Chứng rối loạn lo âu đã "biến" em thành người khác...

Em trai thân mến.

Qua thư em gửi về chương trình, chúng tôi hiểu rằng dường như em đang khá lo lắng và băn khoăn khi bạn gái của em bị mắc chứng rối loạn lo âu. Em không biết phải làm như thế nào để giúp bạn gái của mình, chắc hẳn phải là một người yêu thương bạn gái của mình nhiều mới có được những suy nghĩ như em. Chúng ta cùng nhau trao đổi về vấn đề này em nhé.

Không biết em đã tìm hiểu những gì về rối loạn lo âu? Thực ra rối loạn lo âu  là một trong các rối loạn tâm lý có tính phổ biến cao, nó là sự lo sợ quá mức trước một tình huống xảy ra, có tính chất vô lý, lặp lại và kéo dài gây ảnh hưởng tới sự thích nghi với cuộc sống. Thông thường chứng rối loạn lo âu này liên quan đến nhiều trạng thái khác nhau và có các biểu hiện rõ rệt. Biểu hiện về mặt cảm xúc là sợ và lo lắng một cách quá mức trước những sự việc không đáng lo, cảm giác sợ chết, cảm thấy đầu óc mình trống rỗng chỉ có một mình, cảm giác có điều gì xấu xảy ra với bản thân.. Bên cạnh đó kèm theo những biểu hiện về mặt cơ thể như nhịp tim nhanh, vã mồ hôi, hoa mắt chóng mặt, thở nhanh, run tay chân, mất ngủ, mệt mỏi, đau đầu, căng cơ.

Em nên chia sẻ nhẹ nhàng với bạn gái và để cô ấy tâm sự nhiều hơn với mọi người thân trong gia đình để mọi người cùng giúp cô ấy vượt qua. Thêm vào đó trong khoảng thời gian này cô ấy cũng nên thả lỏng bản thân, tránh để công việc quá áp lực, stress, thêm vào đó loại bỏ những áp lực từ phía gia đình, các mối quan hệ khác. Việc dùng thuốc cần theo sự chỉ định của rõ ràng sau khi thăm khám. Thêm vào đó cô ấy cũng cần được tham vấn, trị liệu cùng các chuyên gia tâm lý để có được kết quả tốt nhất. Hy vọng rằng sau những chia sẻ của chúng tôi, em có thể giúp bạn gái vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Chúc em luôn vui vẻ, hạnh phúc, thành công.