Làm gì khi biết mình mang song thai?

Thông thường, thời gian sinh con của các bà mẹ mang thai đôi là khoảng 37 tuần. Tuy nhiên bạn cũng có thể sẽ lâm bồn sớm hơn bởi những phụ nữ mang song thai thường sinh con sớm hơn những trường hợp khác

 

Sinh đôi, mang thai, sinh nở,sức khỏe bà bầu, thai kỳ, mang song thai, thai đôi, sức khỏe thai kỳ, chăm sóc thai đôi

Mẹ bầu cần chuẩn bị nhiều tình huống khi biết mình mang thai đôi

 

Đặt sức khỏe của bạn lên hàng đầu

 

Hãy đảm bảo rằng bạn ăn đủ chất và cung cấp đủ nước cho cơ thể bởi nhu cầu về dinh dưỡng sẽ thay đổi rất nhiều khi bạn mang bầu, đặc biệt với người mang song thai. Đồng thời, hãy chú ý lắng nghe cơ thể, không nên làm ngơ với các chứng co thắt hay chuột rút bởi chúng có thể là những dấu hiệu báo trước những nguy cơ không tốt cho sức khỏe.

 

Chuẩn bị đón nhận các cơn đau

 

Khi mang thai sinh đôi, tử cung bạn sẽ phải co giãn gấp đôi và kích thước vòng 2 của bạn cũng sẽ tăng lên nhanh chóng. Do đó bạn có thể sẽ bị đau lưng và đau dây chằng. Trong 25 tuần đầu mang thai, bạn sẽ cảm thấy khó chịu bởi cổ tử cung và xương chậu bị đè nặng. Vì vậy, hãy lưu ý giảm bớt thời gian làm việc và chú ý nghỉ ngơi, thư giãn.

 

Sẽ phải thăm khám bác sĩ nhiều hơn

 

Bạn sẽ phải thường xuyên tới gặp bác sĩ để đảm bảo các em bé trong bụng đang phát triển tốt. Đặc biệt là sau tuần thứ 30, bạn có thể sẽ phải tới siêu âm hàng tuần để kiểm tra lượng nước ối có phù hợp hay không.

 

Tìm kiếm sự hỗ trợ ngay từ bây giờ

 

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Pediatrics cho thấy những phụ nữ mang bầu sinh đôi có hơn 43% nguy cơ bị trầm cảm sau khi sinh so với những phụ nữ mang thai đơn. Nguyên nhân là do những bà mẹ mang thai sinh đôi phải đối mặt với nhiều nỗi lo lắng như nguy cơ bị sẩy thai hơn so với những người khác. Vì vậy, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè hoặc các tổ chức cộng đồng để giải tỏa tâm lý.

 

Chuẩn bị tinh thần cho việc lâm bồn

 

Thường thời gian sinh con của các bà mẹ mang thai đôi là khoảng 37 tuần. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sẽ lâm bồn sớm hơn bởi những phụ nữ mang bầu sinh đôi thường sinh con sớm hơn những trường hợp khác.

 

Sinh đôi, mang thai, sinh nở,sức khỏe bà bầu, thai kỳ, mang song thai, thai đôi, sức khỏe thai kỳ, chăm sóc thai đôi

Các cặp vợ chồng có con sinh đôi thường có tỉ lệ li dị cao hơn các cặp đôi khác bởi họ không có đủ thời gian để dành cho nhau.

 

Tham quan khu vực dành cho các bé sinh non trong bệnh viện

 

Mặc dù không nên quá lo lắng về việc lâm bồn nhưng bạn cũng nên đề phòng những tình huống xấu. Hãy đảm bảo rằng bệnh viện nơi bạn sẽ sinh con có các khu vực và trang thiết bị đủ tốt để chăm sóc và theo dõi các em bé sinh non.

 

Sắp xếp thời gian khoa học

 

Bạn càng sớm thu xếp được thời gian cho các bé ăn và ngủ bao nhiêu thì bạn sẽ càng đỡ vất vả bấy nhiêu trong thời gian sau này. Hãy sắp xếp thời gian khoa học để đảm bảo rằng các bé ăn và ngủ cùng một lúc. Nếu chỉ có một bé thức dậy để bú sữa, hãy đánh thức em bé còn lại để đảm bảo chúng có cùng lịch sinh hoạt giống nhau.

 

Dành thời gian cho vợ/chồng

 

Các cặp vợ chồng có con sinh đôi thường có tỉ lệ li dị cao hơn các cặp đôi khác bởi họ không có đủ thời gian để dành cho nhau. Hãy chú ý nhiều hơn tới bạn đời, không nên quên những cử chỉ chăm sóc và những buối tối hẹn hò lãng mạn để làm ấm tình cảm vợ chồng.

