt trung tâm cao trên 40 độ C, da nóng, khô kèm theo các rối loạn về thần kinh trung ương như run cơ, co giật và thậm chí có thể hôn mê.
 
 Đột quỵ do nắng nóng xảy ra khi cơ thể tiếp xúc kéo dài với môi trường có nhiệt độ cao như ở ngoài trời nắng nóng hoặc phải làm việc trong các lò gốm sứ, lò rèn, lò luyện kim... trong điều kiện độ ẩm không khí cao, không thông thoáng.
 
Người bị đột quỵ thường đổ nhiều mồ hôi, da ẩm ướt, bại yếu nửa người, không cử động được, không đi lại được, không nói được hoặc khó nói, nói ngọng, không xác định được không gian và thời gian là biểu hiện của bệnh đột quỵ. Khi đó người bệnh đột ngột mất ý thức, ngất; da nóng ran, cặp nhiệt độ cơ thể có thể lên tới 40 – 41 độ C hoặc cao hơn.
 
Thân nhiệt tăng và kèm các triệu chứng: lú lẫn, mất thăng bằng, thở dốc, hơi thở yếu, choáng, ngất, chóng mặt, hoa mắt, mặt tái nhợt, mạch nhanh, chuột rút (vọp bể), sốt cao có khi tới 44 độ C, trụy mạch. 
 
Ngoài ra bệnh nhân sẽ có biểu hiện tổn thương thần kinh như: li bì, giãy giụa, mê sảng, hôn mê và có thể tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời. Một trường hợp đột quỵ thể nhẹ  như say nắng, say nóng thì có biểu hiện đau đầu, khó chịu, mặt đỏ, đỏ da toàn than…
 
Xử trí khi bị đột quỵ
 
Khi gặp bệnh nhân đột quỵ do nắng nóng cần cấp cứu khẩn cấp, vì nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh nhanh chóng bị hôn mê chỉ trong vòng vài phút, thậm chí tử vong do thân nhiệt quá cao có thể dẫn tới suy tim, suy thận và tổn thương não.
 
Khi một nạn nhân bị đột quỵ do nắng nóng, việc đầu tiên là phải tìm cách hạ thân nhiệt xuống dần từng bước và càng sớm càng tốt bằng các biện pháp như đưa nạn nhân vào chỗ mát, cởi hết quần áo; chườm lạnh bằng nước đá khắp người hoặc phun nước lạnh. Khi nhiệt độ xuống 380C, đưa nạn nhân vào chỗ thoáng mát. 
 
Nếu trường hợp bệnh nhân bị ngừng tim (bắt mạch hoặc sờ không thấy tim đập) phải làm hô hấp nhân tạo hà hơi thổi ngạt và ép tim ngoài lồng ngực. 
 
Cách hà hơi thổi ngạt: khai thông đường hô hấp bằng cách đặt nạn nhân nằm ưỡn cổ nghiêng sang một bên, dùng gạc hay khăn vải móc sạch đờm dãi; đặt một khăn mùi soa hay miếng gạc qua miệng nạn nhân, dùng hai ngón tay cái và trỏ bịt mũi nạn nhân rồi thổi hơi trực tiếp vào miệng nạn nhân.  
 
Cách ép tim ngoài lồng ngực: dùng 2 tay chồng lên nhau ép lên lồng ngực ngoài tim, tần số ép khoảng 100 lần/1 phút. Nếu một người cấp cứu thì thổi ngạt 2- 3 hơi lại ép tim ngoài lồng ngực 10 - 15 nhịp. Nếu có hai người cấp cứu thì một người thổi ngạt, một người ép tim ngoài lồng ngực, làm kiên trì cho đến khi tim đập lại và thở trở lại. Chuyển bệnh nhân đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
 
Đối phó với nguy cơ bị đột quỵ do nắng nóng 2
Ảnh minh họa
 
Phòng chống đột quỵ do nắng nóng
 
Mặc dù nguy hiểm, nhưng đột quỵ do nắng nóng hoàn toàn có thể phòng tránh được bằng các biện pháp đơn giản như sau:
 
Tránh ra ngoài đường vào buổi cao điểm của nắng nóng (12 giờ  đến 15 giờ), nếu cần thiết phải ra ngoài trời thì cần mặc áo chống nắng (nên chọn áo mầu trắng hoặc mầu dịu, không nên mặc các mầu hấp thụ nhiệt tốt như mầu đen, sẫm, đỏ), đeo khẩu trang, kính chống nắng. 
 
Hãy uống đủ nước kể cả khi không cảm thấy khát, có chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn nhiều trái cây, bổ sung thêm nhiều nguồn năng lượng để cơ thể luôn khỏe mạnh trong những ngày nắng nóng. 
 
Bảo đảm an toàn thực phẩm để tránh các dịch bệnh dễ lây lan trong mùa hè như bệnh tay chân miệng, tiêu chảy...
 
Khi sử dụng điều hòa, các gia đình nên điều chỉnh ở nhiệt độ 27-28 độ C, tránh việc thay đổi nhiệt độ quá đột ngột. 
 

