9 bước dậy thì quan trọng mà bất kỳ cô gái nào cũng phải trải qua

Cùng tìm hiểu các bước phát triển dậy thì để hiểu rõ hơn về cơ thể của mình các bạn gái nhé.

 

Tăng chiều cao

Một khi bạn phát hiện ra những chiếc quần bỗng dưng ngắn cũn cỡn thì đó là dấu hiệu đầu tiên cho biết bạn đang phát triển chiều cao để bước vào giai đoạn dậy thì.

Trong giai đoạn này, cơ thể thường phát triển vượt bậc và chưa ổn định nên có đôi khi bạn sẽ thấy cơ thể mình không cân xứng, ví dụ như tay, chân dài quá mức, bàn tay bàn chân to bè ra trong khi cơ thể thì ốm nhom. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng vì sau khi cơ thể phát triển ổn định thì mọi việc sẽ đâu vào đó và có tỉ lệ phù hợp ngay.

 

những dấu hiệu đặc trưng của tuổi dậy thì, tăng chiều cao, phát triển chiều cao, giai đoạn dậy thì, phát triển ổn định, tập luyện thường xuyên, chế độ dinh dưỡng, chu kỳ kinh nguyệt, cua so tinh yeu

 

Ngực phát triển

Vào tuổi dậy thì, ngực con gái sẽ phát triển theo từng giai đoạn. Ban đầu, bạn có thể cảm nhận được cục u tròn bên trong gây sưng và đau nhức. Sau đó, ngực bắt đầu nhô cao, các cơ quanh ngực cũng bắt đầu đầy đặn.

Tuy nhiên, ngực lớn hay nhỏ còn tùy thuộc vào đặc tính di truyền, chế độ dinh dưỡng, tập luyện... Đây là giai đoạn rất dễ định hình kích thước bộ ngực, do đó, nếu bạn muốn có bộ ngực lý tưởng thì phải chú trọng đầy đủ dưỡng chất và tập luyện thường xuyên.

 

những dấu hiệu đặc trưng của tuổi dậy thì, tăng chiều cao, phát triển chiều cao, giai đoạn dậy thì, phát triển ổn định, tập luyện thường xuyên, chế độ dinh dưỡng, chu kỳ kinh nguyệt, cua so tinh yeu

 

Mọc lông vùng nhạy cảm

Lông bắt đầu mọc ở vùng kín và ở bên dưới cánh tay. Tùy theo đặc tính di truyền mà có bạn mọc nhiều có bạn mọc ít. Lúc đầu khi mới mọc thì lông thường lưa thưa và khá mềm nhưng sau một thời gian thì lông bắt đầu cứng hơn và rậm rạp hơn. Do đó, bắt đầu từ lúc này là bạn phải chú ý vệ sinh cơ thể thường xuyên và sạch sẽ để những vùng có lông mọc không thành địa điểm lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và gây hại cơ thể.

 

những dấu hiệu đặc trưng của tuổi dậy thì, tăng chiều cao, phát triển chiều cao, giai đoạn dậy thì, phát triển ổn định, tập luyện thường xuyên, chế độ dinh dưỡng, chu kỳ kinh nguyệt, cua so tinh yeu

 

Đường cong cơ thể bắt đầu lộ ra

Bước vào tuổi dậy thì, xương chậu của con gái bắt đầu phát triển, phần hông sẽ to rộng hơn. Đồng thời, ngực cũng phát triển trong khi vùng thắt lưng nhỏ lại nên đường cong cơ thể bắt đầu lộ rõ ra.

Một số bạn sẽ có dấu hiệu tăng cân trong giai đoạn này. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng vì tăng cân là bước phát triển tự nhiên của cơ thể để các bộ phận cơ thể hoàn thiện hơn.

 

những dấu hiệu đặc trưng của tuổi dậy thì, tăng chiều cao, phát triển chiều cao, giai đoạn dậy thì, phát triển ổn định, tập luyện thường xuyên, chế độ dinh dưỡng, chu kỳ kinh nguyệt, cua so tinh yeu

 

Mồ hôi đổ nhiều

Trong giai đoạn này, tuyến mồ hôi cơ thể phát triển và hoạt động mạnh hơn nên dễ gây đổ mồ hôi. Do đó, ở giai đoạn dậy thì mùi cơ thể cũng là vấn đề khiến nhiều bạn thấy khó chịu và mất tự tin. Tuy nhiên, chỉ cần bạn lưu ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ, chọn quần áo thoáng mát hoặc sử dụng các dạng lăn xịt khử mùi sẽ giải quyết tình trạng này hiệu quả.