 

 

 

Theo Fox News
Những đại kỵ khi dùng rau má giải nhiệt nhất định bạn phải tránh
Nhiều người có thói quen dùng rau má làm nước ép giải nhiệt, thức uống làm đẹp da. Nhưng ít ai...
5 thói quen “cực xấu”, rất dễ gây vô sinh ở nam giới
Một số thói quen bất cẩn trong cuộc sống có thể vô tình dẫn đến vô sinh ở nam giới.
Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng trẻ lâu, sống thọ, không ngờ bí quyết lại đơn giản đến vậy
Nhật Bản là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Dù tuổi cao, sức...
Cách chăm sóc mắt khi làm việc trực tuyến
Tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại dễ gây khô, mỏi mắt, đau đầu…...
Thói quen giúp rèn luyện thân hình "chuẩn" của David Beckham ở tuổi 46
Cựu danh thủ duy trì thói quen tập luyện, chơi thể thao để có vóc dáng săn chắc.
Chị em nên làm gì để phòng ngừa sa sinh dục sau sinh
Sa sinh dục (sa các cơ quan vùng chậu) là một bệnh lành tính thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là phụ...
Những người đàn ông triệt sản, quyết không sinh con ở Trung Quốc
Bất chấp các chính sách khuyến khích sinh đẻ của chính phủ, nhiều người trẻ ở đất nước tỷ dân vẫn...
“Hành trình vi chất” và sứ mệnh nâng cao nhận thức của bố mẹ Việt
Hành trình vi chất ra đời đã mang đến tia hi vọng cho các bậc phụ huynh trong nỗ lực “giải cứu”...
Ngồi yên xe nóng khi thời tiết 40 độ C nguy hại cho sức khỏe sinh sản của nam giới
Trong những ngày nắng nóng, việc ngồi lên những yên xe nóng bỏng được cảnh báo rất có hại cho đàn...
5 điều cần biết về viêm màng não do não mô cầu
Viêm màng não do não mô cầu có thể cướp đi sinh mạng của bệnh nhân trong vòng 24h. Nhân ngày Viêm...
Nội dung khác
Đang chinh phục bỗng va phải sự "im lặng" của nàng
Bạn thân có hỏi cô ấy và có nói là ấn tượng về em cũng ổn, cần có thời gian tự tìm hiểu thêm. Em...
12/6/2021 - Tư vấn
Thai có phát triển bình thường khi đã đình chỉ bằng thuốc không thành?
em uống thuốc mà không có dấu hiệu ra máu hay đau bụng. Bên phòng khám tư họ nói chắc do thai bé...
12/6/2021 - Tư vấn
Đầy chướng và đau bụng sau khi dùng tránh thai hàng ngày
Nhưng khi uống đến nửa vỉ thư nhất thì em bụng mình bị chướng và hơi đau
12/6/2021 - Tư vấn
Bạn gái nói không ngoan và chỉ lười khi về nhà....chả sao cả
Em nói với cô ấy là không có ai là hoàn hảo cả và những cái tính xấu đó trong ngưỡng anh chịu...
12/6/2021 - Tư vấn
Rối loạn kinh nguyệt khi điều trị bệnh động kinh
Mấy năm trước em có bị tai nạn. Sau tai nạn em bị động kinh và phải uống thuốc điều trị
12/6/2021 - Tư vấn
Nối ống dẫn trứng: Phương pháp để có con sau triệt sản nữ
Nhiều người cho rằng khi đã triệt sản thì người phụ nữ sẽ vĩnh viễn mất đi khả năng làm mẹ. Ngày...
12/6/2021 - Kiến thức
"Kiến vây quanh nước tiểu" khi mang thai có phải là bị tiểu đường?
Bình thường em đi tiểu không có dấu hiệu kiến đậu quanh, mà bây giờ em mang thai tuần thứ 3 thì...
12/6/2021 - Tư vấn
Ủng hộ bạn trai Nam tiến lập nghiệp nhưng cũng thấy lo...
Em đang suy nghĩ, liệu bạn ấy có muốn nói khéo rằng muốn chia tay hay không. Em biết là nếu đặt...
12/6/2021 - Tư vấn
Buồng trứng có khối echo trống sau khi dùng tránh thai?
buồng trứng trái của em lại có một khối echo trống kích thước 14*13.5mm, nội mạc tử cung dày 7mm
12/6/2021 - Tư vấn