Cần làm gì khi đang cho con bú thì lại bị gan nhiễm mỡ ?

Chào em !

Gan nhiễm mỡ (thoái hóa mỡ gan) là hiện tượng lượng mỡ tích tụ trong gan chiếm hơn 5% so với trọng lượng gan. Như tình trạng của em là bị mắc gan nhiễm mợ độ 2 thì đồng nghĩa lúc này lượng mỡ trong gan đã chiếm tới 10-25% trọng lượng gan.

Hiện tại, em đang cho con bú thì để khắc phục tình trạng gan nhiễm mỡ độ 2 này thì ngoài việc tuân thủ theo đúng hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ đã đưa ra, thì em còn cần phải lưu ý tới cả chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi của mình trong thời gian này. Về chế độ ăn uống, em cần tuyệt đối kiêng ăn đồ chế biến sẵn hoặc thực phẩm giàu cholesterol như lòng đỏ trứng gà, nội tạng động vật..., không nên ăn hoặc hạn chế tối đa các loại thực phẩm chứa nhiều đường, đồ chiên rán hay có nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, tương ớt, cà muối chua. Thay vào đó, em nên tăng cường bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, các loại rau củ vào chế độ ăn uống hàng ngày, ăn nhiều các loại hoa quả như bưởi, cam, nho, chanh, táo,... và có thể uống trà xanh để giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Bên cạnh đó, em cũng nên lập kế hoạch tập luyện thể dục điều độ hàng ngày và có chế độ sinh hoạt lành mạnh.

Trên đây là những nội dung chia sẻ của chúng tôi về những việc nên làm khi bị gan nhiễm mỡ độ 2 trong thời kỳ cho con bú. Nếu nếu thấy phần nào chưa rõ và cần thắc mắc thêm thì em có thể gửi câu hỏi về chương trình thông qua trang www.cuasotinhyeu.vn để được tư vấn và giải đáp thêm.

Chúc em và gia đình sức khỏe !

Bài kiến thức tham khảo : Những điều cần biết về việc cho con bú.