Phương Tây là mơ ước của nhiều người, nhưng không phải màu hồng đối với em!

Em chào chương trình!

 

Em tên Th, hiện tại em 23 tuổi. Em hiện đang học và làm tại nước ngoài. Em rất mệt mỏi và lạc lõng với cuộc sống hiện tại. Ngày qua ngày em lao lực hết học tập thì đi làm, em quay cuồng trong cuộc sống hối hả ở phương Tây. Em cảm thấy mình như tự kỉ và tách biệt với thới giới xung quanh, dù em vẫn tiếp xúc với con người, nhưng kiểu như là chỉ xã giao chứ không còn thích thú để trò chuyện. Nhiều lúc em cảm thấy buồn mà em chẳng muốn tâm sự với ai cả, em chỉ biết gánh vác, gặm nhắm nỗi buồn, tiếp tục lao học và làm. Em cảm thấy rất rất mệt mỏi.

 

tự lập, trưởng thành, mệt mỏi, bận rộn, cân bằng, khó khăn, cửa sổ tình yêu
-Gửi Câu Hỏi để được tư vấn MIỄN PHÍ. -Tư vấn trực tiếp gọi 19006802

Chào em!

 

Nhiều người cho rằng tuổi trẻ là năng động, vui chơi, khám phá, trải nghiệm; thế nhưng áp lực, mệt mỏi, bế tắc đôi khi cũng là những cảm giác không thể tách rời. Với những bạn ở gần gia đình, sống trong môi trường quen thuộc với những người quen thuộc đã khó; với những người đi xa, phải một mình bươn chải, tự lập ở nơi xa lạ như em lại càng khó khăn hơn rất nhiều.

 

Lắng đọc thư em, tôi băn khoăn không biết em đã đi học ở nước ngoài được bao nhiêu thời gian rồi? Cảm giác mệt mỏi, lạc lõng với cuộc sống bắt đầu xuất hiện từ khi nào? Là khi em bắt đầu ra nước ngoài hay ngay cả khi ở nhà em cũng đã là người ít nói, ít trò chuyện và có ít mối quan hệ xung quanh? Bản thân em thực sự muốn thu mình lại, hay chính bởi sự bận rộn, vất vả trong học tập, công việc đã chiếm hết thời gian, sức lực của em khiến em không thể cân bằng được cuộc sống của mình? Em gái thân mến! Mỗi chúng ta khi càng trưởng thành thì càng phải đối mặt với nhiều vấn đề trong cuộc sống. Khi còn nhỏ chỉ cần ngoan ngoãn, học hành giỏi giang là được; lớn hơn một chút rồi ngoài học giỏi còn phải biết cách cư xử khéo léo; trưởng thành hơn nữa thì bên cạnh học tập, ứng xử còn phải có lý tưởng, sự nghiệp, xây dựng tương lai… Trước những vấn đề này, có người biết cách cân bằng cuộc sống của mình; nhưng có người vì không biết sắp xếp, đối mặt như thế nào cho hợp lý nên rơi vào khủng hoảng. Trong hoàn cảnh của em, việc học tập, công việc, sống ở một nền văn hóa mới với những con người mới mà em lại không chia sẻ, tâm sự được với ai thì việc chán nản, mệt mỏi, mất cân bằng là điều dễ hiểu. Em muốn thay đổi tình hình hiện tại thì em phải thay đổi cách nhìn nhận, lối sống của mình. Cuộc sống của chúng ta không có ai sống ổn, sống tốt mà không có mối liên hệ tốt đẹp với mọi người xung quanh cả em ạ.

 

Trước hết, nếu em không phải là người có thể tùy tiện chia sẻ với bất kì ai thì em thử nhìn nhận xung quanh cuộc sống của em xem có một vài người thân thiết nào đó em thực sự tin tưởng thì em nên có sự trò chuyện, tâm sự với họ. Đó có thể là bố mẹ, anh chị em hay bạn bè thân thiết từ ngày còn ở Việt Nam. Việc nói được ra cảm xúc của bản thân cũng là một cách em giải tỏa áp lực để em cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái hơn. Tốt hơn nữa là khi người lắng nghe em biết cách an ủi, chia sẻ thì em sẽ càng cảm thấy được chấp nhận, thấu hiểu, quan tâm, từ đó tìm được niềm vui trong cuộc sống và có thêm sức mạnh để đối mặt với những khó khăn phía trước. Thêm vào đó, em cũng nên điều chỉnh lịch học tập, làm việc, ăn chơi ngủ nghỉ làm sao cho hợp lý. Không ai chỉ dựa vào học tập hay công việc là sống được em ạ. Khả năng chịu đựng của con người cũng có giới hạn, học hay làm suy cho cùng cũng là để em có được một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc hơn trong tương lai; vậy thì hãy học cách sống hạnh phúc, hưởng thụ ngay cả khi đang phải cố gắng để hoàn thành nhiều mục tiêu khác. Sức khỏe thể chất của em có tốt, tinh thần của em có ổn định thì em mới đảm bảo các công việc khác có được kết quả tốt nhất em nhé.

