Những điều phụ nữ trẻ cần biết về bệnh tim

Mặc dù bệnh tim thường được xem là vấn đề ở nam giới, là bệnh ở người lớn tuổi, song phụ nữ cũng có thể mắc bệnh này. Phụ nữ trẻ thường không nhận thức được các yếu tố nguy cơ bệnh tim.

 

 

Không bao giờ là quá muộn để bảo vệ sức khỏe tim. Hãy hỏi người thân về tiền sử bệnh tim của gia đình hoặc các yếu tố nguy cơ, như tăng huyết áp, cholesterol cao và tiểu đường, chia sẻ những thông tin này với bác sĩ của bạn. Nhận biết một số loại thuốc tránh thai có thể làm tăng huyết áp, đặc biệt nếu gia đình bạn có tiền sử bị tăng huyết áp, nếu bạn bị thừa cân hoặc mắc bệnh thận. Nếu bạn sử dụng thuốc tránh thai và hút thuốc lá, nguy cơ bệnh tim có thể tăng 20%.
 
Dưới đây là một số việc mà chị em nên thực hiện để bảo vệ sức khỏe tim:
 
Nắm rõ và kiểm soát nồng độ cholesterol, huyết áp
 
Trao đổi với bác sĩ về các yếu tố nguy cơ và tiền sử bệnh tim
 
Không hút thuốc lá
 
Sử dụng đồ uống có cồn ở mức vừa phải – chỉ giới hạn 1 phần đồ uống có cồn/ngày
 
Thảo luận với bác sĩ để lựa chọn phương pháp tránh thai phù hợp nhất với bạn
 
Học cách giảm stress
 
Ngoài ra, bạn hãy duy trì chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục đều đặn. Hãy luôn nhớ rằng những việc bạn làm ngày hôm nay sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sau này.

 

Theo Sức khỏe đời sống
Dưa leo ( dưa chuột) là loại quả chứa nhiều nước và giàu các loại dưỡng chất như vitamin A, B1,...
Loãng xương là bệnh khá phổ biến ở phụ nữ đặc biệt là người cao tuổi. Bệnh thường làm ảnh hưởng...
Virut Zika, lây qua đường tình dục, phòng tránh virut zika, cua so tinh yeu
Gần đây dịch sốt xuất huyết đang bùng phát, nhưng rất nhiều người không biết, tác nhân truyền sốt...
Quá trình lão hóa về mặt sinh học là điều không thể tránh được, nhưng tốc độ lão hóa có thể thay...
Cha mẹ cần hết sức quan tâm và có trách nhiệm bảo vệ con khỏi vấn nạn này. Bé của bạn đang có...
Lần đầu tiên một phương pháp sinh sản mới đã được ghi nhận ở Nhật Bản. Một người phụ nữ bị suy...
Bạn đang mang thai nhưng lại không hề biết. Trong những tuần đầu tiên của thai kì bạn lại uống...
 cha mẹ , con cái , xâm hại tình dục , phòng tránh , tâm lý , cú sốc
Nếu chẳng may con bạn bị xâm hại tình dục. Bạn đã thực sự biết cách giúp con vượt qua chưa? Nếu...
bạch hầu, hôn mê, thần kinh cảm giác, hoạt động ngoại biên, cua so tinh yeu
Ông Hồ Minh Nên, Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ngãi cho biết: Trung tâm đã cấp...
Mỗi gia đình có cách giáo dục con khác nhau, có bố mẹ chăm bẵm con quá mức, khiến con cái không...
Nội dung khác
đốt viêm lộ tuyến, viêm nhiễm, viêm phần phụ, kinh nguyệt, khí hư, viêm cổ tử cung, cuasotinhyeu
Cách đây 3 tuần cháu có đốt điện viêm lộ tuyến cổ tử cung và xét nghiệm có viêm âm.đ do tạp khuẩn...
14:02 - Tư vấn
Vật nhọn đâm vào tay thì có thể bị nhiễm HIV hay không ?
Ba tháng trước đi sinh nhật bạn về (có uống khá nhiều bia), con có bị một vật nhọn đâm vào ngón...
17:04 - Tư vấn
yêu đơn phương, thử thách, nguyên nhân từ chối, tình cảm, đau khổ, đặt tình yêu đúng chỗ, cửa sổ tình yêu
Em đã thích 1 bạn cùng lớp được 2 năm rưỡi và có nhiều chuyện xảy ra. Em đã tỏ tình bạn 3 lần;...
15:05 - Tư vấn
Tiền sử ngộ độc thuốc trừ sâu có ảnh hưởng đến sinh sản?
Em tắm em có lỡ uống sông , mà nước đó có chứa lẫn thuốc trừ sâu, em không biết tên thuốc, nhưng...
10:01 - Tư vấn
da liễu, bệnh phụ khoa, điều trị, thăm khám, xông hơi lá trầu, cuasotinhyeu
Em có tình trạng ngứa vùng bẹn hai bên "cô bé" cho đến gần hậu môn. Em dùng...
10:10 - Tư vấn
tình yêu, tiêu chuẩn, rung động, cảm xúc con tim, lo lắng, trưởng thành, cửa sổ tình yêu
Cô ấy cũng thích em; nhưng cô ấy nói không thích lấy chồng nhỏ tuổi. Tuy nhiên, cô ấy cũng nói là...
15:05 - Tư vấn
hiv, vết thương, chậm liền, nhiễm trùng, cuasotinhyeu
Khi em bị xước da chân, vết xước nhỏ thôi mà em thấy rất lâu lành, vết xước nó cứ ướt ướt lâu...
10:01 - Tư vấn
mang thai, 6 tuần, phôi nhỏ, tim nhỏ, bất thường, cuasotinhyeu.
Thai em được 6 tuần 3 ngày và bác sĩ nói tim thai với phôi thai nhỏ.
09:02 - Tư vấn
cua so tinh yeu, tình cảm rạn nứt, càng cố gắng, sai lầm, giữ gìn tình yêu
Em là người có lỗi nhiều và vẫn đang cố gắng thay đổi từng ngày, nhưng em lại cảm nhận được em...
09:39 - Tư vấn