 

những dấu hiệu đặc trưng của tuổi dậy thì, tăng chiều cao, phát triển chiều cao, giai đoạn dậy thì, phát triển ổn định, tập luyện thường xuyên, chế độ dinh dưỡng, chu kỳ kinh nguyệt, cua so tinh yeu

 

Da nhờn và nổi mụn

Khi bước vào giai đoạn dậy thì, lỗ chân lông bắt đầu tạo ra nhiều dầu nhờn đặc biệt là ở phần da mặt. Và những bã nhờn này nếu không được làm sạch hiệu quả thì làm bít lỗ chân lông và gây mụn.

Do đó, để hạn chế mụn tuổi dậy thì, việc vệ sinh da sạch sẽ là điều cần thiết. Ngoài ra, nếu tình trạng mụn trầm trọng thì bạn cần sự can thiệp của bác sĩ chứ đừng chủ quan bởi mụn thời kỳ này có khiến da để lại sẹo lâu dài, làm hỏng làn da láng mịn của bạn.

 

những dấu hiệu đặc trưng của tuổi dậy thì, tăng chiều cao, phát triển chiều cao, giai đoạn dậy thì, phát triển ổn định, tập luyện thường xuyên, chế độ dinh dưỡng, chu kỳ kinh nguyệt, cua so tinh yeu

 

Bộ phận sinh dục thay đổi

Bộ phận sinh dục thay đổi là điều hiển nhiên cơ thể con gái nào cũng phải trải qua. Phần có thể quan sát được là vùng kín bắt đầu mọc lông, kích thước âm hộ cũng lớn dần hơn. Ngoài ra, tuy không thể quan sát được nhưng bên trong âm đạo cũng trở nên dài hơn, tử cung sẽ phát triển to hơn.


Ra khí hư

Trước khi chu kỳ đèn đỏ xuất hiện lần đầu tiên thì con gái sẽ có khoảng thời gian xuất hiện khí hư. Bạn dễ dàng nhận thấy điều này khi quần lót bị ướt và có chất nhầy màu trắng hoặc vàng nhạt. Đây là dấu hiệu phát triển bình thường của cơ thể nên bạn không cần phải quá lo lắng. Bởi khí hư này có tác dụng tạo ẩm và làm sạch âm đạo một cách tự nhiên.

 

những dấu hiệu đặc trưng của tuổi dậy thì, tăng chiều cao, phát triển chiều cao, giai đoạn dậy thì, phát triển ổn định, tập luyện thường xuyên, chế độ dinh dưỡng, chu kỳ kinh nguyệt, cua so tinh yeu

 

Xuất hiện kinh nguyệt

Sau một thời gian trải qua các dấu hiệu trên thì cũng đến ngày kinh nguyệt xuất hiện. Giai đoạn ban đầu này thì chu kỳ kinh nguyệt thường không ổn định nên tháng có tháng không, có khi vài tháng sau mới thấy kinh nguyệt trở lại.

Ngoài ra, thời gian hành kinh cũng không giống nhau, có tháng thì một, hai ngày, có tháng lại kéo dài hơn cả tuần hoặc có khi giữa chu kỳ xuất hiện máu kinh... Tuy nhiên thì tất cả là những rắc rối không có gì đáng ngại khi bạn mới bước vào thời kỳ kinh nguyệt. Và thông thường là phải mất từ một đến hai năm thì chu kỳ này mới ổn định hoàn toàn.

 

những dấu hiệu đặc trưng của tuổi dậy thì, tăng chiều cao, phát triển chiều cao, giai đoạn dậy thì, phát triển ổn định, tập luyện thường xuyên, chế độ dinh dưỡng, chu kỳ kinh nguyệt, cua so tinh yeu

 

Trên đây là những dấu hiệu đặc trưng của tuổi dậy thì mà bạn có thể điểm qua. Hóa ra, cơ thể chúng ta trong suốt quá trình từ những năm 8 tuổi cho đến 18 tuổi lai có nhiều biến động đến vậy!

