5 cách ăn uống là "cứu tinh" khi phụ nữ bị đau bụng kinh, vừa đỡ mất công chườm nóng lại giúp tiêu mỡ nhanh
Tháng nào phụ nữ cũng phải đối mặt với những 'ngày dâu' mệt mỏi, gây ảnh hưởng đến công việc hàng ngày. Vậy phải ăn uống thế nào mới giảm đau hiệu... more
6 thói quen không ngờ khiến giảm cân thất bại
Tập luyện cường độ cao hàng ngày hay để đèn sáng khi ngủ là những nguyên nhân không ngờ tới có thể ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân.
Giảm hơn 60 kg nhờ ăn chay
Năm 16 tuổi, với cân nặng 127 kg Ellen mất 2 tiếng đồng hồ để tìm được chiếc váy dạ hội vừa với cơ thể, cô được chẩn đoán mắc buồng trứng đa nang và... more
5 món ăn siêu ngon từ quả bơ vừa tốt cho sức khỏe lại giúp chị em giảm cân vèo vèo
Nếu thích ăn bơ, chị em có thể thực hiện ngay những món ăn siêu ngon này. Nó chẳng những tốt cho sức khỏe mà còn giúp chị em giảm cân nữa đấy.
Tập luyện giảm béo bụng để vừa giúp có thân hình tiêu chuẩn, vừa phòng ngừa nhiều bệnh
Nhiều người bị béo bụng rất quan tâm đến việc làm thế nào để bụng nhỏ lại. Các bài tập chuyên biệt dành cho vùng này kết hợp với các yếu tố như vận... more
Vì sao phụ nữ nên sử dụng yên mạch thường xuyên
Bột yến mạch là loại thực phẩm dinh dưỡng hàng đầu mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hầu hết mọi người đều có thể sử dụng sản phẩm này, trừ một số... more
Đã thèm với kimbap chay giúp giảm cân, giữ dáng, đẹp da
Ăn chay không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, thải độc tố, còn giúp hỗ trợ giảm cân giảm mỡ cực kì an toàn. Ngoài ra, ăn chay thường xuyên cũng là cách... more
Những thói quen phá hoại nỗ lực giảm cân của bạn
Một số người ăn ít chất béo, bỏ bữa, tập thể dục hàng ngày để giảm cân nhưng thất bại.
Cúm Keto - tác dụng phụ mà gần như ai ăn theo chế độ thần thánh này cũng mắc phải
Chế độ Ketogenic - hay Keto - không bắt bạn phải nhịn ăn. Thế nhưng, tác dụng phụ của nó thì cực kỳ đáng ngại.
10 mẹo giảm cân đơn giản chẳng tốn tiền lại giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng
Dưới đây là một số cách giảm cân hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng khắc nghiệt hay uống thuốc tốn kém.
8 tips giảm cân cực kỳ dễ mà nhiều người không biết, hội lười nhưng vẫn muốn đẹp vào học ngay
Chỉ cần thay đổi một số thói quen trong cuộc sống là bạn đã có thể cải thiện vóc dáng thon gọn, cân đối hơn rồi đấy.
Chế độ ăn kiêng 3 ngày hà khắc, 4 ngày thoải mái
Áp dụng chế độ ăn kiêng quân đội, bạn có thể giảm được 4,5 kg sau một tuần.
ăn kiêng, giảm cân, chế độ ăn keto, ưu nhược điểm chế độ ăn keto
Chế độ ăn Ketogen có phải là một cách lành mạnh để giảm cân hay không vẫn còn nhiều ý kiến trái ngược nhau. Các nhà dinh dưỡng khuyến cáo một chế độ... more
giảm cân, chế độ ăn giảm cân, giảm calo
Để giảm cân chúng ta cần ăn ít calo hơn so với tổng lượng calo cơ thể vẫn cần tiêu thụ mỗi ngày. Tuy nhiên calo chỉ là thước đo năng lượng, muốn giảm... more
giảm mỡ bụng, trà xanh, trà gừng, giảm cân, bí quyết giảm cân
Một số đồ uống trong mùa hè sẽ giúp giảm lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, tăng tốc quá trình trao đổi chất - kết quả là giảm lượng chất béo lắng đọng ở... more
Bài liên quan
Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì còn cần dùng thuốc điều kinh?
Con gái em năm nay đã có kinh nguyệt lần đầu vào tháng ba nhưng đến hết tháng sáu cháu vẫn chưa...
Giờ xảy ra chuyện cô ấy có bầu, em bảo cô ấy bỏ đi nếu như hai đứa không đến được với nhau và tốt...
thích nhiều người, rung động, không muốn lăng nhăng, lựa chọn bạn gái
Em hiện đang thích một bạn gái nhưng em cũng rất dễ rung động trước những bạn gái khác. Em cũng...
m tìm hiểu thông tin thì có được tư vấn là hiện tại độ tuổi của em đang trong tuổi dậy thì nên...
Bị chó cắn khi đang mang bầu có nên tiêm phòng?
Em đang mang bầu tháng thứ 5 chẳng may bị chó nhà hàng xóm cắn có vết xước hơi rơm rớm máu
ngoại tình, cả hai đều có gia đình, muốn dừng lại, không thể, quá yêu, say đắm
Một mặt tôi rất rất yêu anh, một mặt tôi không muốn bị phát hiện hay có lỗi với chồng con, tôi đã...
Một bên ngực vẫn còn "trái chàm" dù đã ở tuổi 60!
Tôi năm nay 60 tuổi và có một thắc mắc về sức khỏe mong muốn được bác sĩ giải đáp giúp đỡ. Đó là...
13 tuổi chưa có kinh nguyệt có phải do mắc bệnh?
Con gái mình năm nay 13 tuổi rồi nhưng cháu vẫn chưa có kinh nguyệt
sống chung, không kết hôn, bị coi thường, không còn yêu, chán nản
Anh làm công việc xã hội nên tiếp xúc với nhiều cô gái, đi đêm là đi biệt tích đến tận hôm sau...