Mệt mỏi dù ăn uống và sinh hoạt điều độ.

Chào em!

Em 20 tuổi, ăn uống và sinh hoạt điều độ nhưng lại luôn luôn cảm thấy mệt mỏi. Em đã đi khám, vậy em đã được thăm khám những hạng mục gì và bác sĩ kết luận ra sao, bác sĩ cũng đã có hướng điều trị như thế nào cho em rồi?

Cơ thể mệt mỏi, làm việc, học tập mất tập trung có thể do rất nhiều nguyên nhân như chế độ ăn uống không đảm bảo, ngủ không đủ giấc, tâm lý căng thẳng, lo âu nhiều,... Nếu như em đã dùng hết thuốc mà không thấy tình trạng được cải thiện thì hãy đến bệnh viện để kiểm tra lại, khi đó, nắm rõ tình trạng của em, bác sĩ sẽ có hướng khắc phục thích hợp nhất. Bên cạnh đó, em cũng nên giữ tinh thần thoải mái, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tích cực ăn rau xanh, trái cây, tập thể dục thể thao để đảm bảo sức khỏe. Tham gia vào các hoạt động tập thể cũng là cách giúp em xua tan mệt mỏi.

Thân ái!