Phát hiện mới: Kẽm giúp kiểm soát huyết áp

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra nguyên tố này có thể giúp kiểm soát huyết áp.

Phát hiện mới: Kẽm giúp kiểm soát huyết áp

Theo một nghiên cứu mới trên tạp chí Nature Comunications, nguyên tố hóa học này có thể tốt cho việc điều hòa huyết áp, một phát hiện mới quan trọng.


Kẽm có thể kiểm soát huyết áp


"Kẽm là một ion kim loại quan trọng trong sinh học và do canxi và kali nổi tiếng trong việc kiểm soát lưu lượng máu và áp suất, thật ngạc nhiên là vai trò của kẽm trước đây chưa được đánh giá cao", tác giả nghiên cứu cao cấp, tiến sĩ Scott Ayton ở Mỹ cho biết, theo Eat This Not That!


Các tác giả nghiên cứu cho biết: “Một phân tích tổng hợp gần đây về các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng về việc bổ sung kẽm cho thấy kẽm làm giảm huyết áp tâm thu. Mặt khác, thiếu kẽm có liên quan đến huyết áp cao ở các mô hình động vật... Ở đây chúng tôi chứng minh vai trò của kẽm trong việc điều chỉnh trương lực mạch máu".


Theo Medical News Today, khám phá của các nhà nghiên cứu có thể giải thích một số điều mà các chuyên gia đã biết về kẽm. Đầu tiên, thiếu kẽm có liên quan đến tăng huyết áp ở các mô hình động vật. Thứ hai, gien chịu trách nhiệm duy trì nồng độ kẽm trong tế bào cũng có liên quan đến tăng huyết áp và các bệnh tim mạch khác.


Tuy nhiên, trong các nghiên cứu trên người, không có bằng chứng về mối liên hệ giữa chế độ ăn uống bổ sung kẽm và tăng huyết áp. Lượng kẽm trong máu không tương quan với lượng kẽm trong tế bào. Nghiên cứu này cho thấy rằng chính lượng kẽm bên trong tế bào mới là yếu tố quan trọng, theo Medical News Today.


2. Kẽm có thể giúp chữa cảm lạnh


Nếu uống viên ngậm hoặc xi-rô kẽm trong vòng 24 giờ sau khi các triệu chứng cảm lạnh bắt đầu, chất bổ sung có thể giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh

 

"Bằng chứng cho thấy rằng nếu uống viên ngậm hoặc xi-rô kẽm trong vòng 24 giờ sau khi các triệu chứng cảm lạnh bắt đầu, chất bổ sung có thể giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh. Tuy nhiên, sử dụng kẽm trong mũi có liên quan đến việc mất khứu giác, trong một số trường hợp lâu dài hoặc thường xuyên”, Mayo Clinic cho biết, theo Eat This, Not That!

 

Phát hiện mới: Kẽm giúp kiểm soát huyết áp

Ảnh minh họa


3. Kẽm có thể giúp trẻ em với vấn đề dinh dưỡng


"Bổ sung kẽm đường uống có thể làm giảm các triệu chứng tiêu chảy ở trẻ em có lượng kẽm thấp, chẳng hạn như do suy dinh dưỡng. Không có đủ bằng chứng để khuyến nghị sử dụng kẽm đường uống cho trẻ em bị tiêu chảy có chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng", Mayo Clinic cho biết.


4. Kẽm có thể giúp vết thương mau lành


Cũng theo Mayo Clinic, những người bị loét da và có lượng kẽm thấp có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung kẽm qua đường uống.
5. Kẽm có thể giúp bạn chữa cháy nắng


Harvard Health cho biết: “Kẽm oxit được sử dụng trong thuốc mỡ để điều trị vết thương. Nó có thể bảo vệ khỏi bị cháy nắng bằng cách phản xạ và phân tán tia cực tím để chúng không xuyên qua da. Nó cũng được sử dụng để điều trị các tình trạng da bị viêm như bỏng, chàm, lở loét và hăm tã”, theo Eat This, Not That!


Cũng theo Harvard Health, hợp chất tạo thành một hàng rào bảo vệ trên bề mặt da, đẩy lùi độ ẩm và cho phép da lành lại. Nó cũng có thể hỗ trợ các enzym phá vỡ mô collagen bị hư hỏng để có thể hình thành mô mới. Không có tác dụng phụ tiêu cực nào được báo cáo.

