Sụt cân trầm trọng kèm cảm xúc tiêu cực vì mất phương hướng trong cuộc sống

Chào chuyên gia!

 

Cuộc sống của con đang rất bế tắc, chọn sai ngành nên ra trường mất đi phương hướng, chán nản công việc hiện tại. Sức khoẻ sụt giảm, 24 tuổi chỉ có 32kg. Lúc nào cũng lo lắng về tương lai, rồi đắm chìm trong quá khứ. Không ăn được, lúc nào cũng chỉ muốn ngủ, nhưng hay giật mình thức giấc hoặc gặp ác mộng. Con cắt đứt liên lạc với bạn bè, không trò chuyện, không muốn gặp gỡ, chỉ muốn nằm lì trên giường, rồi khóc. Không tâm sự với người thân. Tay run, nhức đầu khó chịu, cả ngày người cứ lâng lâng như trên mây. Con không muốn đi làm, nhưng không thể không đi. Con bế tắc và bi quan với mọi thứ, thường xuyên nghĩ về cái ch.ết để giải thoát dù chưa thực hiện. Con muốn biết mình có bị trầm cảm không?

 

Cảm ơn bác sĩ.

trầm cảm, sụt cân, mất phương hướng, chọn sai ngành, mệt mỏi vô định
(Ảnh minh họa)
-Gửi Câu Hỏi để được tư vấn MIỄN PHÍ. -Tư vấn trực tiếp gọi 19006802

Chào em. Con người dù có mạnh mẽ đến đâu nhưng cũng sẽ có những lúc yếu đuối. Những cung bậc cảm xúc của con người phụ thuộc vào nhiều yếu tố: công việc, hoàn cảnh gia đình, tình yêu, bè bạn…có thuận lợi hay đang gặp trắc trở. Còn đối với em, những tâm lý tiêu cực xuất phát từ việc em đang mất đi phương hướng của bản thân, chán nản công việc hiện tại. Tiếp tục chìm đắm trong những cảm xúc này hay phải thoát ra khỏi nó để cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn, với độ tuổi 24 chắc chắc em đã tìm ra được câu trả lời. Còn chuyên gia trang www.cuasotinhyeu.vn sẽ tư vấn thêm để em thoát khỏi những trạng thái tâm lý này nhé.


Tự em đang đưa bản thân vào một vòng luẩn quẩn không lối thoát. Khi sức khỏe thể xác của em bị sụt giảm, biểu hiện ở mức cân nặng của em chỉ tương đương với một học sinh lớp 4, lớp 5, đương nhiên em sẽ xuất hiện những triệu chứng như: chân tay run, nhức đầu, người lúc nào cũng mệt mỏi rã rời. Khi người mệt mỏi thì tinh thần làm sao có thể phấn chấn được, lại bắt đầu suy nghĩ đến những chuyện không hay, rồi dằn vặt trách móc bản thân. Cứ loanh quanh luẩn quẩn như thế và chuỗi ngày ấy nó cứ lặp lại, sống vô định, không lối thoát.


Em nên đi khám tâm lý để gỡ rối từng vấn đề em đang gặp phải và nếu bác sĩ kê đơn thuốc thì em nên sử dụng theo liệu trình mà bác sĩ đưa ra. Nhưng tự em cũng phải “cứu” lấy chính mình bằng cách xốc lại tinh thần, chia sẻ những khó khăn đang gặp phải với người thân, tăng cường sức khỏe thể lực của bản thân, hay nói đúng hơn là em nên “lột xác” trong giai đoạn này. Em đã bao giờ nhìn lại ảnh thời em còn vui vẻ chưa và so em với hiện tại thì thế nào? Thời gian luôn trôi đi mà chẳng chờ đợi bất kì ai cả, đừng khiến cuộc sống của mình trở nên vô nghĩa vì em cần phải sống tốt cho bản thân, sống tốt để cha mẹ, người thân, bè bạn, đồng nghiệp nhìn vào thấy em là một người tràn đầy năng lượng chứ không phải là người đáng thương như thế này.

 

Đặt ra những mục tiêu ngắn hạn để thay đổi bản thân từng chút một em nhé bằng việc lên thời gian biểu khoa học cho bản thân như: ăn uống, ngủ nghỉ, tập thể dục, gặp gỡ bạn bè, thời gian cho công việc…Em phải nghĩ rằng em đang may mắn hơn so với rất nhiều người ngoài kia, những người sinh ra với một cơ thể không được lành lặn, những người đang ngày đêm phải chống chọi với căn bệnh nan y…Mỗi sáng hãy bật những bản nhạc tươi vui để bắt đầu một ngày mới với thật nhiều năng lượng. Chị chúc em sớm lấy lại được cân bằng trong cuộc sống và hãy thật hạnh phúc em nhé!