 

Đôi khi em nghĩ bản thân có thể “tự kỉ”, nhưng tự kỉ là một khuyết tật bẩm sinh do rối loạn thần kinh gây nên. Chính vì vậy, em không bị tự kỉ, nhưng nếu tình trạng hiện tại kéo dài trong một khoảng thời gian thì em có thể rơi vào trầm cảm, lo âu. Thế nên em hãy thử cố gắng thay đổi lối sống để thay đổi tâm trạng, cảm xúc, cách nhìn nhận cuộc sống của em. Trong trường hợp em cảm thấy những cảm xúc, suy nghĩ tiêu cực này luôn thường trực trong em, em không có cách nào thoát ra được trong một khoảng thời gian khá lâu khoảng 3 tháng, hơn 3 tháng rồi thì em đến các cơ sở y tế để đánh giá vấn đề của bản thân và có cách hỗ trợ, can thiệp phù hợp em nhé.

 

Chúc em sức khỏe, niềm vui trong cuộc sống!

CửaSổTìnhYêu
Sau mổ giãn tĩnh mạch thừng tinh bao lâu thì hết đau?
Cháu mới mổ giãn tĩnh mạch thừng tinh trái bằng phương pháp phẫu thuật
Tình bạn thân không phải là tình bạn duy nhất
Em tưởng rằng mình cũng sẽ có một đứa bạn thân, vui hay buồn thì chia sẻ với nhau, nhưng em nghĩ...
Mụn trắng cứng, không đau ở phần phụ nam là dấu hiệu gì?
Mấy hôm nay khi đi tắm, cháu kiểm tra thấy phần phụ của cháu có mọc vài mụn màu trắng
Trẻ không đòi lật có phải là muốn "trốn lẫy"?
Đặt bé trên giường bé cũng chỉ đạp chân tay, mẹ hỗ trợ bé nằm sấp thì bé có ngẩng có đầu
Về sau bệnh chạy hậu nên em bị teo hẳn một bên tinh hoàn, chỉ còn lại một bên
Bạn gái dễ thương nhưng hơi "đoảng" và "đãng trí"
Nhưng mà không hiểu sao cô bạn ấy hay bị ngu ngơ, nhiều khi làm một việc đơn giản cũng không thể...
Khối tăng âm ở eo - cổ tử cung là gì?
hôm qua cháu có đau kéo dài mấy tiếng liền nên có đi khám và được bác sĩ siêu âm
Đau bụng dưới sau mổ nội soi thai ngoài tử cung
Em vừa mổ nội soi thai ngoài tử cung vòi trứng trái được 16 ngày. Gần đây em thấy có những cơn...
Nổi bọng nước tại vết mổ ruột thừa nội soi
Vết mổ hiện đã lành hẳn nhưng hiện tại vết mổ nhỏ ở rốn của em bị nổi bọng nước khoảng 0.5mm
Có được hạnh phúc khi chồng "lười" yêu?
Nếu như lúc trước em có suy nghĩ kì thị và xem thường những người ngoại tình thì nay em đã khác...
Nội dung khác
Cách nấu chè khoai lang dẻo ngon tại nhà
Chè khoai lang thanh mát ngày hè. Chỉ với vài nguyên liệu dễ mua cùng với các bước chế biến đơn...
19/6/2021 - Tin tức
Bí mật dưỡng da của gái Pháp: Đơn giản nhẹ nhàng mà vẫn cực kì hiệu quả
Nổi tiếng với làn da khỏe mạnh, mịn màng, con gái Pháp sở hữu những bí kíp chăm da cực hay ho.
19/6/2021 - Tin tức
Phụ nữ chân ngắn, ngực to dễ mắc bệnh gan, tiểu đường
Chiều dài của chân, biên độ của cánh tay, kích thước vòng eo cũng như các đặc điểm khác của cơ...
19/6/2021 - Tin tức
Hiện nay, tỉ lệ mổ lấy thai (đặc biệt là các trường hợp được đánh giá là không cần thiết) trên...
19/6/2021 - Kiến thức
10 điều khác biệt chỉ phụ nữ tôn trọng giá trị bản thân mới làm
Nếu đã từng ngụp lặn trong những mối tơ vò mang tên "tình cũ", rất có thể bởi bấy lâu...
19/6/2021 - Tin tức
Tình làm con tim ta… đớn đau
Nhưng đến ngày hôm qua em không thể nào chịu được nữa, lạnh nhạt, tin nhắn cộc lốc 1 chữ "ừ...
18/6/2021 - Tâm sự
Choáng ngợp Capri - hòn đảo "không Covid-19" ở châu Âu, điểm nghỉ dưỡng siêu cao cấp của người giàu trời Tây
Được biết tới là một hòn đảo nghỉ dưỡng cao cấp - nơi lui tới yêu thích của giới nhà giàu phương...
18/6/2021 - Tin tức
Bữa sáng đầy ắp chồng nấu cho Bảo Thy
Một mình Bảo Thy 'đánh bay' đĩa bò xào, hai trứng ốp la, bánh mì ăn với xà lách, dưa...
18/6/2021 - Tin tức
Vì sao nam giới vỡ giọng khi dậy thì?
Vỡ giọng là hiện tượng thường gặp ở nam giới khi bước vào giai đoạn dậy thì. Nguyên nhân xuất...
18/6/2021 - Tin tức