Một ngày đi tiểu 7 lần có phải là dấu hiệu của suy thận không ?

Chào em,

Qua quá trình đọc thư em gửi về cho chương trình, chúng tôi biết được em đang lo sợ rằng mình bị suy thận khi thấy dấu hiệu đi tiểu 7 - 8 lần/ ngày khi dung nạp vào cơ thể khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Để biết được vấn đề này của mình có thực sự là bất thường hay không, thì em hãy đọc nội dung chia sẻ của chúng tôi về vấn đề này ở dưới đây.

Theo Hội Niệu Học Quốc Tế, một người trưởng thành khỏe mạnh khi được cung cấp đủ 2 lít nước sẽ đi tiểu khoảng 6 - 8 lần/24h, trong đó khoảng 5 - 6 lần là tiểu ngày, không hoặc chỉ đi tiểu 1 lần vào ban đêm. Nếu cơ thể bình thường, không mắc các bệnh lý liên quan đến hệ tiết niệu, không mang thai, chế độ sinh hoạt đều đặn, không mất quá nhiều nước qua mồ hôi, chế độ dinh dưỡng cân đối và không sử dụng các chất kích thích ( caffeine và rượu, bia) thì một ngày, lượng nước tiểu thải ra sẽ tương ứng với lượng nước uống vào trong ngày. Thường khi bàng quang của chúng ta được dung nạp khoảng từ 250 - 350ml nước tiểu sẽ kích thích cơ thể gây nên cảm giác muốn đi tiểu. Đây chính là nguyên nhân vì sao chúng ta thường sẽ đi tiểu chủ yếu vào ban ngày, ban đêm thường tiểu rất ít hoặc không mắc tiểu.

Như vậy, số lần đi tiểu trong một ngày hiện giờ của em vẫn được coi là bình thường, không phải dấu hiệu của bệnh lý của suy thận. Nên em không cần phải lo lắng về chuyện này nữa. Nhưng không vì thế mà em chủ quan trong chuyện theo dõi và chăm sóc sức khỏe của bản thân mình. Trong thời gian này, em vẫn cần phải ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc và không thức khuya, dành thời gian cho việc thư giãn đầu óc và giảm căng thẳng, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày... để giúp cơ thể mình luôn ở trạng thái khỏe mạnh nhất có thể.

Chúc em khỏe mạnh và hạnh phúc !