Những điều cần biết về đau đầu trong kỳ kinh

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng có thể có mối liên quan giữa thay đổi hormon và nhức đầu.

 

Các hormon progesterone và estrogen điều chỉnh chu kỳ kinh hàng tháng và chúng cũng có thể là lý do đằng sau những cơn nhức đầu trong các kỳ kinh.

Nói chung, khi mức estrogen giảm mạnh, tình trạng đau đầu của bạn sẽ nặng lên. Thay đổi hormon có thể gây đau đầu trong thời gian này. Dưới đây là những điều cần biết về đau nửa đầu trong kỳ kinh.

Tình trạng này có phổ biến không?

Có khoảng 40% phụ nữ bị đau nửa đầu trong kỳ kinh. 60% còn lại có thể bị đau  đầu ít nhất một lần trong toàn bộ các kỳ kinh trong đời.

Theo dõi cơn đau đầu

Tốt nhất là bạn nên duy trì nhật kí theo dõi tình trạng đau đầu. Điều quan trọng là cần kiểm tra xem đau đầu bắt đầu vào ngày thứ nhất của kỳ kinh, thời gian giữa kì kinh hay ngày cuối cùng của kì kinh. Bác sĩ sau đó có thể tìm ra nguyên nhân và chỉ định thuốc chữa đau đầu.

 

kỳ kinh nguyệt, nhức đầu, cua so tinh yeu

 

Biện pháp phòng ngừa

Nếu chu kỳ kinh của bạn bình thường và nhức đầu xuất hiện cùng thời điểm trong chu kỳ kinh hàng tháng, bác sĩ cũng có thể gợi ý một biện pháp dự phòng hoặc thuốc có thể ngăn chặn các cơn nhức đầu trong tương lai.

Biện pháp khắc phục

Một bài thuốc đơn giản nên thử thực hiện là chườm đá. Gói một ít đá lạnh trong khăn tay và đặt nó lên trán trong vài phút.

Dùng các thuốc chống viêm không steroid

Nếu sử dụng các thuốc không kê đơn không hiệu quả, hãy tư vấn bác sĩ về sử dụng thuốc chống viêm không steroid.

Cần làm gì để tránh đau đầu

Nếu bạn bị đau đầu trong kì kinh, tốt nhất là bạn cần tránh uống rượu, hấp thu gluten và đường. Ngoài ra, cũng cần tránh thịt, cá chế biến sắn, thực phẩm lên men chứa các chất hóa học gây đau đầu. Bên cạnh đó, uống nhiều nước và tránh các hoạt động căng thẳng ít nhất là trong thời kỳ kinh nguyệt.

Theo SKDS
Lý do vẫn cần áp dụng 5K sau khi tiêm vắc xin COVID-19
Hiện nay, cộng đồng vẫn băn khoăn liệu có bỏ bớt được các tiêu chí trong 5K nếu bạn đã tiêm phòng...
Dấu hiệu vòng tránh thai bị lệch, chị em cần lưu ý để xử lý kịp thời
Nhắc đến biện pháp tránh thai hiệu quả không thể bỏ qua phương pháp đặt vòng tránh thai. Với...
Những đại kỵ khi dùng rau má giải nhiệt nhất định bạn phải tránh
Nhiều người có thói quen dùng rau má làm nước ép giải nhiệt, thức uống làm đẹp da. Nhưng ít ai...
5 thói quen “cực xấu”, rất dễ gây vô sinh ở nam giới
Một số thói quen bất cẩn trong cuộc sống có thể vô tình dẫn đến vô sinh ở nam giới.
Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng trẻ lâu, sống thọ, không ngờ bí quyết lại đơn giản đến vậy
Nhật Bản là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Dù tuổi cao, sức...
Cách chăm sóc mắt khi làm việc trực tuyến
Tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại dễ gây khô, mỏi mắt, đau đầu…...
Thói quen giúp rèn luyện thân hình "chuẩn" của David Beckham ở tuổi 46
Cựu danh thủ duy trì thói quen tập luyện, chơi thể thao để có vóc dáng săn chắc.
Chị em nên làm gì để phòng ngừa sa sinh dục sau sinh
Sa sinh dục (sa các cơ quan vùng chậu) là một bệnh lành tính thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là phụ...
Những người đàn ông triệt sản, quyết không sinh con ở Trung Quốc
Bất chấp các chính sách khuyến khích sinh đẻ của chính phủ, nhiều người trẻ ở đất nước tỷ dân vẫn...
“Hành trình vi chất” và sứ mệnh nâng cao nhận thức của bố mẹ Việt
Hành trình vi chất ra đời đã mang đến tia hi vọng cho các bậc phụ huynh trong nỗ lực “giải cứu”...
Nội dung khác
Mụn phần phụ không chịu biến mất sau nhiều tháng
Cách đây khoảng 5 tháng ở phần phụ của em có nổi một số nốt mụn nhỏ nhỏ, hồng hồng, không ngứa,...
14/6/2021 - Tư vấn
Tinh hoàn vẫn to bất thường sau khi điều trị thoát vị bẹn?
Tháng 8 năm ngoái em đi khám thì bác sĩ chẩn đoán là thoát vị bẹn do thành bụng mở rộng và đã...
14/6/2021 - Tư vấn
Chả nhẽ đã tốt lại phải nhiều tiền mới hết... FA
Đúng là em không giàu nhưng em chung thủy, biết quan tâm, giỏi nội trợ có thể phụ giúp vợ việc...
14/6/2021 - Tư vấn
Chậm kinh kéo dài khi đang điều trị viêm nhiễm phụ khoa
Em đi khám và điều trị tới nay cũng gần 1 tháng rồi. Và kể từ đó em cũng chậm kinh khoảng 20 ngày...
14/6/2021 - Tư vấn
Chồng ngoại tình và sẽ vẫn như thế...
Em vẫn yêu chồng và cũng không muốn 2 con không có cha, cũng không muốn bố mẹ em, bố mẹ chồng suy...
14/6/2021 - Tư vấn
Ra dịch nhầy trắng trong sau bơm IUI có làm giảm sự thụ thai?
vợ chồng em hôm nay bơm IUI ngày thứ 2 thì có ra dịch nhầy trắng trong. Dịch này chỉ ra 1 lần
14/6/2021 - Tư vấn
Nổi mụn ở mông và hạch ở bẹn là bị làm sao?
Em bị nổi mụn ở mông bên trái sưng to đến nay đã được 2 ngày rồi. Đến ngày hôm nay em thấy em bị...
14/6/2021 - Tư vấn
Có nên làm IVF sau 5 lần bơm IUI không thành công?
em đã làm 5 lần soi trứng rồi sinh hoạt theo ngày bác sĩ chỉ định và 4 lần bơm IUI đều không có...
14/6/2021 - Tư vấn
Mụn cóc sinh dục có phải sùi mào gà hay không?
Trong các bệnh xã hội, sùi mào gà là bệnh tương đối phổ biến và được nhiều người biết đến. Tuy...
14/6/2021 - Kiến thức