Nam giới 15 tuổi có thể cao thêm được nữa hay không ???

Thưa bác sĩ !


Em là nam 15 tuổi. Hiện tại, em cao 1m 79,  65kg, như vậy là đã hợp lí chưa ạ ? Em có thể cao lên được nữa không ạ ?


Em xin cảm ơn !

nam giới 15 tuổi, giai đoạn dậy thì, chăm sóc sức khỏe, chiều cao tối đa, cân nặng, chiều cao, cuasotinhyeu
- Tư vấn qua website [Tại đây].
- Đặt lịch tư vấn tâm lý riêng tư ở đây.

Chào em !


Với chỉ số chiều cao cũng cân nặng của em hiện tại thì đang khá là hợp lý, hãy cố gắng duy trì cân nặng để phù hơp với chiều cao như thế này trong thời gian tới. Hiện tại, em vẫn đang trong giai đoạn dậy thì nên chiều cao của em vẫn sẽ có thể phát triển thêm trong những thời gian sắp tới. Bởi khi bước vào giai đoạn dậy thì các em sẽ thường phát triển nhanh chóng và đạt chiều cao tối đa ở độ tuổi 17 hoặc 18. Ở giai đoạn này, các em có thể duy trì mức tăng trưởng 5cm - 7,62cm mỗi năm nếu như có sự chăm sóc sức khỏe bản thân tốt. Tuy nhiên tuổi dậy thì ở mỗi người mỗi khác, nam giới trung bình từ 11-16 tuổi, nên nếu em dậy thì đã được vài năm thì cũng có thể chiều cao đã đạt mức tối đa rồi.

 


Như vậy, cơ hội để em phát triển thêm chiều cao trong thời gian sắp tới là có. Dĩ nhiên, để giúp cho quá trình này diễn ra một cách thuận lợi cũng như đảm bảo sức khỏe của mình luôn được khỏe mạnh, em cần phải lập một kế hoạch cụ thể cho nó. Trong đó có thể bao gồm các việc như ăn uống điều độ, không bỏ bữa thất thường, ngủ đúng giờ ( trước 10 - 10h30 tối) và đủ giấc ( 7 - 8 tiếng/ ngày), không thức khuya, không sử dụng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích, thường xuyên tập thể dục thể thao ( bóng đá, bóng rổ, bơi lội,...), luôn suy nghĩ tích cực, có một tinh thần thoải mái... Chính những việc này sẽ giúp em phát triển được tối đa chiều cao của mình.

 

Chúc em và gia đình sức khỏe !

Nội dung khác
Ứ dịch túi cùng: Nguyên nhân và hướng xử lý
Siêu âm ứ dịch túi cùng là tình trạng không hiếm gặp ở chị em phụ nữ, nó có nguy hểm hay không...
09:00 - Kiến thức
Khao khát thầm kín, khao khát mãnh liệt, người hướng nội, cửa sổ tình yêu.
Nếu bạn đang yêu hoặc hẹn hò với một người hướng nội, hãy ghi nhớ 7 điều dưới đây để đời sống...
16:35 - Tin tức
Aspergillus, nấm phổi, sức khỏe, bệnh nguy hiểm
Nấm Aspergillus là 1 trong 3 loại nấm gây nên bệnh nấm phổi thường gặp, trong đó nấm Aspergillus...
10:35 - Tin tức
Vsmart ở đâu trên thị trường Việt trước khi rời khỏi cuộc chơi?
Số liệu mới nhất từ công ty nghiên cứu thị trường GfK cho thấy cái nhìn rõ hơn về miếng bánh thị...
13:35 - Tin tức
Tăng tiết dịch âm đạo, dấu hiệu bệnh, cửa sổ tình yêu.
Hậu quả thường gặp nhất của bệnh viêm ống dẫn trứng là dẫn đến tắc nghẽn ống dẫn trứng hoặc ứ...
14:02 - Tin tức
 chó kỳ lạ , mồm mọc trong tai , kỳ quặc, cua so tinh yeu
Người phụ nữ vẫn dành tình yêu cho chú chó mặc dù nó có mặt dị tật.
07:02 - Tin tức
Hai Phượng, Na Tra, Ma Đồng Giáng Thế, Ký Sinh Trùng, Oscar 2019, Phim Quốc Tế Xuất Sắc Nhất, cua so tinh yeu
Theo Deadline hôm 7.10, Viện Hàn lâm Khoa học và Nghệ thuật Điện ảnh Hoa Kỳ vừa công bố danh sách...
17:35 - Tin tức
Mẹo vặt nấu ăn, tủ lạnh, bảo quản thức ăn, thực phẩm, đông lạnh, cua so tinh yeu
Hầu hết chúng ta có thể phải vứt bỏ thức ăn hư hỏng, do bảo quản không đúng cách. Nếu để việc này...
09:00 - Tin tức
nam giới, máu đông, testosterone, lão hóa, hoóc môn, giới tính, phụ nữ, đàn ông, cua so tinh yeu
Theo các nhà khoa học thuộc Đại học Minnesota (Mỹ), nam giới có nguy cơ bị cục máu đông cao gấp...
19:05 - Tin tức