Ăn món này 1 lần/tuần, tăng 46% nguy cơ chết sớm vì đột quỵ, đau tim

Nghiên cứu trên 21 quóc gia, dẫn đầu bởi Đại học Aga Khan (Pakistan) cảnh báo chỉ với 150g thịt chế biến sẵn mỗi tuần, bạn nên coi chừng những cơn đột quỵ và đau tim.

Trích dẫn nghiên cứu, tờ The Sun cho biết các kết quả chỉ ra người tiêu thụ thịt chế biến có nguy cơ tử vong sớm do mọi nguyên nhân cao hơn người bình thường tới 51% trong vòng 10 năm tới, bởi thịt chế biến thường chứa nhiều chất béo bão hòa gây tắc nghẽn động mạch.

 

Ăn món này 1 lần/tuần, tăng 46% nguy cơ chết sớm vì đột quỵ, đau tim

Thịt xông khói hay xúc xích không phải thứ nên tiêu thụ thường xuyên vì gây tác động rất lớn lên hệ tim mạch, tăng nguy cơ tử vong sớm do đột quỵ, đau tim - Ảnh minh họa từ Internet

 

Đáng nói, giáo sư Romania Iqbal từ Đại học Aga Khan, thành viên nhóm nghiên cứu, nhấn mạnh mức gây ra nguy cơ chỉ là 150g thịt/tuần. Lượng thịt này chỉ tương đương số thịt chế biến bạn sẽ nạp vào khi ăn một cái hambuger đóng gói cỡ lớn, một cây xúc xích lớn hoặc một suất thịt xông khói.

 

Trong khi đó, tiến sĩ Salim Yusuf, tác giả chính của nghiên cứu cho biết họ không tìm thấy bất kỳ sự tăng nguy cơ biến cố tim mạch nào với thịt bình thường. Vì vậy, để đẩy lùi mối nguy hiểm này, hãy đơn giản mua thịt về để tự chế biến. "Nghiên cứu kiểm tra các quần thể đa dạng và các mô hình chế độ ăn uống rộng rãi, cho phép chúng tôi cung cấp bằng chứng mới phân biệt giữa tác động của thịt chế biến và chưa qua chế biến" - ông nhấn mạnh.

Theo Người lao động
Những loại thực phẩm "vàng" nam giới nên ăn vào mùa hè
Nhu cầu dinh dưỡng của nam và nữ không phải lúc nào cũng giống nhau. Một trong những điều khác...
Làm gì để dự phòng sa sinh dục
Sa sinh dục (sa các cơ quan vùng chậu) là một bệnh lành tính thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là phụ...
Cách tự xác định mỡ nội tạng để điều chỉnh chế độ ăn, giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Nhiều nghiên cứu cho thấy chúng ta có thể ước lượng tình trạng dư thừa mỡ nội tạng thông qua đo...
Chạy bao nhiêu km mỗi ngày là hợp lý?
Vận động viên chuyên nghiệp chạy gần 30 km mỗi ngày, còn người không chuyên chinh phục khoảng 10-...
Thực hư chuyện nam giới ăn chay bị yếu sinh lý
Ăn chay là một trong những phương pháp mang đến rất nhiều lợi ích. Nếu bạn biết ăn chay đúng cách...
Bé gái 5 tuổi đã xăm môi: Hệ lụy khi cho trẻ làm đẹp quá sớm
Mới đây, tài khoản Facebook được cho là thuộc về chủ một spa đã đăng tải hình ảnh bé gái, được cơ...
Phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều dứa
Không chỉ thơm ngon, ngọt, quả dứa còn chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.Tuy nhiên, dứa...
Người bệnh mỡ máu cao nên ăn gì để giảm mỡ máu?
Mỡ máu cao gây nhiều rủi ro cho sức khỏe, trong đó nguy hiểm nhất là tai biến mạch máu não với tỷ...
Căn bệnh nguy hiểm chỉ nam giới mắc
Sau khi được phát hiện lần đầu vào năm 2020, hội chứng VEXAS đã ghi nhận ít nhất 50 bệnh nhân mắc...
Dấu hiệu của phụ nữ có khả năng "miễn dịch" với bệnh ung thư: Nếu bạn có đủ thì có thể phần nào yên tâm với sức khỏe của mình
Theo tờ QQ và Mayo Clinic - hệ thống bệnh viện số 1 nước Mỹ, những người có khả năng "miễn dịch"...
Nội dung mới
Đỗ Mỹ Linh, Tiểu Vy xót xa đến viếng bé gái 5 tuổi bị sát hại ở Vũng Tàu, Phương Anh tức giận gửi lời đến kẻ xấu
Đỗ Mỹ Linh, Tiểu Vy, Lương Thuỳ Linh và bà Phạm Kim Dung đã có mặt tại tang lễ của bé gái 5 tuổi...
21/4/2021 - Tin tức
chồng nhắn tin với gay, xem phim gay, đồng tính, không gần gũi vợ
Cho đến khi gần đây anh xin việc gần nhà, em đã phát hiện anh nhắn tin yêu đương với một người...
21/4/2021 - Tư vấn
nóng tính, cãi vã, chia tay, cắt đứt liên lạc, muốn dừng lại
Trong khoảng thời gian quay lại, cô ấy nhắn tin nói chuyện cộc lốc và ít nhắn tin hơn, điều đó...
22/4/2021 - Tư vấn
Nên dùng biện pháp nào khi chồng cứ đòi "xuất" vào trong???
Em tên D, năm nay 24 tuổi. Em và chồng đã có 1 cháu được 2 tuổi, do kinh tế còn eo hẹp nên chúng...
22/4/2021 - Tư vấn
căm ghét chồng, cãi vã, không muốn nhìn mặt nhau, muốn ly hon, cãi vã trước mặt con
Chúng tôi không có nhu cầu đi đâu cùng nhau, trò chuyện với nhau, thậm chí tôi cảm...
22/4/2021 - Tư vấn
5 câu hỏi về tài chính trước khi kết hôn
Để tránh những xung đột về tài chính sau khi cưới, các cặp vợ chồng cần thẳng thắn về các khoản...
22/4/2021 - Tin tức
Lòng tử cung có ít dịch khi đang mang thai!!!
Em năm nay 26 tuổi và xin bác sĩ tư vấn giúp em một vấn đề ạ. Vừa rồi em có đi siêu âm thì được...
21/4/2021 - Tư vấn