Tăng ham muốn nhờ yoga

Tình dục được ví như hạt giống bí mật của cuộc sống, nó tập trung năng lượng và sức sống.
Tình dục được ví như hạt giống bí mật của cuộc sống, nó tập trung năng lượng và sức sống. Vì thế, bằng những động tác và bài tập, yoga từng bước giúp con người hiểu được mối liên hệ mật thiết cũng như những tác dụng rất tốt giữa yoga và tình dục.
 
Yoga giúp chúng ta điều khiển và cảm nhận được nguồn năng lượng của cơ thể. Yoga giúp kiểm soát mọi hành động liên quan đến tình dục và giúp chúng ta đi đến những hành động đúng đắn trong đời sống tình dục của mình. Những tác dụng tuyệt vời của yoga trong cuộc sống phòng the đã đem đến cho con người hạnh phúc thực sự.
 
Những người có thói quen tập yoga 60 phút mỗi ngày trong 6 tuần liên tiếp có thể cải thiện đáng kể tâm trạng. Khi tập yoga, sức khỏe được cải thiện, tâm hồn trở nên thư thái, dễ chịu, ngủ ngon và tràn đầy năng lượng, suy nghĩ tích cực, giảm bớt lo lắng trong khi làm “chuyện ấy” và đó chính là những yếu tố giúp đời sống tình dục trở nên tuyệt vời. Một cuộc khảo sát trên một số phụ nữ tuổi từ 30 - 55 trước và sau khi họ tham gia một lớp học yoga. Hầu hết trong số họ đã lập gia đình, trước đây chưa từng theo học yoga và không thường xuyên tập thể dục thể thao. Sau 3 tháng tập luyện, tất cả đều cho biết, đời sống tình dục của họ đã được cải thiện và nâng cao hơn trước tới 20%.
 

Cải thiện và cân bằng sức khỏe tinh thần

 
Cuộc sống với nhiều bận rộn, lo toan sẽ tạo thêm áp lực và stress, căng thẳng cho các cặp vợ chồng. Khi đang giận dữ, các cặp đôi ít khi nghĩ đến chuyện “quan hệ”. Tuy nhiên, việc tập luyện yoga giúp chúng ta bình tĩnh hơn, giảm mệt mỏi tinh thần và dễ đối mặt với những rắc rối. Giữa các bài tập yoga, bạn thường được tập thở và thiền, giúp cân bằng lại tinh thần. Khi tậm trạng và tinh thần thoải mái, các cuộc “yêu” sẽ viên mãn hơn.

 

 

Yoga giúp cải thiện khả năng tình dục.
 

Thúc đẩy ham muốn

 
Ngoài lợi ích giảm stress và tăng tính linh hoạt cho cơ bắp, yoga còn giúp quan hệ tình dục thêm thăng hoa. Yoga có thể giúp tăng khoái cảm và hiệu suất “làm việc” bằng cách tăng lưu lượng máu ở động mạch. Chức năng tình dục ở nam giới tuổi từ 24 - 60 tăng mạnh mẽ sau khi áp dụng các bài yoga kéo dài trong 12 tuần. Kết thúc chương trình tập luyện, tất cả các khía cạnh của chức năng tình dục như: ham muốn, hiệu suất, sự tự tin, sự hài lòng, kiểm soát việc xuất tinh, cực khoái… đều tăng đáng kể.
 

Linh hoạt và quyến rũ hơn

 
Nhờ vào các bài tập và thư giãn mà hệ thần kinh tủy sống và hệ thần kinh trung ương được cải thiện đáng kể. Sự mềm mại của các khớp xương và xương chậu sẽ mang lại năng lực và hứng thú tình dục tuyệt vời. Các năng lượng cần thiết ngày càng tăng, dẫn tới sự yêu đời và tiếp thêm ham muốn tình dục khiến cho năng lực hoạt động cũng như thời gian “gặp gỡ” kéo dài. Hơn nữa, yoga giúp sự hoàn thiện của cơ thể dẫn tới dáng vẻ, làn da, sức sống, sự quyến rũ đều tăng lên. Những người mới bắt đầu tập yoga thường không thể cuộn người và gập chân về phía trước. Nhưng nhờ tập yoga, cơ thể bạn trở nên dẻo dai, linh hoạt đến mức dễ dàng cuộn gập người hoặc di chuyển đôi chân. Các cặp đôi sau khi tập yoga dễ dàng hơn khi thử những tư thế khó, giúp “thâm nhập” sâu hơn vào “vùng cấm” và tăng thêm sự kích thích.
 

