Làm sao để vơi bớt nỗi sầu khi chia tay tình đầu?

Em còn dành nhiều tình cảm và níu kéo nhưng bạn ý dứt khoát quá nên bọn em chẳng quay lại. Đi thực tập trong lúc buồn nhất, thì có người làm em rung động và bạn ý cũng rung động với em và bạn gái cũ lại biết điều này nên giờ bạn ấy càng gay gắt

Em chào chương trình ạ.

Câu chuyện của em đó là: bọn em có yêu nhau được 1 năm 9 tháng. Em sinh năm 1999 và bạn ấy sinh năm 2002. Bọn em yêu nhau cũng khá là hoà hợp nhưng cũng có cãi vã lặt vặt, dù em sai hay đúng, mình là đàn ông thì em vẫn luôn là chủ động dỗ và vỗ về bạn ấy. Những ngày cuối chia tay em cũng biết trước điều ấy sẽ đến nhưng em vẫn bình thường và càng cố gắng thay đồi và vun đắp hơn.

Vì trước đấy lúc yêu em cũng chưa cho bạn ấy được trọn vẹn trong tình yêu. Em còn dành nhiều tình cảm và níu kéo nhưng bạn ý dứt khoát quá nên bọn em chẳng quay lại. Đi thực tập trong lúc buồn nhất, thì có người làm em rung động và bạn ý cũng rung động với em và bạn gái cũ lại biết điều này nên giờ bạn ấy càng gay gắt và dứt khoát hơn.

Rõ là chỉ là cảm xúc nhất thời vì ngày nào cũng đi làm, chạm mặt nhau rồi sống chung trong 1 môi trường. Nhưng sự thật em chưa thể quên được bạn cũ để mà bắt đầu mối quan hệ mới nên em sớm chấm dứt. Mình còn nhớ và dành nhiều tình cảm mà nên em nhắn tin cũng nội dung hòng níu kéo nhưng bạn ấy biết chuyện em đi thực tập, và em cũng sai khi nói bạn ấy là "chia tay xong anh không mở lòng với ai". Em đã sai khi nói câu ý, nhưng trong hoàn cảnh đó nên em mới phải nói vậy.

Tết vừa rồi em có nhắn tin nhưng bạn ấy bảo phiền rồi lý do chia tay em là chán và không hợp nên chia tay sớm là đúng đắn. Em hơi thấy vô lý vì nếu không hợp thì sao có thể yêu nhau gần 2 năm và em cũng trách bản thân rằng mình chưa làm bạn ấy hạnh phúc trọn vẹn nên bạn ấy chán. Bạn ấy bây giờ block em mọi thứ trên mạng xã hội, số điện thoại cũng chặn.

Còn em thì vẫn bị bị luỵ, day dứt và vẫn thấy nhớ bạn ấy mặc dù bọn em đã chia tay được 4 tháng rồi ạ. Tháng 8 này em định gửi mail viết chúc mừng sinh nhật và nói lên tấm chân tình cuối cùng của mình để bạn ấy đọc và cảm nhận được, sau cùng em vẫn mong có thể làm bạn với cô ấy bình thường dù là qua mạng xã hội. Tình đầu luôn day dứt và khó quên, em chưa có ai để làm em muốn yêu hay để quên được bạn cũ.

Anh chị cho em hỏi bây giờ em cần làm gì để vơi bớt nỗi nhớ và nỗi âu sầu ạ. Vì em chẳng muốn quên những thứ đã là ký ức đẹp và liệu sau này có duyên thì có gặp lại cố nhân không ạ? Em cảm ơn ạ và chúc anh chị có nhiều sức khoẻ và có nhiều những chia sẻ tâm sự tích cực cho mọi người ạ. Và có lời bài hát rất hay và em tâm đắc đó là "Một cuộc tình mà mình dành riêng cho em, dù năm tháng trôi qua vẫn còn đây."

Chào em.

Chẳng ai có thể xóa hết những kí ức ở trong đầu, chỉ có điều là chúng ta có muốn tiếp tục nhớ về những gì đã qua hay không. Chuyên gia trang www.cuasotinhyeu.vn hiểu, chia tay người yêu thì đương nhiên sẽ buồn rồi, mà đó lại là mối tình đầu của em. Rồi thời gian sẽ giúp em dần dần quên được người ấy, rồi em cũng sẽ gặp được một nửa còn lại của em. Bởi vậy, cứ lựa chọn cách đối mặt sẽ giúp em ngày càng trưởng thành, bản lĩnh hơn.

Chắc hẳn các em đều có những lí do âm ỉ để đến một lúc hai người phải nói ra lời chia tay. Cũng thật khó có thể tha thứ hay chấp nhận việc vừa chia tay xong mà người mình từng yêu đã có tình ý với một người con gái khác. Em đã bao giờ thử đặt mình ở trong hoàn cảnh của bạn gái để cảm nhận cảm giác đó chưa? Và càng nghĩ, bạn gái sẽ càng cho rằng quyết định của cô ấy là chính xác, bởi vậy bạn mới có thái độ chặn hết mọi liên lạc với em.

Còn về phía em, cứ gói ghém những gì đã qua vào miền kí ức và coi rằng đây là một trải nghiệm trong tình yêu mà hầu như ai cũng "được" trải qua. Có bao nhiêu người yêu nhau hàng bao nhiêu năm, nhưng cuối cùng vẫn chia tay nhau vì nhiều lí do, trong đó có cả lí do “chán” và “không hợp” như bạn gái nói. Vậy nên, em cũng đừng trách cứ người ta và cũng đừng tự trách móc bản thân mình. Tự rút ra bài học cho bản thân mình sau lần này, rồi thời gian tới em có gặp người khác thì em cũng sẽ biết cách làm cho tình yêu trở nên đẹp hơn, hoặc biết đâu sau này em cũng có cơ duyên gặp lại bạn gái cũ thì sao. Cuộc sống chẳng ai có thể nói trước được điều gì, nhưng cũng đừng trông chờ quá, hãy để mọi việc thuận theo tự nhiên em ạ.

Hiện giờ, em nên tập trung vào công việc, phát triển bản thân, thể dục thể thao…thì em cũng sẽ hạn chế những thời gian trầm tư, suy nghĩ. Bận bịu lên một chút em nhé, rồi em cũng sẽ quen dần với cuộc sống không có người ấy ở bên. Chúc em công việc thuận lợi và luôn vui vẻ trong cuộc sống!