Sau gãy xương nên tập luyện ra sao thì mới đúng cách?

Chào cháu,

Xương đùi là xưong khó nắn chỉnh, khó cố định, dễ có di lệch thứ phát, thời gian liền xương lâu. Điều trị nắn chỉnh bó bột chủ yếu ở trẻ em, ở người lớn thường chỉ định phẫu thuật kết hợp xương. Về trường hợp của cháu, đã 17 tuổi, trong một lần tham gia giao thông không may gặp nạn bị gãy 1/3 xương đùi. Hiên tại đã phẫu thuật ghép và nẹp cố định xương ở trong và đã được hơn 1 tháng. Tình trạng sau 1 tháng gãy xương cháu nên tới bệnh viện để thăm khám lại và vận động theo sự chỉ định của bác sĩ, bởi trong 2 tháng đầu sau mổ chỉ yêu cầu vận động khớp gối sớm với mức độ hợp lý, tức là thấy đau già thì dừng lại.

Việc tập sớm nhằm tránh hiện tượng cứng khớp gối do bất động lâu (quá 2 tháng). Vận động khớp gối được khuyến cáo nên bắt đầu thời điểm sau khi mổ đóng đinh 3-4 tuần. Sau 2 tháng bắt đầu tập đi lại bằng nạng hỗ trợ, tập gấp duỗi khớp gối đến tối đa. Tình trạng này của cháu nên tới các bệnh viện có chuyên khoa phục hồi chức năng để điều trị sau phẫu thuật. Mình còn trẻ thì mức độ phục hồi sẽ nhanh hơn so với những người lớn tuổi. Tuy nhiên cháu cũng cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp tăng cường các chất giàu can xi, kẽm, vitamin... nhằm mục đích giúp mình phục hồi nhanh hơn cháu nhé.

Chúc cháu sớm bình phục!