Căng thẳng "tột cùng" khi phải ngồi cạnh những người cùng giới...

Khi nhìn tên nào đó mà em xác định được là con trai thì trong đầu em xuất hiện suy nghĩ chồng tôi đó, rồi em hay nhầm lẫn mình là người em, người con gái trong bài hát hay tác ý tên thằng bạn đi chơi cùng tiệm net của em vào vai người nam rồi em là người nữ trong bài hát.

Chào anh/chị.

 

Em là D, giới tính nam, 23 tuổi. Chuyện bắt đầu vào 2 tháng trước khi em đi chơi games online ngoài tiệm internet cùng thằng bạn trong nhóm. Lúc đấy tầm khoảng 2h chiều nó bảo buồn ngủ xong ngủ luôn tại tiệm net, vô tình lúc đó em nhìn qua xong trong đầu tự nhiên xuất hiện hình ảnh mình hôn nó. Em biết con người có 2 luồng suy nghĩ, 1 luồng suy nghĩ mình ý thức và điều khiển được và 1 luồng suy nghĩ mình không làm chủ được. Và em hiểu suy nghĩ thoáng qua đó không có thật nhưng mà sau đó về nhà em bị ám ảnh hình ảnh đó, rồi từ hình ảnh đó em bắt đầu hành trình tìm hiểu giới tính của mình.

 

Trong suốt 1 tuần kể từ khi hình ảnh đó xuất hiện trong đầu em bị trầm cảm nặng, không muốn làm gì, nhìn người cùng giới nào cũng thấy sợ hãi, suốt tuần này em chỉ ở nhà và lên mạng tìm hiểu. Một tuần sau đó, em bắt đầu ra đường và nhìn người con gái nào em cũng liên tưởng đến khuôn mặt người con trai nào đó mà mình từng thấy rồi bắt đầu thấy sợ hãi.

 

Nhìn con trai thì cho em cảm giác khó chịu, em thường hay nín thở, khó thở khi đi ngang qua họ và nhìn mặt họ khiến em ám ảnh nhớ rất lâu mà không đuổi đi được. Em thường hay liên tưởng đến cảnh mình hôn hay BJ một người con trai nào đó khi nhìn thấy họ và em cảm thấy không có cảm xúc hay cảm giác ham muốn gì với họ.

 

Sau đó một tháng rưỡi, em xác định được mình là giới tính nam, trai thẳng 100%. Nhưng vấn đề lúc này em gặp phải là bị ám ảnh bởi hình ảnh t.d đ.ồng gi.ới như cảnh BJ hay hôn. Nó thường xuyên xuất hiện khi em gặp 1 người cùng giới kể cả người trong gia đình hoặc lúc em rảnh như nằm thư giãn, ngủ, đọc sách, chơi games, ngồi thiền.

 

nam giới, rối loạn lo âu, trầm cảm, sợ bị đồng tính, sợ gần nam giới, căng thẳng

 

Hiện tại em không thể ngồi gần người cùng giới quá 10p vì cảm thấy rất khó thở và khó chịu và em cũng không dám nhìn mặt người cùng giới. Buổi tối hay ngủ em hay thấy người đàn ông lạ xuất hiện rồi em thường tỉnh giấc và lúc 3h30 khuya và ám ảnh những suy nghĩ đó tới sáng không ngủ lại được. Khi nhìn tên nào đó mà em xác định được là con trai thì trong đầu em xuất hiện suy nghĩ chồng tôi đó, rồi em hay nhầm lẫn mình là người em, người con gái trong bài hát hay tác ý tên thằng bạn đi chơi cùng tiệm net của em vào vai người nam rồi em là người nữ trong bài hát.

 

Chuyện này gây khó khăn rất nhiều trong công việc cũng như đời sống hằng ngày của em mong anh/chị tư vấn giúp em. Tình trạng này đã kéo dài hơn hai tháng ạ.

Gửi Tâm Sự để CSTY tư vấn MIỄN PHÍ.
Tư vấn [ riêng tư ] với Chuyên gia Tâm lý qua
Zalo 088 68 045 88 (có trả phí)

Em thân mến! Sợ hãi là một trong những cảm xúc bản năng của con người, có người sợ máu, sợ côn trùng, sợ cô đơn, sợ độ cao… nhưng nếu sợ hãi quá mức thậm chí sợ ngay cả những điều rất vô lý với các vật và sự việc không thực sự quá nguy hiểm và ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày thì điều đó sẽ trở nên bất thường. Chuyên gia trang www.cuasotinhyeu.vn nhận thấy những sợ hãi, lo âu, ám ảnh của em khi đối diện với những người nam cùng giới khác. Rất cảm ơn em đã tin tưởng và chia sẻ đến chương trình.


