"Cậu nhỏ" bị "ra sớm" và "cương kém" khi đang lớp 12!

Chào cháu,

Chắc hẳn cháu cũng biết rằng thủ.d mặc dù được xem là một hoạt động t.ì.n.h d.ụ.c an toàn và không hại cho sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng nó thì sức khỏe của cháu sẽ bị suy giảm cả về thể chất lẫn tinh thần, bao gồm cả khả năng sinh lý về sau này. Mức độ thủ.d tối đa 1-3 lần/tuần được khuyến cáo là hợp lý và an toàn cho sức khỏe. Theo đó, cháu cần phải bỏ dần thói quen thủ.d 1 lần/ ngày của mình và cần phải kiểm soát tốt hơn hoạt động này của mình.

Thông thường, ở độ tuổi của cháu hiện giờ, các hoạt động của hormone sinh dục và sự x.u.ấ.t t.i.n.h vẫn chưa có sự ổn định nên chưa thể dựa vào tình trạng t.i.n.h t.r.ù.n.g ra sớm, "cậu nhỏ" cương kém hơn so với trước kia mà cho rằng khả năng sinh lý của cháu đang có vấn đề bất thường. Việc này nếu muốn xác định chính xác thì cần chờ đến khi cháu có qhtd thực sự, trong một thời gian nhất định với tần suất đều đặn. Tuy nhiên, hai vấn đề mà cháu đang gặp phải lại là những dấu hiệu cho thấy sức khỏe của cháu đang không có được tốt, cần phải lưu ý về chế độ chăm sóc. Do đó, để nâng cao sức khỏe và giúp khả năng sinh lý của mình về sau được ổn định cháu cần phải xây dựng cũng như duy trì cho mình một lối sống khoa học và lành mạnh. Bao gồm: Ăn uống điều độ và đủ chất, không dung nạp những thực phẩm có hại cho sức khỏe, ngủ đúng giờ và đủ chất, có chế độ tập luyện thể dục thường xuyên, dành thời giãn mỗi ngày cho việc thư giãn tinh thần và giải tỏa áp lực, lo lắng, vệ sinh cá nhân sạch sẽ hàng ngày.

Mong cháu luôn khỏe mạnh và vui vẻ!