Có cần chế độ "đặc biệt" để giúp nam giới tăng thời gian "ân ái"?

Cháu chào bác sĩ , hiện nay cháu 20 tuổi . Cháu biết thủ dâm và thực hiện trong 4-5 năm nay , 1-2 năm đầu cháu có thực hiện với tuần suất khá nhiều lần trong 1 tuần ( khoảng 6-8 lần ) còn những năm về sau đến tận bây giờ cháu vẫn cò hiện tượng thủ dâm nhưng rút ngắn lại khoảng 2-4 lần 1 tuần . Bây giờ cháu có quan hệ với bạn gái nhưng thời gian xuất tinh của cháu khá sớm , lần đầu là 1 phút , sau khoảng 10-15 phút sau cháu quan hệ lần 2 thì kéo dài khoảng 3 phút . Vậy cháu muốn hỏi bác sĩ rằng cháu muốn cải thiện thời gian quan hệ thì cháu phải thực hiện những gì , và ăn uống sinh hoạt như thế nào cho hợp lý .

 

Vì cháu hay có thói quen thức khuya và ăn uống linh tinh không điều độ . Mong bác sĩ giúp cháu có giải pháp tốt nhất , nếu không phải dùng đến thuốc men thì tốt quá ạ . Cháu cảm ơn bác sĩ !

tình dục nam, xuất tinh sớm, ăn uống, sinh hoạt, cuasotinhyeu
-Gửi Câu Hỏi để được tư vấn MIỄN PHÍ. -Tư vấn trực tiếp gọi 19006802

Chào cháu!

 

Xuất tinh sớm là tình trạng thường gặp ở nam giới, tình trạng này có nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là sinh lý bình thường,nhưng đôi khi cũng là một bệnh lý nam khoa. Xuất tinh sớm bệnh lý là khi mà cháu quan hệ thường xuyên, đều đặn trong một thời gian nhất định (ít nhất từ 2-3 tháng), tần suất ổn định mà hầu hết các lần quan hệ chỉ đạt dưới 3 phút kể từ khi dạo đầu đến khi xuất tinh thì cháu được coi là xuất tinh sớm. Nếu cháu mới quan hệ được 1 vài lần, và tần suất cũng không thường xuyên thì khả năng chưa thể đánh giá được tình trạng của cháu có phải xuất tinh sớm hay không.

 

Vì thế bây giờ cháu nên quan hệ đều đặn khoảng 2-3 lần/tuần, khi quan hệ chú ý giữ gìn tâm lý thoải mái, có thể cũng đã cải thiện được tình trạng của cháu rồi. Về việc ăn uống hay sinh hoạt cũng không có gì cần lưu ý đặc biệt. Chủ yếu là mình ăn uống đầy đủ cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng như:đạm, đường, mỡ, vitamin...đặc biệt trong khẩu phần nên bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng để bồi bổ sức khỏe, tốt cho sinh lý nam, như hàu, tôm, cua, thịt bò, hải sản, chuối, cam,....Chú ý ngủ đúng giờ, không thức quá khuya, hạn chế dùng rượu bia chất kích thích cháu nhé

 

Chúc cháu sức khỏe!

CửaSổTìnhYêu
Bạn trai "hoang tưởng"
Dạ giờ em biết phải làm sao cho anh ấy hiểu và tin em không lừa dối anh, chỉ vì chuyện này mà anh...
Xuất hiện đường sọc nâu ở bụng nhưng que thử chỉ có một vạch
có xuất hiện đường nâu mờ từ bụng xuống. Em nghi có thai nên test hai bút thử thai thì cho ra một...
Tiềm phòng sau khi bị chó cắn khi nào tốt nhất?
Con em mới bị chó cắn khi chiều (chó mới sinh) ở gần mắt cá chân, xước tý da
Tại sao vẫn chưa thể có con lại sau tháo vòng tránh thai
Đến giữa tháng 4 năm 2021 vừa rồi em mới tháo vòng ra, tính ra là gần 7 năm em đặt vòng tránh thai
Tưởng nó cũng thích mình nào ngờ nó có bạn trai
Sau 11 ngày em mới chợt nhận ra em có một thứ tình cảm gì đó rất đặc biệt với bạn này. Tình cảm...
Nồng độ HCG 1200 thai tương đương bao nhiêu tuần tuổi?
Em đi khám thì có nồng độ hcg là 1200, siêu âm phát hiện thấy túi echo trống 6.5mm
Phụ nữ ở độ tuổi nào nên cấy que tránh thai?
Bác sĩ cho cháu xin hỏi là phụ nữ bao tuổi thì mới được cấy que tránh thai ạ
Cơ thể thay đổi chậm khi trong độ tuổi dậy thì vì sao?
Nhưng cơ thể của cháu lại không thấy thay đổi mấy, khá chậm và chưa bể giọng
Sút cân, mệt mỏi có phải là dấu hiệu của nhiễm HIV?
Em rất lo, cơ thể toàn những triệu chứng giống với giai đoạn đầu nhiễm bệnh: sút cân, cơ thể mệt...
Dù có phũ phàng nhưng bạn gái đã nói lời... chia tay
Em thì vẫn còn tình cảm sâu đậm với cô ấy nhưng khi nghe rồi em cảm thấy rất sốc khi cô ấy nói...
Nội dung khác
Gia đình Hà Nội 7 thập kỷ làm thứ trà hảo hạng, giá cả chục triệu/kg
Để làm được 1kg trà sen hảo hạng, người nghệ nhân cần tới 1000 - 1200 bông sen. Sen ướp trà phải...
17/6/2021 - Tin tức
Vải thiều Thanh Hà có giá nửa triệu đồng tại Pháp vẫn đắt khách
Sau 3 ngày lên kệ hệ thống siêu thị Á Châu tại Paris, lô vải thiều Thanh Hà gắn tem truy xuất...
17/6/2021 - Tin tức
13 điều ghi nhớ để bệnh trĩ không thành “ác mộng”
Béo phì, táo bón mạn tính hoặc tiêu chảy, ăn ít chất xơ… có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ,...
17/6/2021 - Tin tức
Nên làm gì để mang thai sau độ tuổi 35 an toàn, khỏe mạnh
Sau tuổi 35 – 40 không còn là giai đoạn lý tưởng nhất để phụ nữ sinh con. Nhưng dù ở tuổi nào,...
17/6/2021 - Kiến thức
Rùng minh với cách 'Chữa bệnh đồng tính' trong thế kỷ 19
Năm 1899, bác sĩ tâm thần người Đức Albert von Schrenck-Notzing tuyên bố sẽ khiến một người đồng...
17/6/2021 - Tin tức
Những mẩu truyện cười cực ngắn nhưng có tác dụng xả stress cực kỳ hiệu quả
Hãy cùng đọc một số truyện cười cực ngắn dưới đây để tiếp thêm năng lượng tích cực bạn nhé
16/6/2021 - Tin tức
Những mẹo giúp bạn trở nên sang trọng dù chỉ mặc đồ bình dân
Nhiều người cho rằng phải mặc những bộ cánh đắt tiền mới sành điệu. Không hề đâu nhé, bạn chỉ cần...
16/6/2021 - Tin tức
Vì sao phụ nữ nên ăn sữa chua mỗi ngày?
Sữa chua chính là bí quyết giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, giữ gìn vẻ thanh...
16/6/2021 - Tin tức
6 điều cân nhắc khi chuyển từ tình bạn sang tình yêu
Bạn và chàng đã kết bạn một thời gian. Giờ đây bạn nảy sinh tình cảm đặc biệt với anh ấy và muốn...
16/6/2021 - Tin tức