Bố là bác sỹ tâm lý mà con vẫn có thể bị rối loạn lo âu.

Xin chào các chuyên gia chương trình ạ.

 

Cháu tên là M, năm nay cháu 17 tuổi và cháu đang là học sinh lớp 12, vì thế nên cháu học rất nhiều và gần như ít có thời gian để nghỉ ngơi. Cháu đang gặp phải nhiều vấn đề, nhờ các bác sĩ có thể tư vấn giúp cháu ạ. Dạo gần đây cháu hay bị mất ngủ, mỗi lần ngủ cháu sẽ mơ thấy ác mộng và khóc trong vô thức rồi lại tỉnh giấc, khiến cháu không thể sinh hoạt học tập 1 cách bình thường được ạ. Cháu luôn có cảm giác bất an như có ai đó sẽ làm hại mình, nhiều lúc cháu có thể khóc mà không biết lí do tại sao. Cháu không có cảm giác thèm ăn và mỗi lần ăn cháu đều cảm thấy khó nuốt và khó chịu trong bụng.

 

Gần đây cháu còn hay mất tập trung, nhiều lúc bị đơ người, không thể làm chủ bản thân, luôn trong trạng thái mệt mỏi và buồn ngủ và dễ bị kích động nữa ạ. Cháu không thể tâm sự với ai vì cháu cảm thấy không 1 ai tin những điều cháu nói kể cả bố mẹ hay bạn trai đều không tin. Mỗi lần cháu tâm sự những chuyện này với bố mẹ hay bạn trai của cháu, họ đều nói cháu tự tưởng tượng ra, nói cháu rất thậm tệ, mắng cháu và cho rằng cháu sai, khiến cháu không muốn chia sẻ với bố mẹ biết.

 

Dù bố mẹ cháu đều là bác sĩ và có kinh nghiệm y học, bố cháu là bác sĩ tâm lí, nhưng thực sự cháu không thể chia sẻ được với gia đình những vấn đề của bản thân, bởi vì bố mẹ sẽ luôn trách móc cháu và áp đặt những điều họ nghĩ về cháu, dù sự thật không phải là vậy ạ. Những điều này xảy ra khiến cho cháu vô cùng áp lực và thực sự cháu nhiều lần có suy nghĩ tự sát. Cháu mong các bác sĩ sẽ tư vấn cho cháu đang gặp phải vấn đề gì được không ạ.

 

Cháu xin chân thành cảm ơn ạ !

rối loạn lo âu, không chia sẻ với gia đình, thường xuyên gặp ác mộng, mất ngủ
Gửi Câu Hỏi để CSTY tư vấn MIỄN PHÍ.
Tư vấn [ riêng tư ] với Chuyên gia Tâm lý qua
Zalo 088 68 045 88 (có trả phí)

Cô chào cháu. Khi đối diện trước những cảm giác ở trên, cháu lo lắng và hoảng sợ lắm phải không? Cô biết cháu đã tìm mọi cách để chia sẻ với những người thân trong gia đình nhưng lại không nhận được sự giúp đỡ mà cháu mong muốn. Cô rất cảm ơn cháu đã tin tưởng và viết thư gửi đến trang tư vấn www.cuasotinhyeu.vn


Những triệu chứng này của cháu mới xuất hiện gần đây thôi hay trước đây đã khi nào cháu trải qua những cảm giác tương tự như vậy chưa? Trong quá khứ của cháu có khi nào đã từng xảy ra chuyện gì khiến cho cháu bị ám ảnh hoặc mọi chuyện của cháu ở trong gia đình, ở trường lớp có ổn không, có điều gì khiến cho cháu cảm thấy lo lắng không? Nếu chỉ vì những áp lực về vấn đề học hành ở trong năm học cuối cấp mà khiến cho cháu sợ hãi như vậy thì cháu nên sắp xếp bài vở một cách khoa học hơn nhé, vì học mà bị nhồi nhét, áp lực thì sẽ không đạt được kết quả một chút nào.