 

 

Theo Thanh niên
Tiểu đêm nhiều lần ở nam giới gây ảnh hưởng gì?
Bên cạnh tiểu són và tiểu không tự chủ, tiểu đêm nhiều lần ở nam giới là một trong những triệu...
Ngồi quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta như thế nào?
Ngồi lâu trước bàn làm việc, trong xe hơi hoặc trước màn hình máy tính, điện thoại đều có thể gây...
Trà hoa đậu biếc – yêu thương sức khỏe của phái đẹp
Cây hoa đậu biếc (còn gọi là đậu hoa tím hay bông biếc) là loài thân thảo, thường được trồng làm...
Dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nam giới và những cảnh báo tình trạng sức khỏe
Tiểu đường là tình trạng lượng đường huyết trong máu quá cao. Định nghĩa của bệnh rất đơn giản,...
Các nhóm thực phẩm cần ăn đủ để tăng cường sức đề kháng
Dinh dưỡng đóng một vai trò rất lớn trong nâng cao miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Khi một...
Buồng trứng đa nang có biểu hiện hay không, làm thế nào để nhận biết?
Buồng trứng đa nang là tình trạng rối loạn nội tiết và là một trong những nguyên nhân chính gây...
Nam giới nên ăn gì vào mùa hè để cơ thể luôn khỏe mạnh
Theo dinh dưỡng học cổ truyền, mùa hè thuộc hành hỏa, dễ làm hao thương dương khí. Quá trình...
Bộ Y tế khuyến cáo người dân không tích trữ máy thở, bình oxy
Bộ Y tế khuyến cáo người dân không nên mua, tích trữ máy thở, bình oxy vì vừa lãng phí, vừa không...
6 sai lầm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp mà hầu hết phụ nữ tuổi 30 đều mắc phải
Phụ nữ bước vào tuổi 30 đánh dấu thời điểm chín muồi về công việc, các mối quan hệ. Ở độ tuổi này...
Những căn bệnh ung thư cực phổ biến ở nam giới, quý ông không thể không để tâm
Bệnh ung thư đang ngày càng gia tăng ở mọi quốc gia trên thế giới, cần phát hiện, ngăn ngừa sớm...
Nội dung khác
Có "phép thử" nào để biết chồng có ngoại tình?
Em vừa sinh được 6 tháng. Thời gian này sức khỏe, cơ thể của em đã trở lại bình thường nên em...
27/7/2021 - Tư vấn
Cần làm gì khi vết rạch tầng sinh môn "quá sâu"?
Em đã sinh em bé được năm tháng rồi ạ, có bị rạch tầng sinh môn và rách tới tận hậu môn luôn ạ
27/7/2021 - Tư vấn
Vết mổ bỗng xuất hiện một lỗ nhỏ sau sinh?
Vết mổ của em thì đã bình thường, không còn đau, nhưng ở đầu một bên vết mổ có lỗ nhỏ, nặn ra thì...
27/7/2021 - Tư vấn
Nguy cơ lây nhiễm dại khi vô tình bị chó liếm
Ba ngày trước em có bế nó và nó có liếm vào tay em. Nhưng hôm qua nó bị mất do va phải vào xe máy...
27/7/2021 - Tư vấn
Khoảng sáng sau gáy bao nhiêu được coi là bất thường?
Hôm trước đi khám, bác sĩ có kết luận là có khoảng sáng sau gáy 0.7mm ở 11 tuần 5 ngày. Bác sĩ...
27/7/2021 - Tư vấn
Trai ba mươi tuổi đang xoan...
Giờ đây em cũng sắp bước sang tuổi 30 rồi, một mảnh tình vắt vai cũng không có, gia đình không...
27/7/2021 - Tư vấn
Kinh nguyệt ra ít sau khi dùng tránh thai hàng ngày
Uống hết 21 viên thì sau đó khoảng ba ngày em có kinh lại nhưng lượng kinh ra rất ít
27/7/2021 - Tư vấn
Nhiễm Chlamydia có thể chữa khỏi được không?
Bác sĩ nói em có nhiễm chlamydia, có mỡ máu, men gan tăng, nhưng siêu âm tuyến tiền liệt và bàng...
27/7/2021 - Tư vấn
Chất tẩy rửa quần áo có ảnh hưởng tới thai kỳ?
Hôm nay trong lúc giặt đồ em có sử dụng chất tẩy quần áo nhưng không mang găng tay, khẩu trang
27/7/2021 - Tư vấn