Vì sao trẻ vẫn bị " nhỏ con" dù đã được bổ sung nhiều dưỡng chất ?

Chào em !

Trước tiên, chúng tôi rất cảm ơn em vì đã tin tưởng gửi câu hỏi về trang www.cuasotinhyeu.vn của chúng tôi. Theo như những thông tin được đề cập trong thư,chúng tôi thấy em đang có sự lo lắng về sự phát triển thể chất của con mình hơi chậm so với những bạn cùng trang lứa, mặc dù đã được bổ sung rất nhiều thực phẩm và sữa. Vậy dưới đây sẽ là những thông tin chia sẻ của chúng tôi về vấn đề này của em.

Bình thường, một em bé 5 tuổi thường sẽ nặng trung bình 18 kg và cao khoảng 109 cm, so với thời gian trước sẽ nặng thêm khoảng 2kg/năm và cao thêm khoảng 6 cm/năm. Tuy nhiên, sẽ vẫn có sự chệnh lệch nhất định, thấp hơn hoặc nhiều hơn, tùy thuộc vào cơ địa, chế độ dinh dưỡng, chế độ ngủ nghỉ,... của các bé. Như em trao đổi em có cho con ăn nhiều thứ và uống sữa, vậy bé có ăn uống ngon miệng không ?  Lượng thức ăn bé ăn ở mức độ nhiều hay ít ? Các món ăn trong bữa cơm có đa dạng không ? Bởi việc bé được ăn nhiều hoặc ăn nhiều không đồng nghĩa với việc bé đã được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nên em cũng chú ý đến vấn đề này. Trong trường hợp, bé ăn nhiều mà cơ thể vẫn không có sự thay đổi nhiều thì nguyên nhân có thể là do đường ruột thiếu men tiêu hóa, nhiễm giun sán, chế độ ăn có phần đơn điệu về dinh dưỡng...

Sự phát triển thể chất ở trẻ có tốt hay không không chỉ phụ thuộc vào chế độ chất dinh dưỡng, mà sẽ còn phụ thuộc vào giấc ngủ và chế độ vận động của bé. Trẻ cần phải được ngủ đủ 9 -10 tiếng /đêm để có thể phát huy tối đa khả năng phát triển của mình. Bên cạnh đó, trong giai đoạn này vợ chồng em nên để cho con mình thoải mái, tự do chạy nhảy, vui chơi trên sân trường, công viên, nơi có không gian rộng. Đồng thời tạo ra những hoạt động thể thao và vận động mà các em có thể tham gia cùng các con như nhảy lò cò, đu xà, nhào lộn, chạy thi, ném bóng,... Việc này không chỉ giúp luyện cho thể chất bé phát triển hoàn thiện hơn, mà còn sẽ giúp cho bé có tinh thần thoải mái, vui vẻ hơn. Khi cơ thể và tinh thần của trẻ có sự thoải mái, vui vẻ thì vấn đề ăn uống và hấp thu chất dinh dưỡng của bé cũng sẽ trở nên tốt hơn rất nhiều.

Trong quá trình phát triển của trẻ sẽ có những giai đoạn chững lại sau đó lại có sự thay đổi, phát triển mạnh mẽ ở những đoạn về sau. Có nhiều trường hợp, các bé khi còn nhỏ cơ thể khá là nhỏ con, nhưng khi đến giai đoạn dậy thì lại có sự phát triển vượt bậc hơn so với trước. Vì vậy, em cũng không cần quá lo lắng về vấn đề sức khỏe của bé hiện giờ. Thay vào đó, em hãy luôn tạo cho mình và con một không gian thoải mái, vui vẻ để bé có cơ hội phát triển toàn diện cả về thể chất và tư duy trí óc.

Chúc em và gia đình sức khỏe !

Em có thể tham khảo về chế độ dinh dưỡng cho trẻ ở trong bài viết dưới đây :

- Tháp dinh dưỡng dành cho trẻ -