Quá khứ không vui cứ ám ảnh cuộc sống vợ chồng hiện tại

Em thân mến!

Chương trình lấy làm tiếc và chia sẻ cùng em về những điều em đã từng phải trải qua trong quá khứ. Em có một tuổi thơ từng bị cưỡng ép, nhưng lại không dám nói ra cho người thân biết và phải một mình chịu đựng suốt bao nhiêu năm tháng như vậy. Hiện tại em có chồng và hai em từng có khoảng thời gian hạnh phúc. Mọi chuyện chỉ thay đổi sau một lần em khi không đáp ứng nhu cầu gần gũi của chồng, từ đó tới nay mỗi lần nằm bên chồng thì trong đầu cứ nghĩ tới chuyện ngày trước và cảm giác dồn những cảm xúc tiêu cực của em trước đây gặp phải lên chồng mình. Em cảm thấy ám ảnh, không biết nên làm gì cho đúng để tương lai ít đi những đau khổ, tổn thương. Chúng tôi hiểu được những tổn thương nơi em và cùng em chia sẻ những khó khăn này.

Trước hết về vấn đề em bị xâm hại t.d từ khi còn nhỏ. Việc xâm hại hay lợi dụng t.d là hình thức lôi kéo, cưỡng bức người khác vào các hoạt động nhằm thỏa mãn ham muốn của người thực hiện đều là sai trái. Tuy nhiên, khi đó em lại chịu đựng và đã cách đây rất lâu rồi, nên thực sự khó để nhắc lại hay nói chuyện với người trong gia đình. Bị cưỡng ép những chuyện này là một trải nghiệm rất tồi tệ đối với hầu hết những ai đã từng trải qua nó. Việc bị lạm dụng dẫn đến nhiều hậu quả về mặt thể chất và tâm lý khác nhau. Nó như một vết thương tinh thần và sẽ để lại di chứng là những “vết sẹo” trong tâm lý, ảnh hưởng tới hình thành nhân cách của của mỗi đứa trẻ và kéo dài đến mãi về sau khi đã trưởng thành, có thể em cũng đang rơi vào những khó khăn đó.

Tôi không rõ cụ thể vấn đề em đã trải qua trong quá khứ. Thế nhưng, việc không nhận được hỗ trợ tâm lý đặc biệt của bố mẹ và những người thân xung quanh khiến em càng thêm tổn thương. Chuyện đó đã qua đi và em không có lỗi gì trong đó cả vậy nên có thể đơn giản hóa vấn đề, coi đó là tai nạn, sự cố không mong muốn. Không ai muốn khơi gợi lại nỗi đau, em có quyền giữ bí mật cho mình và lựa chọn thái độ đúng đắn trong cuộc sống hiện tại. Việc em cảm thấy bị ám ảnh sau một lần chồng cố gắng q.hệ với em là điều mà chính chồng em cũng không biết, chính anh ấy cũng là người đáng thương trong câu chuyện này. Nếu thực sự quá căng thẳng, dằn vặt hay lo hãi thì lâu dần sẽ ảnh hưởng đến hiện tại và tình cảm của vợ chồng em trong tương lai. Và cũng có thể đây đã trở thành một dạng sang chấn hay ám ảnh tâm lý nhất định nào đó rồi. Vì vậy, em có thể đến các cơ sở, bệnh viện có khoa tâm thần hay đến các trung tâm tâm lý để được hiểu rõ hơn và dứt khoát vấn đề của bản thân.

Em không thể thay đổi được những gì đã qua nhưng có thể lựa chọn thái độ và hướng đi đúng đắn cho hiện tại và tương lai của mình. Trong khoảng thời gian này em cần ổn định tâm lý và nhìn nhận lại sự việc đã diễn ra, tới các cơ sở trị liệu tâm lý hoặc bệnh viện để có hướng thay đổi ngay. Bên cạnh đó em cũng có thể tâm sự nhẹ nhàng với chồng về những cảm xúc khó chịu tạm thời nơi em để anh ấy không có chán nản hay ép buộc em bất cứ vấn đề gì. Khi bản thân em cảm thấy nhẹ nhàng hơn bởi sự giúp sức của các chuyên gia, bác sĩ thì em có thể lựa chọn nói về sự thật này với chồng hoặc coi nó như một điều không may trong quá khứ và nên quên đi. Hy vọng từ những chia sẻ của chúng tôi, em có thể giữ được bình tĩnh và thay đổi dần vấn đề của mình.

Chúc em sức khỏe, hạnh phúc!