Bụng đỏ từng mảng sau khi tập thể dục và hoạt động mạnh!!!

Chào bác sĩ,

 

Em là một người hay tập thể dục thể thao. Nhưng mỗi khi chạy được một khoảng thời gian dài hay thể thao hoạt động mạnh thì bụng của em lại bị đỏ lên từng mảng, nhưng không ngứa ạ, cảm giác như bị đỏ ở bên trong ạ. Bác sĩ cho em hỏi như vậy thì em đang bị bệnh gì không ạ? Và đây có phải dấu hiệu liên quan đến các bệnh xã hội không ạ? Em đang rất lo lắng nên rất mong sớm nhận được phản hồi từ phía bác sĩ ạ.

 

Em xin cảm ơn bác sĩ.

Bụng đỏ từng mảng sau khi tập thể dục và hoạt động mạnh!!!
- Tư vấn qua website [Tại đây].
- Đặt lịch tư vấn tâm lý riêng tư ở đây.

Chào em,

 

Thông thường, khi chúng ta chạy bộ hay tập thể dục, các mạch máu ở trong cơ thể của chúng ta sẽ giãn ra nhằm giúp máu đi qua cơ thể một cách nhanh hơn và nhanh chóng cung cấp oxy cho cơ bắp. Quá trình này sẽ khiến cho nhiệt lượng trong cơ thể của chúng ta tăng lên. Khi đó cơ thể sẽ chuyển nhiệt mà chúng ta tạo ra khi tập thể dục hay chạy bộ lên bề mặt da. Những mảng đỏ ở bụng của em nhìn thấy mỗi khi chạy bổ đường dài hay hoạt động mạnh chính là lượng nhiệt đang cố gắng thoát khỏi cơ thể nhằm đảm bảo nhiệt độ của cơ thể luôn ở trạng thái cân bằng. Hiện tượng đỏ từng mảng này có thể kèm hoặc không kèm theo tình trạng ngứa.

 

Tình trạng bụng hay da nổi từng mảng đỏ do nguyên nhân trên thường sẽ tư biến mất khi kết thúc quá trình tập luyện. Do vậy, nếu tình trạng bụng nổi đỏ từng mảng sau khi tập thể dục của em không có kèm theo bất kỳ dấu hiệu bất thường nào thì em không cần quá lo lắng, nó không phải là dấu hiệu của các bệnh lý xã hội. Để giảm độ đỏ da bụng và các khu vực khác em nên chườm khăn lạnh vào vùng da bị đỏ sau khi tập thể dục, nó sẽ giúp làm tan đi phần nhiệt trên da. Em có thể chườm khăn lạnh kết hợp với sữa. Nhiệt lạnh, cùng lượng proteins có trong sữa đều có tác dụng đẩy lùi phần nhiệt độ nóng trên da, từ đó khiến da bớt đỏ. Bên cạnh đó,em nên vận động vừa phải và dành vài phút nghỉ giữa giờ khiến nhịp tim của em giảm xuống, từ đó giúp da giảm độ đỏ.

 

Chúc em khỏe mạnh và hạnh phúc!

Nội dung khác
Nhận diện những thay đổi triệu chứng COVID-19 do biến thể Delta
Nhiều nghiên cứu vẫn đang được tiến hành để xác định triệu chứng cụ thể do biến thể Delta gây ra.
09:11 - Tin tức
Những quan niệm đúng và sai trong kiêng cữ mẹ bầu cần biết
Có nhiều thói quen về kiêng cữ sau sinh được truyền từ đời này sang đời khác, được các bà, các mẹ...
09:05 - Kiến thức
Xôn xao đám cưới của cặp đôi sinh năm 2005 ở Nghệ An: Người thân của cô dâu chú rể tiết lộ bất ngờ
Theo chia sẻ từ người thân, cặp đôi cô dâu chú rể sinh năm 2005 ở Nghệ An đã có thời gian dài tìm...
13:35 - Tin tức
chuyện công sở, mix đồ, mặc đẹp, mót14, cua so tinh yeu
Sự xuất hiện của 5 items dưới đây sẽ khiến cả set đồ trở nên đắt giá hơn. Diện lên mình món đồ...
15:02 - Tin tức
5 vấn đề tình dục, phụ nữ, nam giới, ít biết, chăn gối, vợ chồng, cua so tinh yeu
Cánh mày râu hãy nắm những kiến thức dưới đây để có cuộc sống tình dục trọn vẹn cả hai người......
16:30 - Tin tức
truyện tranh đam mĩ, truyện tranh đam mĩ trung quốc hay, cua so tinh yeu
Dưới đây là năm tập truyện tranh về đề tài đồng tính nam được coi là hot nhất mạng xã hội tại...
10:02 - Tin tức
lây nhiễm, vi khuẩn trong hồ bơi, cách phòng tránh bệnh truyền nhiễm, đi bơi mùa hè, lây nhiễm vi khuẩn, hồ bơi công cộng, vi khuẩn, cua so tinh yeu
Là địa điểm được nhiều người ưa thích vào mùa hè, nhưng cũng vì lý do đó mà những bể bơi công...
07:05 - Tin tức
CEO đồng tính đầu tiên của Morgan Stanley: ‘Cuộc đời không công bằng, thành công là sự trả thù ngọt ngào nhất’
Trevor Burgess nói: "Tôi cảm thấy ở Morgan Stanley, họ không còn lựa chọn nào khác ngoài...
08:35 - Tin tức
Chế độ ăn cho người bị bệnh gan, chế độ ăn cho người bệnh gan ,bệnh gan ăn uống thế nào, cua so tinh yeu
Người bị bệnh gan cần chú ý đến chế độ ăn của mình để giải độc gan và giúp gan phục hồi. Chế độ...
09:02 - Tin tức