Thời gian này, cháu nên bổ sung ăn nhiều rau, củ, quả, ăn nhiều các chất dinh dưỡng…để tăng cường sức khỏe cho bản thân. Cháu đã mất ngủ mà còn không ăn uống được thì cơ thể sẽ tụt sức rất nhanh, và khi cơ thể cháu càng yếu đuối, không có sức lực thì cháu sẽ quay trở lại vòng luẩn quẩn “yếu cơ thể, yếu cả tinh thần”. Cháu có thể nhờ bố mẹ đưa đi kiểm tra dạ dày hoặc siêu âm ổ bụng vì cháu cũng có xuất hiện những triệu chứng khó chịu ở bụng. Ngoài việc học ra, cháu cũng nên dành thời gian 30 phút đến 1 tiếng để luyện tập thể thao, đi bộ, chạy bộ, đạp xe, nghe nhạc vào buổi sáng sớm mỗi khi thức dậy…sẽ giúp cháu sảng khoái tinh thần hơn rất nhiều. Không nghĩ đến việc mình có vấn đề nữa cháu nhé, để xem một, hai tuần mọi việc có cải thiện hơn không. Nếu như cháu vui vẻ trở lại thì rất tốt, nhưng trong trường hợp mà mọi việc vẫn không thể thay đổi được thì buộc cháu phải trao đổi với bố mẹ thêm một lần nữa, hoặc khó nói quá cháu có thể viết thư để cho bố mẹ đọc. Bố mẹ cháu là những người có chuyên môn về y học, tâm lý, nên có thể bố mẹ cháu nghĩ rằng không thể bỗng nhiên mà cháu bị như vậy, nếu như có nguyên  nhân là gì mà cháu không tiện chia sẻ ở đây thì cháu nên trao đổi với bố mẹ cháu ạ. Hoặc thậm chí cháu có thể tâm sự với cô giáo, nếu cảm thấy cần thiết, cô sẽ giúp cháu nói chuyện với bố mẹ.


Cô gái à. Tuổi 17 đẹp lắm, tuổi của ước mơ, tràn đầy sức sống. Bởi vậy trước hết cháu nên nghĩ về những điều tích cực cháu nhé. Cô chúc cháu sớm vui vẻ trở lại!

CửaSổTìnhYêu
chậm kinh, thuốc tránh thai khẩn cấp, tác dụng phụ, rối loạn kinh nguyệt, rối loạn nội tiết tố, cuasotinhyeu
Em và bạn trai có thủ.d cho nhau , gần đúng vào ngày em sắp tới tháng. Em sợ mang thai nên uống...
Lượng HCG đạt 22 mIU/mL nhưng bác sĩ lại không hẹn tái khám???
Vào ngày 22/01 em có quan hệ t.ì.n.h d.ụ.c dùng bao cao su. Đến này 12/02 em có kinh nguyệt và...
đang yêu, lấy vợ, làm người khác có bầu, thiếu trách nhiệm, tham lam
Thời gian yêu nhau đến nay được 2 năm. Vào đầu tháng 4/2020, em biết được anh ấy đã làm đám cưới...
Ra máu đỏ sẫm kèm theo đau bụng ở tháng thứ 2 thai kỳ
Trước đây 8 tháng em đã từng phẫu thuật điều trị thai ngoài tử cung. Giờ em cũng đang có thai ở...
Có nên có con khi chồng đang điều trị bệnh về tâm thần?
Vợ chồng em đang có ý định sinh con. Nhưng chồng em bị rối loạn cảm xúc lưỡng cực và hiện đang sử...
quen qua mạng, chatchit, nhắn tin không trả lời, có nên tiếp tục
Em cố tìm cách liên lạc với cô ý qua chị gái và bạn bè cô ý, và cô ý chấp nhận lời mời kết bạn...
thuốc tránh thai hàng ngày ngưng thuốc, ảnh hưởng, tác dụng phụ, cuasotinhyeu
em đã sử dụng thuốc tránh thai 28 viên trong 8 năm nay, bây giờ em muốn mang thai lại...
siêu âm, thử thai, chậm kinh, thai ngoài tử cung, ra máu, cuasotinhyeu
Em chờ đến 22/12 thử que thì thấy vạch đậm vạch mờ. Sau đó, em đi siêu âm thì không thấy thai. Em...
thuốc tránh thai khẩn cấp, sau sinh, dịch nhờn, lẫn máu, viêm nhiễm, biện pháp tránh thai, cuasotinhyeu
Em vừa sinh được 1 tháng thì vợ chồng em có gần gũi. Trong lúc gần gũi chồng em có tí men và...
Tỷ lệ lây nhiễm HIV qua "chuyện ấy" là khoảng bao nhiêu ?
Hôm nọ, em có đi qh với bạn gái (gái dịch vụ ). Trong lúc dạo đầu bạn gái có cầm "cậu nhỏ...