Theo TriThucTre
Đau 2 ngày nhưng giấu gia đình, nam sinh 12 tuổi phải cắt bỏ 1 tinh hoàn
Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội) vừa phải phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ tinh hoàn trái cho một...
Nắng nóng gay gắt đến 40 độ, chuyên gia khuyến cáo cảnh giác với sốc nhiệt, đột quỵ
Miền Bắc đang bước vào giai đoạn nắng nóng gay gắt và rất dễ gây ra hiện tượng sốc nhiệt, say...
Phụ nữ chân ngắn, ngực to dễ mắc bệnh gan, tiểu đường
Chiều dài của chân, biên độ của cánh tay, kích thước vòng eo cũng như các đặc điểm khác của cơ...
Vì sao nam giới vỡ giọng khi dậy thì?
Vỡ giọng là hiện tượng thường gặp ở nam giới khi bước vào giai đoạn dậy thì. Nguyên nhân xuất...
13 điều ghi nhớ để bệnh trĩ không thành “ác mộng”
Béo phì, táo bón mạn tính hoặc tiêu chảy, ăn ít chất xơ… có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ,...
Vì sao phụ nữ nên ăn sữa chua mỗi ngày?
Sữa chua chính là bí quyết giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, giữ gìn vẻ thanh...
Phụ nữ cần "3 ẤM", đàn ông cần "3 LẠNH" để luôn trẻ trung và khỏe mạnh
Cơ thể nam và nữ bẩm sinh vốn có sự khác biệt nhất định, thế nên nguyên tắc bảo vệ sức khỏe mỗi...
Lý do vẫn cần áp dụng 5K sau khi tiêm vắc xin COVID-19
Hiện nay, cộng đồng vẫn băn khoăn liệu có bỏ bớt được các tiêu chí trong 5K nếu bạn đã tiêm phòng...
Dấu hiệu vòng tránh thai bị lệch, chị em cần lưu ý để xử lý kịp thời
Nhắc đến biện pháp tránh thai hiệu quả không thể bỏ qua phương pháp đặt vòng tránh thai. Với...
Những đại kỵ khi dùng rau má giải nhiệt nhất định bạn phải tránh
Nhiều người có thói quen dùng rau má làm nước ép giải nhiệt, thức uống làm đẹp da. Nhưng ít ai...
Nội dung khác
Biết cậu bạn "cong" mà cứ thích là sao?
Thực ra em thừa biết là thích cậu ấy là không có khả năng vì giới tính của cậu ấy, nhưng mà biết...
21/6/2021 - Tư vấn
Ngực tiết dịch trắng không mùi có đáng lo?
Sau khoảng 1-2 ngày hết kì kinh nguyệt, cháu chạm vào đầu ngực thì thầy có dịch màu trắng chảy ra
21/6/2021 - Tư vấn
Thử que lên hai vạch rồi còn uống thuốc tránh thai được nữa
Lúc bị trễ kinh, em có thử que thử thì thấy hiện ra một vạch đậm một vạch mờ
21/6/2021 - Tư vấn
Siêu âm thai có thể phát hiện được chửa trứng không?
Em có thai được hơn tám tuần đi siêu âm không có tim thai bác sĩ nói là theo dõi chửa trứng bán...
21/6/2021 - Tư vấn
Rối bời phát hiện chồng nhắn tin với gái "ngoại"
Cháu mới kết hôn được một năm và gần đây cháu phát hiệu chồng cháu nhắn tin với mấy người con gái...
21/6/2021 - Tư vấn
Nhân xơ tử cung có ảnh hưởng đến khả nắng sinh sản?
Nhưng em không biết thành trước tử cung có nhân xơ kia có ảnh hưởng gì đến sức khỏe sinh sản của...
21/6/2021 - Tư vấn
Tiêm hóc-môn để cơ bắp phát triển đều, có nên hay không?
Lúc dậy thì em chỉ phát triển cơ bắp phần trên, còn phần chân và mông phát triển rất chậm
21/6/2021 - Tư vấn
Gãy xương chân bao lâu sau thì mới nên mang thai?
Trước đây em có bị tai nạn gẫy chân, phải làm phẫu thuật tính đến nay cũng đã được không một măm...
21/6/2021 - Tư vấn
Anh sai rồi, cho anh "lấy công chuộc tội" nhé
Tính em hay giỡn, hay đùa. Có lần người đó gọi nói chuyện với em và cũng nói chuyện với người đó...
21/6/2021 - Tư vấn