Sau mổ dây chằng chéo trước đầu gối nên ăn gì để mau hồi phục?

Dạ em đã mổ nội soi dây chằng chéo trước đầu gối gần được 1 tháng. Anh/chị cho em hỏi e có cần phải kiêng ăn gì không, và những món ăn nào để em có thể bổ sung dinh dưỡng được. Vì bác sĩ có nói em bắt vis tự tiêu.

Gửi Câu Hỏi để CSTY tư vấn MIỄN PHÍ.
Tư vấn [ riêng tư ] với Chuyên gia Tâm lý qua
Zalo 088 68 045 88 (có trả phí)

Chào em!

 

Tổn thương dây chằng chéo trước là một trong những tổn thương hay gặp nhất trong chấn thương khớp gối chủ yếu là do tai nạn trong chơi thể thao, lao động, di chuyển... Tái tạo dây chằng chéo trước khớp gối bằng nội soi kết hợp cùng chế độ ăn uống, tập luyện vật lý trị liệu kiên trì sẽ giúp phục hồi chức năng vận động của khớp đầu gối. Thông thường sau phẫu thuật sẽ hồi phục hoàn toàn sau 8 – 12 tháng, khi đó em có thể chơi thể thao hay hoạt động bình thường trở lại.

 

Cũng như sau bất cứ cuộc phẫu thuật nào em cũng nên có chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để vết thương mau hồi phục. Chế độ ăn đó là đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng chính là: đạm, đường, mỡ, vitamin, và ăn uống cân đối các nhóm này. hạn chế các loại thức ăn nhanh, hoặc các thực phẩm có chứa nhiều hóa chất độc hại, không sử dụng rượu bia, chất kích thích.

 

Ngoài vấn đề kiêng cữ trong ăn uống, em cũng nên làm theo hướng dẫn của bác sỹ điều trị để tránh tình trạng sưng khớp gối, như tuyệt đối không được tự ý bỏ nạng sớm trước thời điểm do bác sĩ chỉ định.Tránh đi lại nhiều, cử động mạnh trong thời gian đầu sau mổ, tuy nhiên cần vận động nhẹ nhàng, không nên nằm bất động một chỗ lâu sẽ khiến cơ bị co rút. Không được thức khuya, tránh cơ thể mệt mỏi càng cản trở sự phục hồi em nhé.

 

Chúc em sức khỏe.

CửaSổTìnhYêu
Xác xuất mang thai của nữ giới ở thời điểm nào là cao nhất ?
Thời gian trước, em và vợ có qh nhiều lần trước và trong ngày trứng rụng ( chúng em qh trước ngày...
người yêu cũ, dứt khoát, rõ ràng, mông lung, đau khổ, tổn thương, cửa sổ tình yêu
Bạn trai cũ dù đã chính thức quen người mới nhưng bạn ấy nói vẫn còn thương em, bạn ấy vẫn quan...
mang thai, dùng thuốc, bạch cầu cao, nhiễm khuẩn, điều trị
Em có có câu hỏi mong anh chị giúp ăn nhà em bầu được ba tháng rồi hôm nay có đi khám thai ở bv...
"Cô bé" bị chảy máu khi đưa tay vào là do dâu gây ra ?
Cháu là nữ ạ. Hôm trước, cháu có lỡ cho tay vào vùng kín. Lúc đầu, cháu thấy đau và qua ngày sau...
Dùng thuốc kháng sinh khi đang mang thai!
Cháu có kinh vào hôm 14/8. Sau đó 5/9, cháu có đi làm cắt lợi và được kê kháng sinh 5 ngày nhưng...
mẹ chồng nàng dâu, ly thân,cho nhau cơ hội, con cái ảnh hưởng
Em trước khi li thân đã chấm dứt với người thứ 3 và ngay sau đó tìm mọi cách hòa giải về với vợ,...
 chồng cũ quấy phá tình mới, Lo lắng tình yêu, Người cũ quấy phá, cua so tinh yeu
Chồng cũ của em điện thoại cho mẹ anh ấy và nói chuyện 1 cách xúc phạm đến gia đình anh ấy. Điều...
kinh nguyệt, nữ giới, sinh sản, trễ kinh 3 tháng, cuasotinhyeu
Cháu bị chậm kinh 3 tháng liền với lại trước đó cũng bị kinh không đều. Vậy cháu có bị sao không...
xét nghiệm, âm tính, khó chịu, mảng thâm, lỗ tiểu, tái phát, lậu, cuasotinhyeu
Tôi không may bị lậu đã chữa và xét nghiệm lại sau 1 tháng cho âm tính nhưng vẫn hơi khó chịu...
khủng hoảng tuổi dậy thì, trầm cảm, thích môt mình, không có bạn, sợ bị bỏ rơi
Có 1 khoảng thời gian dường như buổi tối em không thể ngủ được,sáng cũng chẳng ngủ được. Em khônh...