CửaSổTìnhYêu
Nên làm những loại xét nghiệm gì sau 2 lần hỏng thai liên tiếp?
Em đã từng mang thai 2 lần nhưng đều bị hỏng cả hai. Lần 1 là vào ngày 11/11/2019, em bị lưu thai...
Ra cục máu đông sau khi có kết quả xét nghiệm hCG 790.3?
Khi bị chậm kinh khoảng 25 ngày em có đi xét nghiệm máu thì nhận được kết quả là beta hCG là 790....
Tình yêu rạn nét, khó chia sẻ, che giấu, giữ trong lòng, tâm sự với nhau
Trong quá trình hẹn hò, thì những lúc đầu em cảm thấy vui vẻ hạnh phúc lắm, mà dạo gần đây anh ấy...
hCG tăng từ 23.9 lên 24.9 mUI/ml thì có đang mang thai hay không?
em có đi xét nghiệm máu chỉ số beta hcg lần 1 là 23,9, sau đó 3 ngày em tiếp tục xét nghiệm lần 2...
Bị mẹ mắng đúng ngày sinh nhật hay là do mẹ không thương mình
Em đã xin mẹ cho con ngủ một tiếng để còn học 2 ca học thêm buổi chiều nữa nhưng mẹ không đồng ý...
3 năm không có kinh nguyệt vì tử cung nhỏ
Tình trạng hiện nay của em là đã không có kinh nguyệt trong vòng 3 năm nay. Gần đây em có đi...
Khó có con vì chồng uống 10 ngày thuốc kháng sinh, liệu có đúng?
Thời gian trước chồng em bị tai nạn rách lòng bàn tay, có nằm viện và sử dụng thuốc kháng sinh...
Thi thoảng chóng mặt và buồn nôn sau khi tiêm thuốc tránh thai
Em thi thoảng có cảm giác buồn nôn, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi, thì có phải do tác dụng phụ của...
Thai 12 tuần bị tụ dịch màng đệm 6mm liệu có bị làm sao không?
Khi em đi khám thai lúc 12 tuần thì được bác sĩ kết luận là bị tụ dịch màng đệm 6mm. Lúc đó em...
Ho nhiều sau sinh có gây ra tình trạng sa tử cung không?
Khi em mới sinh con được 3 ngày thì em đã bị ho rất nhiều kéo dài cả tuần đến nổi phải nhập viện...
Nội dung khác
cả hai đều có gia đình, ngoại tình, không muốn ly hôn, vẫn quan tâm đến vợ, lừa dối cảm xúc
Anh ấy có khuyên tôi rằng cả 2 chúng ta đều sống và có trách nhiệm với gia đình nhưng chúng ta...
11/5/2021 - Tâm sự
Ăn chay có mấy loại, làm sao để ăn chay ngon mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng?
Cùng tìm hiểu cách xây dựng chế độ ăn chay đơn giản cho người mới bắt đầu!
11/5/2021 - Tin tức
Những đứa trẻ bị nhốt trong nhà và bi kịch thời Covid
Sáng nay, sau hai ngày chuẩn bị tâm lý, trấn an con, chị Mai đã đi quyết định... nhốt con trong...
11/5/2021 - Tin tức
Tại sao vaccine gây phản ứng phụ, thậm chí dẫn đến sốc phản vệ, tử vong?
Vaccine được tạo thành từ đoạn ADN, đoạn gene hoặc virus bất hoạt... có thể gây phản ứng nhẹ hoặc...
11/5/2021 - Tin tức
Người đồng tính có thể 'bẻ cong' chàng trai mà mình phải lòng hay không?
Một trong những điều khó khăn nhất đối với các chàng trai đồng tính là phải lòng trai "thẳng...
11/5/2021 - Tin tức
Du khách Trung Quốc gặp sự cố vì cầu kính bị gió thổi bay nhiều mảnh
Một du khách Trung Quốc mắc kẹt trên cầu kính tại khu du lịch ở tỉnh Cát Lâm khi cầu hư hại vì...
10/5/2021 - Tin tức
chồng đánh vợ, trước mặt con, không đưa tiền, chửi bới vợ, không cho gặp con
Anh ấy rất hay uống rượu, có thể uống cả ngày và ngày nào cũng như thế. Một tháng có khi anh ấy...
10/5/2021 - Tâm sự
Bò bị bệnh "lạ", người tiêu dùng quay lưng với thịt bò, tiểu thương treo quầy nghỉ bán
Hàng loạt gia đình và các sự kiện hiếu hỷ đều hủy bỏ các món ăn từ thịt bò đã khiến nhiều tiểu...
10/5/2021 - Tin tức
Nhiễm trùng đường tiểu ở nam giới có nguy hiểm không?
Nhiễm trùng đường tiết niệu (đường tiểu) là bệnh lý xảy ra khi có sự xuất hiện của vi khuẩn ở bất...
10/5/2021 - Tin tức