Tăng cường và kéo dài ham muốn, dễ đạt cực khoái

 
Một trong những tác dụng của việc tập yoga là làm tăng khả năng vận động của các cơ xung quanh và bên trong bộ phận sinh dục. Những bài tập của yoga có tác dụng tương đương với bài tập Kegel (giúp săn chắc cơ chậu và thu nhỏ “cô bé”) nhưng kết hợp cùng kỹ thuật thở, chỉnh hơi. Với phụ nữ, khi tập đúng  khiến các cơ PC (pubococcygeus) săn chắc hơn, các điểm mút thần kinh của cơ quan sinh dục bị kích thích nhiều hơn, làm tăng cường ham muốn và dẫn đến cực khoái. Các nàng cảm thấy có ham muốn hơn, không còn bị “khô hạn”, nhanh đạt đến cực khoái và ít bị đau đớn hơn. Ngoài ra, yoga còn giúp những nàng bị lãnh cảm, đột ngột suy giảm ham muốn và các vấn đề liên quan đến tình dục trở nên cởi mở hơn với sex. Bài tập thở giúp các nàng tham gia vào sex với những niềm cảm hứng và nguồn sinh lực mới. Còn nam giới, bài tập này giúp kiểm soát việc co bóp bàng quang, cơ quan nhạy cảm trong chuyện chăn gối. Khi nam giới tập trung năng lượng cho hoạt động tình dục, họ có thể kéo dài thời gian “lên đỉnh”.

 

Theo Suckhoedoisong
buồng trứng, cua so tinh yeu
Phụ nữ có lẽ không hay quan tâm nhiều về buồng trứng trong cơ thể (trừ trường hợp bạn đang cố...
Những trẻ có mẹ hút thuốc lá trong thời gian mang thai có bộ não nhỏ hơn và có thể sẽ bị căng...
phụ nữ, yêu thường xuyên, tác dụng, tinh dịch
Quan hệ tình dục không chỉ ảnh hưởng đến quá trình sinh sản mà còn tác động tới sức khỏe tâm thần...
quần lót, viêm nhiễm, sai lầm khi mặc quần lót,
Lựa chọn và sử dụng quần lót đúng cách sẽ giúp các chị em bảo vệ được vùng kín của mình tránh...
virus herpes, sức khỏe tình dục, viêm nhiễm, sức khỏe
Phái mạnh bị herpes sinh dục thường xuất hiện mụn nước xung quanh dương vật và dễ tái phát vì...
sức khỏe, giảm cân, hệ miễn dịch, chế độ ăn, dịch bệnh, covid19
Thay đổi chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn...
Dạy con sai, nuôi dạy con, cha mẹ, cha mẹ dạy con sai, chăm sóc trẻ, kinh nghiệm nuôi con
Kẹo cao su nuốt vào bụng có thể nằm trong đó suốt 7 năm, thời tiết lạnh sẽ khiến con bị bệnh......
Việc sinh con dưới nước không hề đơn giản bởi ở trong môi trường nước, bác sĩ sẽ gặp nhiều khó...
Trẻ bị thừa cân béo phì (TC-BP) là do nhiều nguyên nhân phối hợp, tương tác giữa yếu tố môi...
bệnh hột xoài, bệnh lây truyền qua đường tình dục, quan hệ tình dục lành mạnh, vi khuẩn Chlamydia trachomatis, bệnh u lympho sinh dục, cua so tinh yeu
Một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục được ít người biết và quan tâm đó là bệnh u...
Nội dung khác
bạn trai xúc phạm, em vẫn muốn bên anh, Người yêu lạnh nhạt, Níu kéo tình yêu
Em thật sự nảy sinh tình cảm với anh mới này, mặc dù nó diễn ra rất nhanh và chuyện giữa em và...
15:05 - Tâm sự
hiv, lây nhiễm, quan hệ, bao cao su, vết thương, nguyên nhân, cuasitinhyeu.
Chào bác sĩ, em đi quan hệ với gái mại dâm, nhưng tay em lại có vết thương và có mủ.
14:02 - Tư vấn
Nam giới nên uống thuốc gì khi "đạn" bị yếu???
Năm nay em 27 tuổi. Tuần trước em có đi làm xét nghiệm tinh dịch đồ và bác sĩ chẩn đoán em bị...
08:05 - Tư vấn
Em muốn bỏ thai 5tháng . Vì hiện tại em gặp khó khăn về kinh tế không thể sinh bé được.
09:52 - Tư vấn
sinh thường, 2 tháng, đi ngoài, đau rát, hậu môn, bất thường, cuasotinhyeu
em sinh thường được gần 2 tháng rưỡi rồi mà lần nào khi đi ngoài vẫn bị tét rát đau hậu môn ạ.
07:05 - Tư vấn
Mắc bệnh thalassemia có sinh con được không?
Em có bị mắc gen bệnh thalassemia. Bác sĩ bảo em bảo phải lấy người không có gen này thì mới sinh...
17:05 - Tư vấn
hưng dạo gần đây sau khi cháu đi viện vì bị loét dạ dày được 1 đến 2 tuần thì "cậu nhỏ...
20:05 - Tư vấn
chậm kinh, ra máu đông, thèm ngủ, buồn nôn, đau đầu chòng mặt, nóng trong người, thử thai, 1 vạch, cuasotinhyeu
Trước đấy có bị rong kinh khoảng 2 tuần, thậm chí ngày cuối cùng còn ra cục máu đông. Sau đó một...
17:05 - Tư vấn
có con, xét nghiệm, tinh dịch đồ, kê đơn uống thuốc, hướng dẫn sử dụng, vacitus, tác dung, nữ giới, cuasotinhyeu
Nhưng cháu có xem hướng dẫn sử dụng của vacitus 50mg và cefimed 200mg thì không có tác dụng cho...
17:02 - Tư vấn