Dễ trị buồn nôn trong thai kỳ

Khoảng 9 trong 10 thai phụ chắc chắn sẽ trải qua cảm giác buồn nôn và có khi ói mửa, có khi không. Buồn nôn là một dấu hiệu tốt trong thai kỳ, vì nó cho biết cơ thể thai phụ được “báo cáo” rằng lượng hormone ở mức an toàn trong thời gian mang thai.

Tuy nhiên, buồn nôn rồi nôn mửa là một cảm giác mà không thai phụ nào muốn thử. Buồn nôn cũng có thể do nhiều yếu tố khác như stress, đói bụng, lo âu. Buồn nôn rồi ói mửa thường khiến cơ thể mất nước và chất điện giải. Hiện có nhiều dược phẩm chống buồn nôn được cho là an toàn với thai phụ nhưng nhiều bà mẹ tương lai vẫn cảm thấy không yên tâm vì không muốn phôi thai bị ảnh hưởng.

Việc sử dụng các liệu pháp tự nhiên để trị buồn nôn sẽ làm cho thai phụ cảm thấy yên tâm hơn, giảm stress (do nghi ngờ sự an toàn của thuốc). Chính sự giảm stress này giúp thai phụ hạn chế những cơn buồn nôn khác. Bạn thử làm theo một trong những hướng dẫn sau đây sẽ thấy hiệu quả rất tốt:

- Bào nhuyễn ít gừng vào tách, chế nước sôi, để vừa đủ nóng rồi uống. Tuy nhiên, gừng tác động vào cơ chế cho sự đông máu nên tốt nhất đừng dùng liên tiếp quá 3 tuần, chỉ khi nào buồn nôn mới uống. Mỗi ngày không nên dùng quá 3 g gừng bào. Gừng thuộc loại nhiệt nên cần dùng khi cơ thể cảm thấy lạnh.

- Khi cơ thể nóng bức, cần giải  nhiệt thì húng bạc hà, húng dũi thích hợp hơn gừng. Cho vào tách nước nóng vài lá húng bạc hà hay húng lũi rồi uống hoặc có thể nhai kẹo cao su có chứa mùi bạc hà. Không nên dùng tinh dầu bạc hà nguyên chất, vì nếu không biết liều lượng pha chế sẽ dẫn đến dễ buồn nôn hơn.

- Dùng hương liệu pháp nhưng lưu ý là phải chọn đúng mùi hương vì nếu không sẽ càng buồn nôn hơn. Những mùi hương thích hợp là mùi của tinh dầu cam, quýt, chanh, bưởi…

Bài liên quan
Nội dung khác
Có ai yêu thương em... "như vậy"
Em đã li hôn chồng được 4 năm, trong thời gian đó em chỉ nuôi con và làm việc, không nghĩ đến...
19/6/2021 - Tư vấn
Bị u nang buồng trứng khi đang mang thai có nguy hiểm?
đi siêu âm thai ở phòng khám thì bác sĩ nói có một nang trứng 38x40mm ở buồng trứng trái
19/6/2021 - Tư vấn
Sau mổ giãn tĩnh mạch thừng tinh bao lâu thì hết đau?
Cháu mới mổ giãn tĩnh mạch thừng tinh trái bằng phương pháp phẫu thuật
19/6/2021 - Tư vấn
Tình bạn thân không phải là tình bạn duy nhất
Em tưởng rằng mình cũng sẽ có một đứa bạn thân, vui hay buồn thì chia sẻ với nhau, nhưng em nghĩ...
19/6/2021 - Tư vấn
Mụn trắng cứng, không đau ở phần phụ nam là dấu hiệu gì?
Mấy hôm nay khi đi tắm, cháu kiểm tra thấy phần phụ của cháu có mọc vài mụn màu trắng
19/6/2021 - Tư vấn
Trẻ không đòi lật có phải là muốn "trốn lẫy"?
Đặt bé trên giường bé cũng chỉ đạp chân tay, mẹ hỗ trợ bé nằm sấp thì bé có ngẩng có đầu
19/6/2021 - Tư vấn
Tụ dịch vết mổ đẻ cũ, nguyên nhân thường gặp gây vô sinh thứ phát, chị em không thể lơ là
Hiện nay, tỉ lệ mổ lấy thai (đặc biệt là các trường hợp được đánh giá là không cần thiết) trên...
19/6/2021 - Kiến thức
Về sau bệnh chạy hậu nên em bị teo hẳn một bên tinh hoàn, chỉ còn lại một bên
19/6/2021 - Tư vấn
Bạn gái dễ thương nhưng hơi "đoảng" và "đãng trí"
Nhưng mà không hiểu sao cô bạn ấy hay bị ngu ngơ, nhiều khi làm một việc đơn giản cũng không thể...
19/6/2021 - Tư vấn