Nếu có biểu hiện bất thường về sức khỏe, nên đến cơ sở y tế để được điều trị, không nên tự điều trị tại nhà, có thể xảy ra biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

 

Theo Trí Thức Trẻ
Cần làm gì khi trẻ sơ sinh khóc dạ đề?, trẻ sơ sinh, khóc dạ đề, cua so tinh yeu
Khóc dạ đề là tình trạng khóc không rõ nguyên nhân rất hay gặp ở trẻ sơ sinh. Có trường hợp trẻ...
dị ứng tinh dịch, chuyện ấy, quan hệ tình dục, tình yêu, sức khỏe, giới tính, mang thai, đau đầu, triệu chứng
Bạn thấy mình có những triệu chứng như cô bé đau đớn, chảy xuất huyết hay mất trí nhớ tạm thời...
5 thói quen “cực xấu”, rất dễ gây vô sinh ở nam giới
Một số thói quen bất cẩn trong cuộc sống có thể vô tình dẫn đến vô sinh ở nam giới.
Các lưu ý khi tự tập Kegel thu hẹp âm đạo, thu hẹp âm đạo, kegel, cua so tinh yeu
Có nhiều nghiên cứu về tác động của tập Kegel đến đời sống chăn gối của phụ nữ.
chăm sóc bà bầu, bệnh thường gặp, cua so tinh yeu
Khi mang thai là lúc cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi, vì vậy, một số bệnh cũng dễ “hỏi thăm” và...
Làm cha mẹ, làm mẹ, dạy con, chiều con, chăm sóc con, kinh nghiệm nuôi dạy con
Đôi khi bố mẹ thường bị lẫn lộn giữa việc yêu thương con và nuông chiều con quá mức. Việc này dễ...
rau mùi tàu, công dụng chữa bệnh, sức khỏe,hôi miệng,cảm cúm, rối loạn tiêu hóa
Rau mùi tàu không chỉ là gia vị thơm ngon mà còn là vị thuốc chữa bệnh rất hữu hiệu.
testosteron, nam giới ,quan hệ tình dục ,ham muốn ,tình dục, giảm ham muốn
Có phải bạn đang thắc mắc rằng liệu bổ sung testosteron có làm tăng ham muốn tình dục của mình...
vô sinh, hiếm muộn nữ, thứ phát, vô sinh
Điều gì xảy ra khi khó có đứa con thứ hai hoặc thậm chí là không có? Đây là điều mà bạn cần biết...
phụ nữ, nguy cơ, lây nhiễm HIV, quan hệ, cửa sổ tình yêu.
HIV lây qua sự tiếp xúc với máu hoặc tinh dịch của người đã nhiễm virut. Do đó, sự lây truyền có...
Nội dung khác
tuyến vú, cho con bú, sau sinh, tắc sữa, hình thành áp xe, u xơ, u nang
Em năm nay 20t hiện đang cho con bú. Có 1 thời gian bé ốm bỏ bú trong khoảng 3 ngày
07:04 - Tư vấn
Lưu thai, hút thai, dùng thuốc, kinh nguyệt, sạch kinh, kiêng quan hệ, an toàn, nguy hiểm, có thai trở lại, misoprostol, cua so tinh yeu
Em bị lưu thai lúc 8 tuần được bác sĩ chỉ định uống thuốc tại bệnh viện HM 2 đợt nhưng không ra...
16:05 - Tư vấn
Thai 4 tuần chưa có yolksac có phải là đang bị chậm phát triển?
Em bị trễ kinh 8 ngày và thử que lên 2 vạch thì khi đi siêu âm bác sĩ kết luận là túi thai GS...
10:05 - Tư vấn
thuốc tránh thai hàng ngày, 21 viên, uống trễ thuốc, có thai, biện pháp tránh thai, cuasotinhyeu
Em hiện đang uống thuốc tránh thai Diane 35 vĩ 21 và nếu uống thuốc trễ khoảng 2h thì có thai...
11:05 - Tư vấn
Có nên tự bôi thuốc mỡ khi "cô bé" bị trầy xước và sưng đau?
Do em có thói quen mặc quần jean cứng và bó suốt một ngày nên âm hộ của em hơi rát và ngứa. Em lỡ...
09:04 - Tư vấn
thuốc Cataflam, diclofenac, chất ức chế cyclo-oxygenase, NSAIDs, ba tháng đầu thai kỳ, nguy cơ sảy thai, cuasotinhyeu
Em không biết mình có thai, nên tới ngày hành kinh nhưng chưa có kinh bị kèm theo đau bụng em đã...
10:05 - Tư vấn
Kích thước túi ối của thai nhi hơn 7 tuần tuổi là bao nhiêu?
Em mới biết mình mang thai, đi siêu âm bác sỹ nói thai của em được 7 tuần 8 ngàu có túi ối là...
10:05 - Tư vấn
Phá thai bằng thuốc, thuốc tránh thai, khối echo hỗn hợp, 2-3 tháng, còn mỏng, sảy thai, sinh non, cuasotinhyeu
Em mới vừa đi uống thuốc phá thai do thai bị lưu ở tuần thứ 8. Bác sĩ bảo 2 tuần sau tái khám...
20:05 - Tư vấn
nữ, 14 tuổi, tự sướng, chất nhờn, không ra, bệnh, nội tiết tố, tâm lý, chế độ ăn uống, thể chất, cuasotinhyeu
Cháu năm nay 14 tuổi (cháu bị dậy thì sớm) , nhưng cháu cảm giác sinh lý của cháu khá kì lạ
19:03 - Tư vấn