Trong tuổi thơ của em đã từng khi nào đối mặt với những nỗi sợ nào tương tự như thế này không? Có khi nào em bị ám ảnh bởi một điều gì đó hoặc tâm lý của em cũng đã từng bị tổn thương về một điều gì đó ở trong quá khứ? Chị thấy em chia sẻ về việc em có chơi game, nhưng chị không thấy em chia sẻ về tần suất em chơi game có nhiều hay không. Một số trường hợp “cày” game quá nhiều, sẽ gây ra tình trạng mất ngủ, căng thẳng đầu óc, gây nên những ám ảnh về tâm lý...

 

Em cũng chia sẻ về việc em đã cố gắng làm mọi cách để giúp cho bản thân thư giãn: đọc sách, ngồi thiền, ngủ…nhưng những ám ảnh vẫn luôn thường trực trong đầu em. Em nên dừng hẳn việc xem những bộ phim nhạy cảm về đồng giới, cố gắng dừng lại việc chơi game để đầu óc em được thư giãn hơn. Tuy nhiên, chuyên gia tư vấn cũng khuyên em nên đi khám Tâm bệnh tại một số bệnh viện: Bệnh viện Tâm thần Trung Ương, khoa Tâm bệnh bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội,…Không nên để tình trạng này kéo dài vì hiện tại những ám ảnh sợ hãi này đang ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống hàng ngày cũng như sức khỏe tâm thần của em.


Em à. Một chàng trai 23 tuổi cũng không còn ở trong độ tuổi dậy thì để tâm lý dễ bị ảnh hưởng bởi những điều xảy ra ở xung quanh. Bởi vậy, em cũng không nên chủ quan trước tình trạng tâm lý hiện tại. Chuyên gia tâm lý khuyên em đừng ngại ngùng mà nên mạnh dạn, chủ động đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt. Chúc em sớm cân bằng được cảm xúc và thiết lập được một lối sống, nhịp sinh hoạt lành mạnh em nhé!

CửaSổTìnhYêu
tình cảm, tổn thương, hiện tại, quá khứ, mối quan hệ, chia tay, rủi ro, cua so tinh yeu
Em yêu cầu anh thành thật với em và khi không yêu em nữa thì hãy thẳng thắn vì em không chấp nhận...
cửa sổ tình yêu, chia tay, rạn nứt, quan tâm, vô tâm, cố yêu, chấp nhận, thay đổi.
Em thấy người ta quen nhau thì được săn đón, quan tâm, ân cần cho dù đã quen nhau vài năm rồi,...
đòi quan hệ, vào nhà nghỉ, căng thẳng, quá mệt mỏi, nhu cầu tình dục
Sau nhiều lần vẫn cứ lặp lại em không thể chịu được nữa nên đã kể cho mẹ nghe chuyện. Mẹ em nghe...
ngoại tình, tha thứ, chấp nhận, thay đổi, lựa chọn, tổn thương, bế tắc, cửa sổ tình yêu
Tôi về tôi tra khảo, chửi mắng anh ta thì anh ta quỳ xuống xin lỗi tôi. Rồi lại bảo dù anh đi đâu...
Chồng vô tư, vô lo nên vợ "lạc đường" với tình cũ
Thời gian gần đây, em gặp lại bạn cũ đã yêu đơn phương em từ thời Đại học. Em và bạn ấy đã vượt...
thích bạn cùng lớp, lưu ban, tránh mặt, cố tình, khó xử, cố tình trêu ngươi, có nên thổ lộ
Càng không dám chia sẻ với ai vì sợ lại một lần nữa thông tin lại truyền tới bạn nam kia? Liệu có...
người yêu, sắp cưới, lăng nhăng, bắt cá hai tay, phản bội
Nhưng em không tin và nói với anh ấy em muốn cả ba gặp nhau cho rõ ràng mọi chuyện. Anh ấy không...
vợ mang thai, bạo lực, mắng chửi vợ, chê vợ, chồng không tôn trọng
Em cũng chán nản đi xin việc làm thêm khác. Hiện tại, em không ra giúp chồng nhưng nhà em có thuê...
tỏ tình, chưa nhận lời, khó nghĩ, gia đình quen biết, mối tình cũ, tấn công mạnh hơn
Em đã nghe bạn của em kể rằng nó nghe tin truyền miệng từ bạn thân năm xưa của (bạn ấy) rằng (bạn...
hôn nhân rạn nứt, chồng gia trưởng, ngày bình yên, cái vã, ly hôn, lo lắng hôn nhân.
Em vẫn tin tưởng và yêu, vì quá yêu em vẫn chấp nhận. Và năm vừa rồi, chúng em đã cưới nhau, đến...