Không cần kiếm đâu xa, 8 vị thuốc có sẵn trong bếp lợi tiểu, thải sạch độc trong cơ thể

Chanh. Uống một ly nước chanh khi đói vào buổi sáng không những giúp thải độc cơ thể mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo nhiều hơn trong suốt cả ngày.

 

Nếu cơ thể bạn đang trong tình trạng bị giữ nước, huyết áp tăng cao thì lựa chọn những loại thức ăn lợi tiểu có thể giúp cơ thể thải chất độc và lượng nước dư thừa, giúp bạn cảm cân và cảm thấy nhẹ nhõm hơn.

Cần tây. Cần tây là một trong những loại thực vật tốt nhất vừa có tác dụng lợi tiểu vừa thải độc cơ thể . Thần phần chủ yếu của loại rau này là nước, nó là sự lựa chọn tuyệt vời để hydrate cơ thể, đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa của bạn.

Chanh. Uống một ly nước chanh khi đói vào buổi sáng không những giúp thải độc cơ thể mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo nhiều hơn trong suốt cả ngày.

 

thải độc, thải chất độc, thải độc cơ thể, Chất chống oxy hóa, Hệ miễn dịch, cua so tinh yeu

 

Bắp cải Brucxen. Nếu bạn cần giảm cân hoặc thải độc, loại rau này là sự lựa chọn tuyệt vời bởi nó chứa ít calo. Cải Brucxen cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể.

Cải bắp. Loại thực phẩm được trồng nhiều ở Việt Nam này có tác dụng lợi tiểu. Rau cải bắp có đặc tính chống lại căn bệnh ung thư và bệnh tim.

Củ cải. Củ cải rất giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng lợi tiểu. Chất batalanin được tìm thấy trong củ cải còn có tác tăng tăng cường hệ miễn dịch, thải độc cơ thể.

Nước ép nam việt quất. Các nghiên cứu cho thấy, nước ép nam việt quất là sự lựa chọn tốt nhất để hỗ trợ điều trị chứng nhiễm trùng đường tiểu. Loại nước ép này cung cấp thêm chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các gốc tự do. Đây cũng là một trong những sự lựa chọn tốt nhất để thải độc cơ thể.

 

thải độc, thải chất độc, thải độc cơ thể, Chất chống oxy hóa, Hệ miễn dịch, cua so tinh yeu

 

Dưa chuột. Loại quả này chứa thành phần chủ yếu là nước, được sử dụng làm nguyên liệu trong một số loại đồ uống detox cơ thể. Dưa chuột còn giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư và tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Cà chua. Cà chua phát huy tác dụng lợi tiểu tốt nhất khi ăn sống. Thêm loại quả này vào món salad hoặc chế biến thành món sinh tố kết hợp với bất kỳ loại trái cây nào để cho hiệu quả tốt nhất. Chất chống oxy hóa lycopene có trong cà chua giúp ngăn ngừa ung thư và bệnh về tim mạch .

Công thức làm thải độc thận trong 3 ngày của TS Mỹ

TS Mỹ Josh Axe đề nghị bạn thực hiện quy trình làm sạch thận trong 3 ngày bằng cách uống nhiều nước hoa quả tươi, nước ép cần tây, việt quất. Bạn có thể uống các đồ uống này 3 lần mỗi ngày đi kèm với chế độ ăn thải độc tố khỏi thận.

TS Axe cũng đưa ra chế độ ăn đầy đủ trong một ngày hỗ trợ cho việc làm sạch thận:

 

thải độc, thải chất độc, thải độc cơ thể, Chất chống oxy hóa, Hệ miễn dịch, cua so tinh yeu

 

Bữa sáng: Smoothies (thức uống pha trộn) từ nửa chén quả cherry, việt quất và nam việt quất, 1 vài thìa protein bột, sữa dừa (hoặc có thể thay thế bằng protein collagen hay bột tảo spirulina).

Bữa trưa. Tương tự bữa sáng và có thêm một loại nước ép trái cây nguyên chất.Bữa tối: Phần ăn salad lớn với ức gà.

TS Axe cho hay, nếu thực hiện đúng và đầy đủ các quy trình trên không chỉ làm sạch thận mà còn giúp tăng cường chức năng tuyến thượng thận. Một trong những lưu ý quan trọng khi thải độc thận mà TS Axe lưu ý là nên dung các thảo mộc đi kèm chế độ ăn uống làm thải độc thận để cải thiện sức khỏe tổng thể.

Theo Cafef
Nắng nóng gay gắt đến 40 độ, chuyên gia khuyến cáo cảnh giác với sốc nhiệt, đột quỵ
Miền Bắc đang bước vào giai đoạn nắng nóng gay gắt và rất dễ gây ra hiện tượng sốc nhiệt, say...
Phụ nữ chân ngắn, ngực to dễ mắc bệnh gan, tiểu đường
Chiều dài của chân, biên độ của cánh tay, kích thước vòng eo cũng như các đặc điểm khác của cơ...
Vì sao nam giới vỡ giọng khi dậy thì?
Vỡ giọng là hiện tượng thường gặp ở nam giới khi bước vào giai đoạn dậy thì. Nguyên nhân xuất...
13 điều ghi nhớ để bệnh trĩ không thành “ác mộng”
Béo phì, táo bón mạn tính hoặc tiêu chảy, ăn ít chất xơ… có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ,...
Vì sao phụ nữ nên ăn sữa chua mỗi ngày?
Sữa chua chính là bí quyết giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, giữ gìn vẻ thanh...
Phụ nữ cần "3 ẤM", đàn ông cần "3 LẠNH" để luôn trẻ trung và khỏe mạnh
Cơ thể nam và nữ bẩm sinh vốn có sự khác biệt nhất định, thế nên nguyên tắc bảo vệ sức khỏe mỗi...
Lý do vẫn cần áp dụng 5K sau khi tiêm vắc xin COVID-19
Hiện nay, cộng đồng vẫn băn khoăn liệu có bỏ bớt được các tiêu chí trong 5K nếu bạn đã tiêm phòng...
Dấu hiệu vòng tránh thai bị lệch, chị em cần lưu ý để xử lý kịp thời
Nhắc đến biện pháp tránh thai hiệu quả không thể bỏ qua phương pháp đặt vòng tránh thai. Với...
Những đại kỵ khi dùng rau má giải nhiệt nhất định bạn phải tránh
Nhiều người có thói quen dùng rau má làm nước ép giải nhiệt, thức uống làm đẹp da. Nhưng ít ai...
5 thói quen “cực xấu”, rất dễ gây vô sinh ở nam giới
Một số thói quen bất cẩn trong cuộc sống có thể vô tình dẫn đến vô sinh ở nam giới.
Nội dung khác
Tiêm hóc-môn để cơ bắp phát triển đều, có nên hay không?
Lúc dậy thì em chỉ phát triển cơ bắp phần trên, còn phần chân và mông phát triển rất chậm
21/6/2021 - Tư vấn
Sùi mào gà là căn bệnh rất nguy hiểm và ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của người bệnh. Nhiều...
21/6/2021 - Kiến thức
Gãy xương chân bao lâu sau thì mới nên mang thai?
Trước đây em có bị tai nạn gẫy chân, phải làm phẫu thuật tính đến nay cũng đã được không một măm...
21/6/2021 - Tư vấn
Anh sai rồi, cho anh "lấy công chuộc tội" nhé
Tính em hay giỡn, hay đùa. Có lần người đó gọi nói chuyện với em và cũng nói chuyện với người đó...
21/6/2021 - Tư vấn
Từ chối và im lặng có nói lên điều gì?
Cô ấy hiện là giáo viên dạy tiếng Nhật cho một công ty chuyên xuất khẩu lao động và hiện tại cô...
20/6/2021 - Tư vấn
Sau bao lâu có thể có thai lại sau đình chỉ thai
Bác sĩ cho em hỏi sau khi hủy thai 1 tuần thì em có khả năng mang thai không ạ
20/6/2021 - Tư vấn
Nguyên nhân của đau lưng và nước tiểu vàng?
em hay bị đau lưng, nước tiểu màu vàng hơn bình thường, khi tiểu có cảm giác rát ạ
20/6/2021 - Tư vấn
Anh chọn ai khi cả hai cùng có "thai"
Em không biết phải nên như thế nào nữa, trước đó anh có về nhà em chơi và xin quen cũng như xin...
20/6/2021 - Tư vấn
Nên làm gì khi bị lạc nội mạc tử cung và nang buồng trứng?
Tôi bị lạc nội mạc tử cung và nang buồng trứng phải 34x38mm, trái 22x28mm
20/6/2021 - Tư vấn